Eterisk olja av timjan

• Timjanolja hyllas av aromaterapeuter och örtterapeuter som ett potent naturligt antiseptiskt medel och utstrålar en intensivt fräsch, kryddig och örtig doft som kan påminna om färska örter.

• Timjan ären av få botaniska ingredienser som uppvisar karakteristiskt höga halter av föreningen tymol i sina flyktiga oljor. Tymol är den huvudsakliga beståndsdelen som ger denna eteriska olja kraftfulla reningsförmågor som är kända för att avvisa både skadedjur och patogener.

• På grund av den enorma mångfalden som timjanplantan och dess eteriska oljor uppvisar är det viktigt att vara uppmärksam på vilken sort som köps, eftersom detta indikerar oljans specifika behandlingar, användningsområden och säkerhetsprofil.

• Inom aromaterapi fungerar timjanolja som ett aromatiskt stimulerande medel och tonic som renar luften, underlättar andningen och stärker kropp och själ. Den är också populär inom kosmetika, personlig vård och vissa parfymer, och används vid tillverkning av munsköljmedel, tvålar, hudvårdsprodukter och desinfektionsmedel.

• TimjanoljaPotensen ökar också sannolikheten för irritation av hud och slemhinnor; en säker och lämplig utspädning rekommenderas därför starkt före användning.

EN INTRODUKTION TILL TYMOOLJEVARIATIONER

Timjanbusken är en liten blommande botanisk växt som tillhör familjen lamiaceae och släktet tymus. Den är inhemsk i Medelhavet och har små grågröna blad och buketter av små rosa-lila eller vita blommor som vanligtvis blommar i början av sommaren. På grund av den lätthet med vilken de korspollinerar är timjanväxter ganska mångsidiga, med så många som 300 olika arter som alla innehåller varianter av dess intensivt doftande eteriska olja. Populära arter av timjan inkluderar:

Många kemotyper av timjan kan också existera inom en specifik art. Kemotyper är specifika sorter som tillhör samma art men ändå uppvisar skillnader i den kemiska sammansättningen av deras eteriska oljor. Dessa variationer kan bero på faktorer som selektiv odling (att välja att odla växter som uppvisar utvalda egenskaper) och odlingsförhållanden, inklusive miljöhöjd och säsong. Till exempel är vanligt tillgängliga kemotyper av vanlig timjan (Thymus vulgaris) inkluderar:

• Thymus vulgarisct. tymol – Den mest kända och allmänt tillgängliga sorten av timjan, den är rik på fenolföreningen tymol och är känd som ett utmärkt naturligt antiseptiskt medel som är potent både i sin arom och sina effekter.
• Thymus vulgarisct. linalool – Denna sort är mindre allmänt tillgänglig och är rik på linalool, med en mildare, sötare, örtartad arom. Den är känd för att vara mer skonsam i sin verkan och används särskilt för utvärtes bruk.
• Thymus vulgarisct. geraniol – Ännu mindre vanligt förekommande är denna sort rik på geraniol, med en mildare, mer blommig arom. Den är också känd för att vara mer skonsam i sina verkningar.

Timjans mångfald är en sann återspegling av dess robusthet och anpassningsförmåga till sin omgivning. Som en av de mest potenta och värdefulla oljorna inom aromaterapi är det viktigt att känna till det latinska namnet och kemotypen (om tillämpligt) för en specifik timjanolja innan den används eller köps, eftersom dess terapeutiska egenskaper, rekommenderade användningsområden och säkerhetsprofil kommer att variera i enlighet därmed. En guide till det fullständiga urvalet av timjanoljor som finns tillgängliga från NDA presenteras i slutet av detta blogginlägg.

