Yuzu olja

Vad är Yuzu?

Yuzu är en citrusfrukt som kommer från Japan. Den ser ut som en liten apelsin, men smaken är sur som en citron. Dess distinkta arom liknar en grapefrukt, med inslag av mandarin, lime och bergamott. Även om den har sitt ursprung i Kina har yuzu använts i Japan sedan antiken. En sådan traditionell användning var att ta ett varmt yuzubad på vintersolståndet. Man trodde att det kunde avvärja vintersjukdomar som förkylningar och till och med influensa. Det måste ha varit ganska effektivt eftersom det fortfarande praktiseras flitigt av det japanska folket idag! Oavsett om traditionen med heta yuzubad vid vintersolståndet, känd som yuzuyu, faktiskt fungerar för att avvärja sjukdomar under hela vintern eller inte, har yuzu fortfarande några ganska fantastiska terapeutiska fördelar, särskilt om du använder den mer än bara en dag om året. (Du kan också använda yuzu eterisk olja på andra sätt!)

Fantastiska saker som Yuzu kan göra för dig:

Känslomässigt lugnande och upplyftande

Hjälper till att rensa ut infektioner

Lindrar ömma muskler och inflammation

Ökar cirkulationen

Stödjer en sund andningsfunktion och motverkar tillfällig överaktiv slemproduktion

Stödjer en hälsosam matsmältning

Kan hjälpa till att lindra tillfälligt illamående

Stärker immunförsvaret

Inspirerar kreativitet – öppnar vänster hjärnhalva

Yuzu eterisk olja har typiskt 68–80 % av monoterpenen (d) limonen, vilket ger denna eteriska olja dess underbara fördelar (bland annat) som smärtlindrande, antiinflammatoriska, antibakteriella, immunstimulerande och hudpenetrerande egenskaper. De 7–11 procenten av γ-terpinen förstärker egenskaperna antibakteriella, antioxidanta, kramplösande och antivirala fördelar.

Hur man använder Yuzu-olja

Yuzu är en så mångsidig eterisk olja att den kan användas på en mängd olika sätt för att hjälpa till med en mängd olika saker.

Tillsätt Yuzu eterisk olja till en inhalatorblandning för att hjälpa dig att slappna av

Kombinera det med badsalt för din egen version av yuzuyu (eller till och med duschgel för er som föredrar att duscha!)

Gör en magolja med yuzy-olja för att underlätta matsmältningen

Tillsätt yuzu i en diffusor för att lindra luftvägsbesvär.

Yuzu-säkerhetsåtgärder

Yuzuolja kan orsaka hudirritation. Använd i lågkonjunktur. utspädning (1 %, 5–6 droppar per uns bärarvätska) vid applicering på huden, till exempel i bad- eller massageoljor. Äldre, oxiderade oljor ökar risken för hudirritation. Det är bäst att köpa citrusoljor som kommer från ekologiskt odlade frukter eftersom citrusträd kan sprayas kraftigt. Yuzu är inte känt för ljuskänslighet på grund av de låga eller obefintliga nivåerna av den kemiska komponenten bergamoten.