kort beskrivning:
Salviaväxten har en lång historia som en medicinsk ört. Det är en perenn i släktet Salvi, och dess vetenskapliga namn är salvia sclarea. Det anses vara en av de bästa eteriska oljorna för hormoner, särskilt hos kvinnor. Många påståenden har gjorts om dess fördelar när man hanterar kramper, tunga menstruationscykler, värmevallningar och hormonella obalanser. Det är också känt för sin förmåga att öka cirkulationen, stödja matsmältningssystemet, förbättra ögonhälsan.
Fördelar
Lindrar menstruationsbesvär
Clary Sage arbetar för att reglera menstruationscykeln genom att balansera hormonnivåerna naturligt och stimulera öppningen av ett blockerat system. Den har kraften att behandla symtom på PMS också, inklusive uppblåsthet, kramper, humörsvängningar och matsug.
Lindrar sömnlöshet människor
lider av sömnlöshet kan finna lindring med salviaolja. Det är ett naturligt lugnande medel och ger dig den lugna och fridfulla känsla som krävs för att somna. När du inte kan sova vaknar du vanligtvis och känner dig outvilad, vilket tar hårt på din förmåga att fungera under dagen. Sömnlöshet påverkar inte bara din energinivå och humör, utan även din hälsa, arbetsprestation och livskvalitet.
Ökar cirkulationen
Salvia öppnar blodkärlen och möjliggör ökad blodcirkulation; det sänker också naturligt blodtrycket genom att slappna av i hjärnan och artärerna. Detta ökar det metaboliska systemets prestanda genom att öka mängden syre som kommer in i musklerna och stödja organens funktion.
Främjar hudens hälsa
Det finns en viktig ester i salviaolja som kallas linalylacetat, som är en naturligt förekommande fytokemikalie som finns i många blommor och kryddväxter. Denna ester minskar hudinflammation och fungerar som ett naturligt botemedel mot utslag; det reglerar också produktionen av olja på huden
Aid matsmältning
Salviaolja har använts för att öka utsöndringen av magsaft och galla, vilket påskyndar och underlättar matsmältningsprocessen. Genom att lindra symtom på matsmältningsbesvär minimerar det kramper, uppblåsthet och bukbesvär.
Används
- För stresslindring och aromaterapi, sprid eller andas in 2–3 droppar eterisk salviaolja. För att förbättra humöret och ledvärk, tillsätt 3–5 droppar salviaolja till varmt badvatten.
- Försök att kombinera den eteriska oljan med epsomsalt och bakpulver för att göra dina egna helande badsalt.
- För ögonvård, tillsätt 2–3 droppar salviaolja till en ren och varm tvättduk; tryck tyg över båda ögonen i 10 minuter.
- För kramp- och smärtlindring, skapa en massageolja genom att späda 5 droppar salviaolja med 5 droppar av en bärarolja (som jojoba- eller kokosolja) och applicera den på de områden som behövs.
- För hudvård, skapa en blandning av salviaolja och en bärarolja (som kokosnöt eller jojoba) i förhållandet 1:1. Applicera blandningen direkt på ansikte, hals och kropp.
