Vad är Yuzu?
Yuzu är en citrusfrukt som kommer från Japan. Den ser ut som en liten apelsin, men smaken är sur som en citron. Dess distinkta arom liknar en grapefrukt, med inslag av mandarin, lime och bergamott. Även om det har sitt ursprung i Kina, har yuzu använts i Japan sedan urminnes tider. En sådan traditionell användning var att ta ett varmt yuzu-bad på vintersolståndet. Det troddes avvärja vintersjukdomar som förkylningar och till och med influensa. Det måste ha varit ganska effektivt eftersom det fortfarande praktiseras i stor utsträckning av folket i Japan idag! Oavsett om vintersolståndets heta yuzu-badtradition, känd som yuzuyu, faktiskt fungerar för att avvärja sjukdomar under hela vintern eller inte, har yuzu fortfarande några ganska fantastiska terapeutiska fördelar, speciellt om du använder det mer än bara en dag. år. (Du kan också använda yuzu eterisk olja på andra sätt också!)
Fantastiska saker som Yuzu kan göra för dig:
Känslomässigt lugnande och upplyftande
Hjälper till att rensa infektioner
Lugnar ömma muskler, lindrar inflammation
Ökar cirkulationen
Stödjer en hälsosam andningsfunktion och motverkar en och annan överaktiv slemproduktion
Stödjer en hälsosam matsmältning
Kan hjälpa till att lindra enstaka illamående
Ökar immunhälsan
Inspirerar kreativitet – öppnar vänster hjärna
Yuzu eterisk olja har typiskt 68-80 % av monoterpen (d) limonene vilket ger denna eteriska olja dess underbara fördelar (bland annat) av smärtlindrande, antiinflammatoriska, antibakteriella, immunstimulerande och hudpenetrationsförstärkande egenskaper. De 7-11 procenten av γ-terpinen förbättrar egenskaperna hos antibakteriella, antioxidanta, kramplösande och antivirala fördelar.
Hur man använder Yuzu Oil
Yuzu är en så mångsidig eterisk olja, den kan användas på flera sätt för att hjälpa till med en mängd olika saker.
Tillsätt Yuzu eterisk olja till en inhalatorblandning för att hjälpa dig slappna av
Kombinera det med badsalt för din egen version av yuzuyu (eller till och med duschgel för dig som föredrar duschar!)
Gör en magolja med yuzy olja för att underlätta matsmältningen
Lägg till yuzu i en diffusor för att lindra luftvägsbesvär.
Yuzu Säkerhetsföreskrifter
Yuzu-olja kan orsaka hudirritation. Använd i låg utspädning (1%, 5-6 droppar per uns bärare) vid applicering på huden, såsom i bad- eller massageoljor. Äldre, oxiderade oljor ökar risken för hudirritation. Det är bäst att köpa citrusoljor som kommer från ekologiskt odlad frukt eftersom citrusträd kan sprayas hårt. Yuzu är inte känt för ljuskänslighet på grund av de låga eller obefintliga nivåerna av den kemiska komponenten bergamoten.
Posttid: 2023-12-21