Timjanolja

Timjanolja kommer från den fleråriga örten som kallas Thymus vulgaris. Denna ört är en medlem av mintfamiljen och den används för matlagning, munvatten, potpurri och aromaterapi. Den är infödd i södra Europa från västra Medelhavet till södra Italien. På grund av örtens eteriska oljor har den ett antal hälsofördelar; i själva verket har dessa fördelar erkänts över Medelhavet i tusentals år. Timjanolja är antiseptisk, antibakteriell, kramplösande, hypertensiv och har lugnande egenskaper.

Timjanolja är en av de starkaste antioxidanterna som är kända, och den har använts som en medicinsk ört sedan urminnes tider. Timjan stödjer immunförsvaret, andningsorganen, matsmältningssystemet, nervsystemet och andra kroppssystem. Det är en av de bästa eteriska oljorna för hormoner eftersom det balanserar hormonnivåerna - hjälper kvinnor med menstruations- och klimakteriebesvär. Det skyddar också kroppen från farliga sjukdomar och åkommor, såsom stroke, artrit, svamp- och bakterieinfektioner och hudåkommor.

Timjanväxt och kemisk sammansättning

Timjanväxten är en buskig, vedbaserad vintergrön underbuske med små, mycket aromatiska, grågröna blad och klasar av lila eller rosa blommor som blommar på försommaren. Den växer vanligtvis mellan sex till 12 tum hög och 16 tum bred. Timjan odlas bäst i ett varmt, soligt läge med väldränerad jord.

Timjan tolererar torka bra, och den kan till och med utstå djupfrysning, eftersom den växer vilt på bergshöjder. Den planteras på våren och fortsätter sedan att växa som en perenn. Plantans frön, rötter eller sticklingar kan användas för förökning.

Eftersom timjanplantan odlas i många miljöer, klimat och jordar finns det över 300 sorter med olika kemotyper. Även om de alla ser likadana ut, är den kemiska sammansättningen olika tillsammans med motsvarande hälsofördelar. Huvudbeståndsdelarna i eterisk timjanolja inkluderar vanligtvis alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cymen, alfa-terpinen, linalool, borneol, beta-karyofyllen, tymol och karvacrol. Den eteriska oljan har en kryddig och varm arom som är kraftfull och genomträngande.

Timjan eterisk olja innehåller 20 procent till 54 procent tymol, vilket ger timjanolja dess antiseptiska egenskaper. Av denna anledning används timjanolja ofta i munvatten och tandkrämer. Det dödar effektivt bakterier och infektioner i munnen och skyddar tänderna från plack och förfall. Thymol dödar också svampar och tillsätts kommersiellt till handsprit och svampdödande krämer.

9 Fördelar med timjanolja

1. Behandlar andningsproblem

Timjanolja dränerar trängsel och botar infektioner i bröstet och halsen som orsakar förkylning eller hosta. Förkylning orsakas av över 200 olika virus som kan angripa de övre luftvägarna, och de sprids i luften från person till person. Vanliga orsaker till att bli förkyld är ett försvagat immunförsvar, sömnbrist, känslomässig stress, mögelexponering och en ohälsosam matsmältningskanal.

Timjanoljas förmåga att döda infektioner, minska ångest, befria kroppen från gifter och behandla sömnlöshet utan droger gör den till det perfekta naturliga botemedlet mot förkylning. Det bästa är att det är helt naturligt och inte innehåller de kemikalier som finns i mediciner.

2. Dödar bakterier och infektioner

På grund av timjankomponenter som karyofyllen och kamfen är oljan antiseptisk och dödar infektioner på huden och i kroppen. Timjanolja är också antibakteriell och hämmar bakterietillväxt; detta innebär att timjanolja kan behandla tarminfektioner, bakterieinfektioner i könsorganen och urinröret, bakterier som byggs upp i andningsorganen och läker skärsår eller sår som utsätts för skadliga bakterier.

En studie från 2011 som genomfördes vid det medicinska universitetet i Lodz i Polen testade timjanoljans svar på 120 bakteriestammar isolerade från patienter med infektioner i munhålan, luftvägarna och urinvägarna. Resultaten av experiment visade att oljan från timjanplantan uppvisade extremt stark aktivitet mot alla kliniska stammar. Timjanolja visade till och med en god effekt mot antibiotikaresistenta stammar.

Timjanolja är också en vermifuge, så den dödar inälvsmaskar som kan vara mycket farliga. Använd timjanolja i din parasitrengöring för att behandla rundmaskar, bandmaskar, krokmaskar och larver som växer i öppna sår.

3. Främjar hudens hälsa

Timjanolja skyddar huden från skadliga bakterier och svampinfektioner; det fungerar också som en huskur mot akne; läker sår, sår, skärsår och ärr; lindrar brännskador; och botar naturligt utslag.

Eksem, eller till exempel, är en vanlig hudsjukdom som orsakar torr, röd, kliande hud som kan bilda blåsor eller spricka. Ibland beror detta på dålig matsmältning (som läckande tarm), stress, ärftlighet, mediciner och immunbrister. Eftersom timjanolja hjälper matsmältningssystemet, stimulerar elimineringen av gifter från kroppen genom urinering, slappnar av sinnet och fungerar som en antioxidant, är det den perfekta naturliga eksembehandlingen.

