De 7 bästa eteriska oljorna mot hosta
Dessa eteriska oljor mot hosta är effektiva på två sätt – de hjälper till att åtgärda orsaken till din hosta genom att döda gifter, virus eller bakterier som orsakar problemet, och de arbetar för att lindra din hosta genom att lossa ditt slem, slappna av musklerna i ditt andningsorgan och låta mer syre komma in i dina lungor. Du kan använda en av dessa eteriska oljor mot hosta eller en kombination av dessa oljor.
1. Eukalyptus
Eukalyptus är en utmärkt eterisk olja mot hosta eftersom den fungerar som ett slemlösande medel och hjälper till att rena kroppen från mikroorganismer och gifter som gör dig sjuk. Den vidgar också dina blodkärl och gör att mer syre kan komma in i dina lungor, vilket kan vara till hjälp när du ständigt hostar och har svårt att andas. Utöver detta har huvudkomponenten i eukalyptusolja, cineol, antimikrobiella effekter mot många bakterier, virus och svampar.
2. Pepparmynta
Pepparmyntsolja är en utmärkt eterisk olja för bihåleinflammation och hosta eftersom den innehåller mentol och har både antibakteriella och antivirala egenskaper. Mentol har en kylande effekt på kroppen, plus att den kan förbättra luftflödet i näsan när du är täppt genom att rensa bihålorna. Pepparmynt kan också lindra en kliande hals som orsakar torrhosta. Den är också känd för att ha hostdämpande (hostdämpande) och kramplösande effekter.
3. Rosmarin
Rosmarinolja har en avslappnande effekt på den glatta muskulaturen i luftstrupen, vilket hjälper till att lindra hosta. Liksom eukalyptusolja innehåller rosmarin cineol, vilket har visat sig minska frekvensen av hostattacker hos patienter med astma och rinosinuit. Rosmarin uppvisar också antioxidativa och antimikrobiella egenskaper, så det fungerar som en naturlig immunförstärkare.
4. Citron
Citronolja är känd för sin förmåga att stärka ditt immunförsvar och stödja lymfdränage, vilket kan hjälpa dig att snabbt övervinna hosta och förkylning. Den har antibakteriella, antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den till ett utmärkt verktyg för att stödja ditt immunförsvar när du kämpar med en luftvägsbesvär. Citronolja gynnar också ditt lymfsystem, vilket skyddar din kropp från yttre hot, genom att förbättra blodflödet och minska svullnad i dina lymfkörtlar.
5. Oregano
Två aktiva ingredienser i oreganoolja är tymol och karvakrol, vilka båda har kraftfulla antibakteriella och svampdödande egenskaper. Forskning tyder på att oreganoolja på grund av dess antibakteriella aktiviteter kan användas som ett naturligt alternativ till antibiotika som ofta används för att behandla luftvägsbesvär. Oreganoolja uppvisar också antivirala och eftersom många luftvägsbesvär faktiskt orsakas av ett virus och inte bakterier, kan detta vara särskilt fördelaktigt för att lindra tillstånd som leder till hosta.
6. Tea Tree
Den tidigaste rapporterade användningen av tea tree-växten, eller malaleuca-växten, var när Bundjalung-folket i norra Australien krossade bladen och inhalerade dem för att behandla hosta, förkylningar och sår. En av de mest väl undersökta fördelarna med tea tree-olja är dess kraftfulla antimikrobiella egenskaper, vilket ger den förmågan att döda dåliga bakterier som leder till luftvägsbesvär. Tea tree har också visat antiviral aktivitet, vilket gör den till ett användbart verktyg för att åtgärda orsaken till din hosta och fungera som ett naturligt desinfektionsmedel. Dessutom är tea tree-olja antiseptisk och har en uppfriskande doft som hjälper till att rensa nästäppa och lindra din hosta och andra luftvägssymtom.
7. Rökelse
Frankincense (från träd av arten Boswellia) har traditionellt hyllats för sin positiva effekt på andningssystemet. Det har traditionellt använts i ånginhalationer, bad samt massage för att lindra hosta, förutom katarr, bronkit och astma. Frankincense anses vara mild och tolereras generellt väl på huden i sig, men vid tveksamhet, späd alltid ut med en bärarolja.
Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd
Mobil: +86-13125261380
WhatsApp: +8613125261380
e-post:zx-joy@jxzxbt.com
Wechat: +8613125261380
Publiceringstid: 19 juli 2024