Det intressanta med det bittra apelsinträdet (Citrus aurantium) är att det faktiskt producerar tre distinkt olika eteriska oljor. Skalet på den nästan mogna frukten ger bitter apelsinolja medan bladen är källan till petitgrain eterisk olja. Sist men absolut inte minst, neroli eterisk olja ångdestilleras från trädets små vita, vaxartade blommor.
Det bittra apelsinträdet är inhemskt i östra Afrika och tropiska Asien, men idag odlas det också i hela Medelhavsområdet och i delstaterna Florida och Kalifornien. Träden blommar kraftigt i maj, och under optimala växtförhållanden kan ett stort bittert apelsinträd producera upp till 60 pund färska blommor.
Timing är avgörande när det gäller att skapa eterisk neroliolja eftersom blommorna snabbt tappar sin olja efter att de plockats från trädet. För att hålla kvaliteten och kvantiteten av neroli eterisk olja på högsta nivå, måste apelsinblomman handplockas utan att bli överdrivet hanterad eller blåmärkt.
Några av huvudkomponenterna i neroli eterisk olja inkluderar linalool (28,5 procent), linalylacetat (19,6 procent), nerolidol (9,1 procent), E-farnesol (9,1 procent), α-terpineol (4,9 procent) och limonen (4,6 procent) .
Hälsofördelar
1. Minskar inflammation och smärta
Neroli har visat sig vara ett effektivt och terapeutiskt val för behandling av smärta och inflammation. Resultat från en studie i Journal of Natural Medicines tyder på att neroli har biologiskt aktiva beståndsdelar som har förmågan att minska akut inflammation och kronisk inflammation ännu mer. Det visade sig också att neroli eterisk olja har förmågan att minska central och perifer känslighet för smärta.
2. Minskar stress och förbättrar symptomen på klimakteriet
Effekterna av att inhalera neroli eterisk olja på klimakteriebesvär, stress och östrogen hos postmenopausala kvinnor undersöktes i en studie från 2014. Sextiotre friska postmenopausala kvinnor randomiserades till att inhalera 0,1 procent eller 0,5 procent neroliolja, eller mandelolja (kontroll), i fem minuter två gånger dagligen i fem dagar i Korea University School of Nursing-studien.
Jämfört med kontrollgruppen visade de två nerolioljegrupperna signifikant lägre diastoliskt blodtryck samt förbättringar i pulsfrekvens, serumkortisolnivåer och östrogenkoncentrationer. Fynden indikerar att inandning av neroli eterisk olja hjälper till att lindra klimakteriebesvär, öka sexlusten och minska blodtrycket hos postmenopausala kvinnor.
Generellt sett kan eterisk olja från neroli vara ett effektivt ingrepp för att minska stress och förbättra det endokrina systemet.
3. Minskar blodtryck och kortisolnivåer
En studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine undersökte effekterna av att använda eterisk olja inhalation på blodtryck och salivkortisolnivåer hos 83 prehypertensiva och hypertensiva patienter med jämna mellanrum under 24 timmar. Den experimentella gruppen ombads att inhalera en eterisk oljeblandning som inkluderade lavendel, ylang-ylang, mejram och neroli. Samtidigt ombads placebogruppen att inhalera en artificiell doft för 24, och kontrollgruppen fick ingen behandling.
Vad tror du att forskare hittade? Gruppen som luktade den eteriska oljeblandningen inklusive neroli hade signifikant sänkt systoliskt och diastoliskt blodtryck jämfört med placebogruppen och kontrollgruppen efter behandling. Experimentgruppen visade också signifikanta minskningar i koncentrationen av spottisol.
Man drog slutsatsen att inandning av neroli eterisk olja kan ha omedelbara och kontinuerliga positiva effekter på blodtryck och stressreduktion.
Posttid: 2024-jul-13