Vad är eukalyptusolja?
Letar du efter en eterisk olja som hjälper till att stärka ditt immunförsvar, skydda dig från en mängd olika infektioner och lindra andningsproblem? Introduktion: eukalyptus eterisk olja. Det är en av de bästa eteriska oljorna för ont i halsen, hosta, säsongsbetonade allergier och huvudvärk. Eukalyptusoljans fördelar beror på dess förmåga att stimulera immunitet, ge antioxidantskydd och förbättra andningscirkulationen.
Forskare har funnit att dess "bredspektrum antimikrobiella verkan gör det till ett attraktivt alternativ till läkemedel." Det är därför som eterisk olja från eukalyptus ofta används i produkter för att bekämpa främmande patogener och olika former av infektioner.
Hälsofördelar
1. Förbättrar andningsförhållandena
Av alla eteriska oljor har eukalyptus ansetts vara en av de mest effektiva mot en rad luftvägstillstånd, inklusive kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), astma, bronkit, bihåleinflammation, förkylning, hosta eller influensa.
Eukalyptus eterisk olja förbättrar många andningssjukdomar eftersom den hjälper till att stimulera ditt immunförsvar, ger antioxidantskydd och förbättrar din andningscirkulation. Eukalyptus gör att det känns lättare att andas när du känner dig uppstoppad och näsan rinner eftersom det aktiverar näsans förkylningsreceptorer, och det fungerar till och med som ett naturligt botemedel mot ont i halsen. Dessutom kan eukalyptus hjälpa dig att sova när du känner dig överbelastad och oförmögen att andas.
2. Lindrar hosta
Eukalyptusolja är en av de mest effektiva eteriska oljorna för hosta eftersom den fungerar som ett slemlösande medel och renar din kropp från de mikroorganismer och toxiner som får dig att hosta och känna dig usel. Eukalyptusolja gör det också lättare att andas när du känner dig uppstoppad och näsan rinner.
3. Förbättrar säsongsbetonade allergier
Komponenter i eukalyptusolja, som eukalyptol och citronellal, har antiinflammatoriska och immunmodulerande effekter, varför oljan ofta används för att lindra säsongsbetonade allergisymtom.
4. Bekämpar infektioner
Flera studier visar att eukalyptusolja och dess huvudkomponent, eukalyptol, har antimikrobiella effekter mot många stammar av bakterier, virus och svampar.
5. Minskar smärta och inflammation
En väl undersökt fördel med eukalyptusolja är dess förmåga att lindra smärta och minska inflammation. När det används lokalt på huden kan eukalyptus hjälpa till att minska muskelsmärta, ömhet och svullnad.
Vanliga användningsområden
1. Desinficera ditt hem — Tillsätt 20 droppar eukalyptusolja till en sprayflaska fylld med vatten och använd den för att rengöra ditt hems ytor eller sprida 5 droppar hemma för att döda bakterier.
2. Stoppa mögeltillväxt — Tillsätt 5 droppar eukalyptusolja till din dammsugare eller ytrengöringsmedel för att hämma mögeltillväxten i ditt hem.
3. Repellera råttor — Tillsätt 20 droppar eukalyptusolja till en sprayflaska fylld med vatten och spraya områden som är utsatta för råttor, såsom små öppningar i ditt hem eller nära ditt skafferi. Var bara försiktig om du har katter, eftersom eukalyptus kan vara irriterande för dem.
4. Förbättra säsongsbetonade allergier — Sprid ut 5 droppar eukalyptus hemma eller på jobbet, eller applicera 2–3 droppar lokalt på tinningarna och bröstet.
5. Lindra hosta — Gör min hemmagjorda Vapor Rub som är en kombination av eukalyptus och pepparmyntsolja, eller applicera 2–3 droppar eukalyptus på bröstet och nacken.
6. Rensa bihålor — Häll en kopp kokande vatten i en skål och tillsätt 1–2 droppar eterisk eukalyptusolja. Lägg sedan en handduk över huvudet och andas in doften djupt i 5 till 10 minuter.
Posttid: Jun-08-2023