Svartpeppar är en av de mest använda kryddorna på planeten. Det värderas inte bara som ett smakämne i våra måltider, utan också för en mängd andra ändamål, såsom medicinska ändamål, som konserveringsmedel och i parfymer. Under de senaste decennierna har vetenskaplig forskning utforskat de många möjliga fördelarna med svartpeppar eterisk olja såsom lindring av värk och smärta, sänka kolesterolet, avgifta kroppen och förbättra cirkulationen, bland många fler.
Fördelar
Svartpepparolja kan hjälpa till att lindra obehag av förstoppning, diarré och gaser. In vitro och in vivo djurforskning har visat att beroende på doseringen uppvisar svartpeppars piperin antidiarré och antispasmodiska aktiviteter eller så kan det faktiskt ha en krampaktig effekt, vilket är användbart för att lindra förstoppning. När svartpeppar eterisk olja tas internt, kan det främja en hälsosam cirkulation och till och med sänka högt blodtryck. En djurstudie publicerad i Journal of Cardiovascular Pharmacology visar hur svartpeppars aktiva komponent, piperin, har en blodtryckssänkande effekt. Svartpeppar är känt inom ayurvedisk medicin för sina värmande egenskaper som kan vara till hjälp för cirkulationen och hjärthälsa när den används internt eller appliceras lokalt. Att blanda svartpepparolja med eterisk olja av kanel eller gurkmeja kan förbättra dessa värmande egenskaper. Svartpeppar och piperin har visat sig ha "biotransformativa effekter" inklusive avgiftning och förbättrad absorption och biotillgänglighet av växtbaserade och konventionella läkemedel. Det är därför du kan se piperin som en ingrediens i dina kosttillskott.
Används
Svartpeppar eterisk olja finns i vissa hälsokostbutiker och online. Svartpepparolja kan inhaleras direkt från flaskan, spridas hemma för en värmande arom, tas internt i små doser (läs alltid produktanvisningarna noggrant) och appliceras lokalt.