HISTORIA OMETERISK OLJA AV TIMMAN

Från medeltiden och fram till modern tid har timjan omfamnats som en kraftfull andlig, medicinsk och kulinarisk ört. Brännandet av denna mycket väldoftande växt har länge symboliserat reningen och reningen av allt negativt och oönskat, oavsett om det är skadedjur, patogener, osäkerheter, rädslor eller mardrömmar. Det var Plinius den äldre, den kände romerska filosofen och författaren, som träffande sammanfattade denna känsla: "[Timjan] driver alla giftiga varelser på flykten". Följaktligen tros ordet "timjan" härstamma från det grekiska ordet'tymon'(som betyder 'att desinfektionsmedel' eller rena). En alternativ berättelse spårar också dess ursprung till det grekiska ordetthumus(som betyder 'mod').

Romarna var kända för att blanda timjan i sina örtbad för att underlätta rening; deras soldater använde örten som ett sätt att ingjuta mod och tapperhet innan de gick i strid. Grekerna använde timjan för att främja vilsam sömn och blockera rädslor som skulle manifestera sig som mardrömmar. Egyptierna reserverade timjan för de avlidna och använde den i heliga balsameringsritualer för att bevara kroppen och uppmuntra dess andliga bortgång. Timjan brändes faktiskt ofta i hemmet och på gudstjänstlokaler för att rena områden från dåliga eller obehagliga lukter och förhindra uppkomsten av sjukdomar. Dess renande och skyddande egenskaper var välkända redan på den tiden och användes av allmänheten, örtläkare, traditionella läkare och medicinska inrättningar för att skydda mot dödliga sjukdomar och infektioner genom att rengöra sår, desinficera sjukhus, rena kött före konsumtion och gasa luften.

FÖRDELAR OCH SAMMANSÄTTNING AV ETERISK OLJA AV TIMMAN

De kemiska beståndsdelarna iEterisk olja av timjanbidrar till dess välkända renande och läkande egenskaper. Den kanske mest kända beståndsdelen är tymol, en terpenförening som är förknippad med starka antibakteriella och svampdödande fördelar. Förutom tymol inkluderar andra aktiva föreningar som utgör denna eteriska olja karvakrol, p-cymen och gamma-terpinen. Tänk på att den exakta kemiska sammansättningen och därmed dess användningsområden och terapeutiska aktiviteter kan variera beroende på sorten eller kemotypen av timjanolja.

Tymol är en mycket aromatisk monoterpenfenol vars antimikrobiella egenskaper har studerats utförligt. Den har visat sig bekämpa olika bakterie- och svampstammar, virus, parasiter och insekter. På grund av sin spännande antiseptiska natur används den kommersiellt i tillämpningar som tillverkning av munsköljmedel, desinfektionsmedel och skadedjursbekämpning. Karvakrol, också en monoterpenfenol, utsöndrar en varm, skarp och frätande lukt. Liksom tymol uppvisar den svampdödande och antibakteriella egenskaper. Både tymol och karvakrol har observerats visa antioxidanta och hostdämpande (hostdämpande) effekter.

p-Cymen är en monoterpenförening med en frisk, citrusliknande doft. Den uppvisar antimikrobiella fördelar tillsammans med smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Gamma-terpinen finns naturligt i många citrusfrukter och uppvisar starka antioxidativa egenskaper. Den utsöndrar en uppfriskande söt, skarp, grön doft.

Timjanolja används inom aromaterapi och fungerar som ett stärkande medel och har en stärkande effekt på både kropp och själ. Att andas in dess genomträngande doft kan vara användbart i tider av stress, trötthet, rädsla eller sorg. Psykologiskt sett är den underbar för att få en känsla av självförtroende, perspektiv och självkänsla, vilket får en att känna sig modig under beslutsfattande eller tider av osäkerhet. Den är också känd för att främja vilsam sömn, skydda kroppen under vanliga säsongsbetonade sjukdomar som influensa och lindra huvudvärk och andra kroppsliga spänningar.

