Ricinolja är en icke-flyktig fet olja som utvinns ur fröna från ricinbönan (Ricinus communis), även känd som ricinfrön. Ricinväxten tillhör den blommande spurgefamiljen som kallas Euphorbiaceae och odlas huvudsakligen i Afrika, Sydamerika och Indien (Indien står för över 90 % av den globala ricinoljeexporten).
Ricinusolja är en av de äldsta odlade grödorna, men intressant nog bidrar den bara med 0,15 procent av den vegetabiliska olja som produceras i världen varje år. Denna olja kallas ibland även ricinusolja.
Den är väldigt tjock med en färg som varierar från klar till bärnstensfärgad eller något grön. Den används både utvärtes på huden och tas genom munnen (den har en mild doft och smak).
Studier tyder på att många av ricinoljans fördelar beror på dess kemiska sammansättning. Den klassificeras som en typ av triglyceridfettsyra, och nästan 90 procent av dess fettsyrainnehåll är en specifik och sällsynt förening som kallas ricinolsyra.
Ricinolsyra finns inte i många andra växter eller ämnen, vilket gör ricinusväxten unik eftersom den är en koncentrerad källa.
Förutom sin huvudsakliga beståndsdel, ricinolsyra, innehåller ricinolja även andra nyttiga salter och estrar som huvudsakligen fungerar som hudvårdande medel. Det är därför, enligt en rapport publicerad i International Journal of Toxicology, denna olja används i över 700 kosmetiska produkter och antalet ökar.
Fördelar
1. Förbättrar immunfunktionen
En av de främsta anledningarna till att ricinolja har starka immunstärkande effekter är att den stödjer kroppens lymfsystem. Lymfsystemet, som är spridet över hela kroppen i små rörformiga strukturer, har den viktigaste rollen att det absorberar och avlägsnar överskott av vätska, proteiner och avfallsmaterial från våra celler.
Ricinolja kan bidra till att förbättra lymfdränage, blodflöde, tymuskörtelns hälsa och andra immunsystemfunktioner.
2. Ökar cirkulationen
Ett hälsosamt lymfsystem och korrekt blodflöde går hand i hand. När lymfsystemet slutar fungera (eller ödem utvecklas, vilket är retention av vätska och gifter) är det mycket mer troligt att någon kommer att få cirkulationsproblem.
Detta beror på att det lymfatiska cirkulationssystemet arbetar direkt med det kardiovaskulära cirkulationssystemet för att hålla blod- och lymfvätskenivåerna i en optimal balans.
Enligt National Heart, Lung, and Blood Institute ”visar allt fler bevis att lymfsystemet påverkar hälsan hos flera organ, inklusive hjärtat, lungorna och hjärnan.” Så ricinoljans förmåga att positivt påverka vårt lymfsystem innebär sannolikt bättre total cirkulation och ett hälsoboost för viktiga organ som våra hjärtan.
3. Återfuktar huden och främjar sårläkning
Ricinolja är helt naturlig och fri från syntetiska kemikalier (så länge du använder 100 procent ren olja förstås), men den är rik på hudvårdande ingredienser som fettsyror. Att applicera denna olja på torr eller irriterad hud kan hjälpa till att motverka torrhet och hålla den väl återfuktad, eftersom den förhindrar vätskeförlust.
Den kan också hjälpa till med läkning av sår och trycksår tack vare dess återfuktande samt antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Den blandas väl med andra ingredienser som mandel-, oliv- och kokosolja, som alla har unika fördelar för huden.
Labstudier har visat att ricinolja är effektiv mot många typer av bakterier, inklusive Staphylococcus aureus, Escherichia coli och Pseudomonas aeruginosa. Av alla stafylokockbakterier anses Staphylococcus aureus vara den farligaste och kan orsaka milda till allvarliga hudinfektioner och andra oroande symtom på stafylokockinfektion.
Publiceringstid: 22 april 2024