Havtornsolja har använts i traditionell ayurvedisk och kinesisk medicin i århundraden. Oljan utvinns huvudsakligen från bär, löv och frön från havtornsväxten (Hippophae rhamnoides), som finns i Himalaya. De viktigaste näringsämnena som är ansvariga för dess hälsofördelar inkluderar vitaminer, mineraler, fettsyror och aminosyror. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper har havtornsolja visat sig vara fördelaktig för att sänka kolesterolet, stärka immuniteten och hjälpa till med ett brett spektrum av andra hälsotillstånd.
Här är de 11 bästa fördelarna med havtornsolja.
- Förbättrar hjärthälsa Havtornsolja kan vara till nytta för att främja hjärthälsa på grund av följande näringsämnen: Fytosteroler, som har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper som skyddar kroppen från skador och sjukdomar Enkelomättade och fleromättade fetter, som kan ha följande fördelar: bibehålla kolesterolnivåer Minska fettavlagringar Öka ämnesomsättningen Ge energi Quercetin, som kan hjälpa till att sänka risken för hjärtsjukdomar En studie föreslog att att ta 0,75 ml havtornsolja dagligen kan hjälpa till att sänka blodtrycksnivåerna hos personer med högt blodtryck tillsammans med totala och dåliga kolesterolnivåer .
- Ökar immunförsvaret Havtornsolja har en hög koncentration av flavonoider, som är antioxidanter som kan stärka ditt naturliga försvar mot virus, bakterier och andra sjukdomsframkallande organismer.
- Främjar leverhälsa Havtornsolja kan öka leverhälsan på grund av närvaron av omättade fettsyror, vitamin E och betakaroten. Dessa ämnen skyddar leverceller från skador orsakade av hepatotoxiner. Hepatotoxiner är ämnen som kan bidra till leverskador och inkluderar alkohol, smärtstillande medel och koltetraklorid.
- Skyddar hjärnans hälsa På grund av de höga halterna av antioxidanter som karotenoider, steroler och polyfenoler kan havtornsolja bidra till att minska plackavlagringen i nervbanorna och vända effekterna av demens. Antioxidanter skyddar mot skador på hjärncellerna orsakade av fria radikaler och hämmar degenerationen av nervceller, förhindrar eller bromsar kognitiv funktionsnedsättning.
- Kan sänka blodsockernivån Havtornsolja kan vara effektiv för att förebygga diabetes och upprätthålla stabila blodsockernivåer.
- Främjar sårläkning Havtornsolja kan främja sårläkning genom att öka blodflödet till det drabbade området. Quercetin kan påskynda sårläkning genom att stimulera produktionen av kollagen och hudcellsreparation. Djurstudier har visat att lokal applicering av oljan på brännskador avsevärt kan öka blodflödet till området, minska smärta och främja läkning. Men andra studier har haft motstridiga resultat.
- Behandlar matsmältningsproblem Havtornsolja kan ha följande effekter på matsmältningshälsan: Hjälper till att behandla magsår Bibehåller friska tarmbakterier Minskar inflammation Minskar surhetsnivåer i tarmen. De flesta studier som gjorts på havtornsolja har dock gjorts på djur och mer mänskliga studier behövs för att dra en stark slutsats.
- Kan förbättra hårets struktur Närvaron av lecitin i havtornsolja kan minska överdriven fethet i hårbotten. Det kan också hjälpa till att återställa hårets elasticitet och reparera skador.
Om du vill veta mer om havtorns eterisk olja, kontakta mig gärna. Det är viJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
TEL:17770621071
E-post:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Posttid: 2023-04-04