Timjanolja används både utvärtes och i kosmetika och är idealisk för personer med fet hud eller akne. Dess antimikrobiella egenskaper hjälper till att rengöra huden, minska hudtexturproblem och uppnå en jämnare, strålande hy. I naturläkemedel kan timjanolja användas för att öka återhämtningen av mindre skärsår, skrapsår, solbränna och hudinfektioner, förutom att stödja hanteringen av mindre fall av inflammatoriska hudåkommor som eksem och dermatit. Tymol tros också spela en skyddande roll mot miljöskador på huden, inklusive de oxidativa effekterna av UVA- och UVB-strålar som orsakas av solexponering. Detta tyder på att timjanolja även kan vara fördelaktig för anti-aging hudvård.

Timjanolja har använts medicinskt som ett botemedel mot en mängd olika sjukdomar, från sår och infektioner till högt blodtryck. Den tros fungera som ett stimulerande medel för alla kroppssystem och uppmuntra biologiska processer att fungera optimalt och hälsosamt. Timjanolja är också känd för att stärka immunförsvaret och därmed bidra till den allmänna hälsan och välbefinnandet. Den underlättar matsmältningssystemet, fungerar karminativt och hjälper till att lindra uppblåsthet. Tack vare sin varma, lugnande natur ger timjanolja naturlig smärtlindring för dem som lider av fysisk trötthet samt muskelsmärta, sträckning och stelhet. Det är värt att notera att timjanoljans slemlösande egenskaper underlättar öppningen av luftvägarna och kan lindra mindre andningsbesvär samtidigt som den dämpar hosta.

De välrenommerade fördelarna och egenskaperna hos eterisk olja av timjan sammanfattas nedan:

KOSMETISKA: Antioxidant, Anti-akne, Rengörande, Klargörande, Avgiftande, Anti-aging, Uppstramande, Lugnande, Stimulerande

LUKTANDE: Stimulerande, Slemlösande, Hostdämpande, Stärkande, Stresslindrande

MEDICINSKT: Antibakteriellt, Svampdödande, Antiviralt, Kramplösande, Slemlösande, Hostdämpande, Smärtstillande, Stimulerande, Insekticid, Vermicid, Karminativt, Emmenagogent, Ärrbildningsmedel, Reglerande

ODLING OCH EXTRAKTION AV KVALITETSTIMMOLJA

Timjan är en flerårig ört som trivs i varma, torra förhållanden och behöver mycket sol för att trivas. Den uppvisar egenskaper som intensiv robusthet och anpassningsförmåga och tolererar både torka och vinterkyla ganska bra. Man tror faktiskt att timjan skyddar sig i varmt väder tack vare sin eteriska olja, som avdunstar i den omgivande luften och förhindrar ytterligare vattenförlust. Väldränerade, steniga jordar är också fördelaktiga för timjan, och den dukar ofta inte under för skadedjur. Den kan dock vara mottaglig för svampröta om jorden blir för våt och saknar dränering.

Skördesäsongen för timjan kan inträffa en eller två gånger om året. I Spanien sker två skördar, där sticklingar eller frön som sås på vintern skördas mellan maj och juni, och de som planteras på våren skördas under december och januari. I Marocko sker en skörd under vår- eller sommarmånaderna. Skörden måste göras noggrant eftersom felaktiga metoder som överdriven beskärning kan leda till att grödorna dör eller ökar deras mottaglighet för sjukdomar.

För att oljan ska ha högsta möjliga kvalitet bör den skördas under torra förhållanden precis när växterna börjar blomma, och sedan destilleras så snart som möjligt. Höjden tros också ha en inverkan på den eteriska oljans sammansättning; lägre höjder tenderar att producera mer fenolrika oljor som uppvisar potenta antimikrobiella egenskaper.

ANVÄNDNING OCH TILLÄMPNINGAR AV TIMMANOLJA

Timjanolja är uppskattad för sina medicinska, väldoftande, kulinariska, hushålls- och kosmetiska tillämpningar. Industriellt används den för livsmedelskonservering och även som smakämne för sötsaker och drycker. Oljan och dess aktiva beståndsdel tymol kan också hittas i olika naturliga och kommersiella märken av munskölj, tandkräm och andra tandhygienprodukter. Inom kosmetika finns timjanolja i många former, bland annat tvål, lotioner, schampon, rengöringsmedel och toners.

