En krispig, uppfriskande citrusdoft, Lime framkallar glädje och spänning. Den är mest känd för sina upplyftande och vitaliserande egenskaper och används ofta som ersättning förCitron eterisk olja.
Här är några av våra bästa rekommenderade användningsområden för Lime Essential Oil:
1. Lyft humöret
Lime är en ljus och glad eterisk olja, så underbar att stoppa i din diffusor när du känner dig stressad eller upprörd. Det fräschar upp känslorna så att beslut och känslor kan utforskas konstruktivt6.
En slumpmässig studie genomfördes på 40 kvinnor uppdelade i två grupper. Den första gruppen masserades med lime blandad i en bärmassageolja och den andra gruppen med ren massageolja. Före och efter testet undersöktes parametrar förknippade med stressresponsen och det visade sig att det fanns ett signifikant fall i systoliskt blodtryck i limeoljemassagegruppen, jämfört med den andra gruppen7.
Att sprida några droppar Lime eterisk olja är bra tidigt på morgonen för att skapa en positiv atmosfär för dagen som kommer, vilket hjälper till att öka energin och eliminera negativt tänkande2.
2. Hosta och förkylning
Liksom de flesta citrusoljor är lime också populärt under de kallare månaderna på året när förkylnings- och influensasymptom är vanligast. Det citeras ofta inom aromaterapi som att det har antiseptiska, antibakteriella, antivirala och antimikrobiella egenskaper6.
Enligt Mojay har oljor som Lime förmågan att rensa "fukt" och slem, så det kan hjälpa till med lymfatisk trängsel4.
Blanda Lime eterisk olja med andra kända immunitetshöjande oljor, som t.exKunzea,Eukalyptus,Citronmyrten, ochNerolina, för att ge lindring under vintern och rensa igen igensatta luftvägar8.
DIY Chest Rub:Kombinera 10 droppar x Kunzea och 10 droppar x Lime i 50 ml valfri basolja. Applicera och gnid in i bröstet eller ryggen.
3. Avgiftning
Lime är ett milt avgiftningsmedel, och jag använder det ofta som en del av massagebehandling vid behandling av celluliter och vätskeretention4. Blanda lime ochGrapefruktoljai en bärarolja gör en effektiv massageblandning för rengöring och avgiftning.
Det finns också ett högt innehåll av limonen i kallpressad Lime Essential Oil (59-62%). Limone är känt för att erbjuda hjälp för olika metabola och hälsoproblem, inklusive leverregenerering, inflammation och avgiftning14 15.
DIY-massageblandning:Kombinera 10 droppar x lime och 10 droppar x grapefrukt i 50 ml jojobaolja. Applicera och massera in i huden för att underlätta avgiftning och celluliter.
4. Hudvård och akne
Limeolja kan fungera som en naturlig sammandragning på huden, där den är känd för att hjälpa till att rensa fet hud. Det används också för att rengöra huden från fläckar och dess antibakteriella egenskaper kan hjälpa tillbehandling av akne12 13.
Att blanda en droppe med ditt schampo och skölja som vanligt kan också hjälpa till att lindra en torr, kliande hårbotten.
Som med alla citrusoljor på huden, se alltid till att späda dem innan applicering och undvik solexponering i minst 24 timmar
5. Luftfräschare
Lime är en så vackert uppfriskande och ren doft. Du kan skapa den där glada vibrerande rena atmosfären genom att antingen placera 2-3 droppar i din diffusor, eller placera ett par droppar på en vävnad och placera inuti dammsugaren. När luft sugs in i dammpåsen sprids doften av oljan genom huset medan du städar9.
Lime är också en populär olja att sprida under våren och sommaren på året, speciellt med oljor som t.exSpearmintför en fräsch, lockande "ö-semester"-atmosfär. Det passar också bra medSöt apelsin,GrapefruktochBergamottoljor.
6. Parfymeri
Lime har en unik aromatisk profil som gör den populär inom parfymeri. Det är en citrusnot med en sötare och torrare profil och mer gnistrande än den traditionella citrondoften. Den passar bra med Neroli, Clary Sage,Tasmansk lavendel, ochLavendel2.
För att göra din egen hemmaparfym, tillsätt inte mer än 10-12 droppar totalt eteriska oljor till en 10 ml roll-on-flaska. Fyll rullflaskan med en valfri bärolja (som jojobaolja), sätt på locket och skaka för att kombinera. Applicera på dina pulspunkter, kom ihåg att skaka flaskan före varje användning.