Visste du att kardemumma är den tredje dyraste kryddan i världen efter saffran och vanilj? Kryddan är infödd på den indiska subkontinenten och är en stapelvara i vanliga hushåll. Kardemumma används för sin omfattande smakprofil, rika smak och många hälsofördelar. Kardemumma behövs också för sin eteriska olja som anses vara mycket dyr på grund av den arbetsintensiva processen. Men trots det höga priset är kardemumma eterisk olja, särskilt den ekologiska sorten, viktig för många hud- och hälsorelaterade fördelar. Denna rika och aromatiska olja anses vara en av de finaste oljorna som kan låsa upp hemligheten bakom många hälsofördelar.
Kardemumma eterisk olja innehåller huvudsakligen terpinylacetat, linalylacetat och 1,8-cineol. Dessa huvudbeståndsdelar i den eteriska oljan är kända för att vara extremt lockande i aromen men har även hälsotillbehör som följande.
- Kardemumma eterisk olja skyddar munhygienen
En av de anmärkningsvärda användningarna av kardemummaolja är i munhälsa. Eftersom det innehåller antibakteriella och andra desinficerande egenskaper, kan det vara särskilt användbart för att bevara tandkött och tänder från alla bakterier som kan finnas inuti. Dessutom är kardemumma känd för sin rika och söta blommiga arom. Detta hjälper också till att bibehålla frisk andedräkt långt efter användning och motverkar vanliga orala sjukdomar som pyorré, tandsten, håligheter, etc. Forskning tyder på att kardemumma eterisk olja är oerhört hjälpsam vid behandling av karies.
- Ökar immuniteten med kardemummaolja
Kardemummabaserade oljor anses ha en värmande effekt vid lokal applicering. Detta kan också hjälpa till att stärka immuniteten genom att bekämpa förkylning eller influensa. Kardemummaolja använder sina antibakteriella egenskaper för att säkerställa att kroppens immunsvar mot sjukdomar ökar exponentiellt. Värmen från oljan hjälper till att lindra trängsel i bröstet och bekämpa kylan. Kryddoljans lugnande egenskaper är kända för att lindra hosta och minska inflammation. Detta hjälper till att skydda och bevara bröstkorgen och, ännu viktigare, andningssystemet från bakterieinvasion.
- Kardemummaolja extrakt ökar ämnesomsättningen och hjälper till med matsmältningen
Kardemumma har länge varit känd som en av de mest tarmvänliga kryddorna. Detta beror på att kryddan innehåller näringsämnen som hjälper till att balansera tarmfloran och fungerar som en potentiell ingrediens för de goda tarmbakterierna. Dessa bakterier hjälper ytterligare till att bryta ner mat och hjälper till med matsmältningen. Utöver detta kommer en av de viktigaste användningsområdena för kardemummaolja från dess beståndsdel - melatonin som stimulerar ämnesomsättningen. Detta bidrar till en snabbare och bättre matsmältningsprocess och hjälper till att skapa lämpliga förutsättningar för snabbare kärnning av fetter och säkerställa viktminskning.
- Kardemummaolja kan hjälpa till vid nikotinabstinens
Rökning är en av de vanligaste orsakerna till att många människor dör i förtid globalt. De flesta människor vill sluta röka men kan inte. Detta beror på abstinenssymptom av nikotin. Oil pulling är ett utmärkt sätt att säkerställa minimering av abstinenssymptom. Kardemummaoljeextrakt när de blandas med bäraroljor hjälper till att förhindra skadliga abstinensbesvär.