Diffusion är ett utmärkt sätt att utnyttja timjanoljans terapeutiska egenskaper. Några droppar tillsatta i en diffusor (eller diffusorblandning) kan hjälpa till att rena luften och skapa en fräsch, lugn atmosfär som ger energi åt sinnet och lindrar halsen och bihålorna. Detta kan vara särskilt stärkande för kroppen under vinterväder. För att dra nytta av timjanoljans slemlösande egenskaper, fyll en kastrull med vatten och koka upp. Häll över det varma vattnet i en värmetålig skål och tillsätt 6 droppar timjanolja, 2 droppar eukalyptusolja och 2 droppar citronolja. Håll en handduk över huvudet och slut ögonen innan du böjer dig över skålen och andas in djupt. Denna örtånga kan vara särskilt lugnande för personer med förkylningar, hosta och nästäppa.

Aromatiskt sett fungerar den friska, värmande doften av timjanolja som ett starkt mentalt tonic och stimulerande medel. Att bara andas in doften kan lugna sinnet och ge självförtroende under perioder av stress eller osäkerhet. Att sprida timjanolja under lata eller oproduktiva dagar kan också vara ett utmärkt motgift mot prokrastinering och brist på fokus.

Korrekt utspädd är timjanolja en uppfriskande ingrediens i massageblandningar som behandlar smärta, stress, trötthet, matsmältningsbesvär eller ömhet. En ytterligare fördel är att dess stimulerande och avgiftande effekter kan hjälpa till att göra huden fastare och förbättra dess struktur, vilket kan vara användbart för personer med celluliter eller bristningar. För en självmassage av magen som underlättar matsmältningen, kombinera 30 ml (1 fl. oz.) med 2 droppar timjanolja och 3 droppar pepparmyntsolja. Ligg på en plan yta eller sängen, värm oljorna i handflatan och massera försiktigt magområdet med knådande rörelser. Detta hjälper till att lindra gaser, uppblåsthet och symtom på irritabel tarm.

När den används på huden kan timjanolja vara fördelaktig för personer som lider av akne för att uppnå en klarare, avgiftad och mer balanserad hud. Den passar bäst för rengöringstillämpningar som tvål, duschgeler, ansiktsrengöringsmedel och kroppsskrubb. För att göra en uppfriskande timjansockerskrubb, blanda 1 kopp vitt socker och 1/4 kopp av en föredragen bärarolja med 5 droppar vardera av timjan-, citron- och grapefruktolja. Applicera en handfull av denna skrubb på våt hud i duschen och exfoliera med cirkulerande rörelser för att få en ljusare, lenare hud.

Tillsatt i schampo, balsam eller hårinpackningar hjälper timjanolja till att naturligt klargöra håret, minska ansamlingar, lindra mjäll, eliminera löss och lugna hårbotten. Dess stimulerande egenskaper kan också bidra till att främja hårväxt. Försök att tillsätta en droppe timjanolja för varje matsked (ungefär 15 ml) schampo du använder för att dra nytta av timjans stärkande egenskaper i håret.

Timjanolja är särskilt effektiv i gör-det-själv-rengöringsprodukter och är väl lämpad för köksrengöring tack vare sin underbara örtdoft. För att göra ditt eget helt naturliga ytrengöringsmedel, blanda 1 kopp vitvinsvinäger, 1 kopp vatten och 30 droppar timjanolja i en sprayflaska. Sätt på locket på flaskan och skaka noggrant och blanda alla ingredienser. Detta rengöringsmedel är lämpligt för de flesta bänkskivor, golv, handfat, toaletter och andra ytor.

NAMN: Kinna

RING: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com