En studie publicerad i British Journal of Nutrition mätte förändringar i antioxidantenzymaktivitet när de behandlades med timjanolja. Resultaten lyfter fram den potentiella fördelen med timjanolja som en dietantioxidant, eftersom behandling med timjanolja förbättrade hjärnans funktion och fettsyrasammansättningen hos åldrande råttor. Kroppen använder antioxidanter för att förhindra skador som orsakas av syre, vilket kan leda till cancer, demens och hjärtsjukdomar. En bonus med att konsumera hög antioxidant mat är att det saktar ner åldrandeprocessen och leder till frisk, glödande hud.

4. Främjar tandhälsa

Timjanolja är känd för att behandla munproblem som karies, tandköttsinflammation, plack och dålig andedräkt. Med sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper är timjanolja ett naturligt sätt att döda bakterier i munnen så att du kan undvika orala infektioner, så det fungerar som ett naturligt botemedel för tandköttssjukdomar och botar dålig andedräkt. Tymol, en aktiv komponent i timjanolja, används som ett tandlack som skyddar tänderna från röta.

5. Fungerar som insektsmedel

Timjanolja håller borta skadedjur och parasiter som livnär sig på kroppen. Skadedjur som myggor, loppor, löss och vägglöss kan orsaka förödelse på din hud, hår, kläder och möbler, så håll dem borta med denna helt naturliga eteriska olja. Några droppar timjanolja stöter också bort mal och skalbaggar, så din garderob och kök är säkra. Om du inte kom till timjanoljan tillräckligt snabbt, behandlar den även insektsbett och stick.

6. Ökar cirkulationen

Timjanolja är ett stimulerande, så det aktiverar cirkulationen; blockerad cirkulation leder till tillstånd som artrit och stroke. Denna kraftfulla olja kan också slappna av artärerna och venerna - vilket minskar stressen på hjärtat och blodtrycket. Det gör timjanolja till ett naturligt botemedel mot högt blodtryck.

En stroke inträffar till exempel när ett blodkärl spricker i hjärnan eller ett blodkärl till hjärnan blockeras, vilket begränsar syre till hjärnan. Denna syrebrist innebär att celler i din hjärna kommer att dö inom några minuter, och det leder till balans- och rörelseproblem, kognitiva underskott, språkproblem, minnesförlust, förlamning, kramper, sluddrigt tal, problem med att svälja och svaghet. Det är så viktigt att hålla ditt blod cirkulerande i hela kroppen och i hjärnan för om något förödande som en stroke inträffar måste du söka behandling inom en till tre timmar för att det ska vara effektivt.

Håll dig före din hälsa och använd naturliga och säkra medel som timjanolja för att öka blodcirkulationen. Timjanolja är också en tonic, så den tonar cirkulationssystemet, stärker hjärtmusklerna och håller blodet flödande ordentligt.

7. Lindrar stress och ångest

Timjanolja är ett effektivt sätt att motverka stress och behandla rastlöshet. Det slappnar av i kroppen - så att dina lungor, vener och sinne kan öppnas och hålla kroppen fungerande. Det är viktigt att vara avslappnad och lugn eftersom konstant ångest kan leda till högt blodtryck, sömnlöshet, matsmältningsproblem och panikattacker. Det kan orsakas av en hormonobalans, som kan regleras av timjanolja naturligt.

Använd några droppar timjanolja under hela veckan för att minska ångestnivåerna och låta din kropp trivas. Tillsätt oljan i badvattnet, en diffusor, bodylotion eller bara andas in den.

8. Balanserar hormoner

Timjan eterisk olja har progesteron balanserande effekter; det gynnar kroppen genom att förbättra progesteronproduktionen. Både män och många kvinnor har låga progesteronhalter, och låga progesteronnivåer har kopplats till infertilitet, PCOS och depression, såväl som andra obalanserade hormoner i kroppen.

Forskning som diskuterades i Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine noterade att av 150 örter som testats för progesteronproduktion som hämmar tillväxten av mänskliga bröstcancerceller, är timjanolja en av de sex bästa som har den högsta östradiol- och progesteronbindningen. Av denna anledning är att använda timjanolja ett utmärkt sätt att naturligt balansera hormoner i kroppen; plus, det är mycket bättre än att vända sig till syntetiska behandlingar, såsom hormonbehandling, som kan göra dig beroende av receptbelagda läkemedel, maskera symtom samtidigt som du utvecklar sjukdomar i andra delar av kroppen och ofta orsaka allvarliga biverkningar.

Genom att stimulera hormoner är timjanolja också känd för att fördröja klimakteriet; det fungerar också som ett naturligt botemedel mot klimakteriet eftersom det balanserar hormonnivåerna och lindrar klimakteriebesvär, inklusive humörsvängningar, värmevallningar och sömnlöshet.

9. Behandlar myom

Myom är utväxter av bindväv som uppstår i livmodern. Många kvinnor upplever inga symtom från myom, men de kan orsaka kraftiga mens. Orsakerna till myom inkluderar höga nivåer av östrogen och låga nivåer av progesteron på grund av fetma, hypotyreos, perimenopaus eller lågfiberdöd.