”Eteriska oljor är ett effektivt val för att förbättra hårväxten”, säger den certifierade aromaterapeuten Caroline Schroeder."De utvinns ur naturliga aromatiska växtdelar och består av en mängd olika unika medicinska komponenter. Varje eterisk olja har mångsidiga egenskaper som kan gynna ens hälsa både fysiskt och känslomässigt."
Dessa är de 6 bästa eteriska oljorna för hårväxt
1. Rosmarin
Rosmarin är mycket vanligare i köket än i badrummet. Men du kanske vill ändra på det eftersom att använda några droppar före nästa dusch kan göra underverk för ditt hår. En klinisk recension publicerad iBMJfann att rosmarin, när det masseras in i hårbotten dagligen, kan hjälpa till med hårväxten. Dessutom fann en studie från 2015 som publicerades i SKINmed Journal att rosmarin kan bidra till att skydda mot håravfall.
”Rosmarin är ett utmärkt val för hårväxt och hårtjocklek eftersom den eteriska oljan kan reparera, stimulera och reglera celler. Det betyder att den kan bidra till att minska eller balansera oljiga utsöndringar från hårsäckarna”, säger Schroeder. ”Dessutom är dess arom upplyftande och energigivande för sinnet, vilket är särskilt bra på morgonen.”
Så här använder du det: Blanda 2 till 3 droppar rosmarinolja i en näve valfri bärarolja, som kokos- eller mandelolja. Massera försiktigt in det i hårbotten och låt det verka i några minuter innan du tvättar ur det med schampo. Applicera två gånger i veckan.
2. Cederträ
Förutom att vara fantastisk i ditt bad för att hjälpa dig att hitta ditt lugn, cederträ kan också hjälpa till att öka hårväxten. ”Cederträ hjälper till att stimulera hårsäckarna genom att öka blodcirkulationen till hårbotten”, säger Puneet Nanda, ayurvedisk expert och grundare och VD för aromaterapiföretaget GuruNanda.”Det kan främja hårväxt, bromsa håravfall och kan till och med hjälpa mot alopeci och håravfall.” I en äldre studie publicerad i JAMA Drematology fann man faktiskt att cederträ – tillsammans med rosmarin, timjan och lavendel – hjälpte till att behandla håravfall hos personer med alopeci.
Så här använder du det: Tillsätt två droppar cederträ i en bärarolja, som kokosolja, och massera in det i hårbotten. Låt det verka i 10 till 20 minuter innan du schamponerar.
3. Lavendel
På tal om lavendel, den är älskad för sin lugnande doft – och din hårbotten kommer garanterat att njuta av den lika mycket som du. ”Den eteriska oljan av lavendel är fördelaktig för många användningsområden. Mestadels är den känd för sin förmåga att läka och lugna kropp och själ. Tack vare sin speciella sammansättning kan den stödja alla typer av hudskador och är ett kraftfullt medel för att förbättra hårväxten”, säger Schroeder. ”Eftersom lavendel är en mycket mild olja kan man använda den oftare.”
Så här använder du det: Blanda tre droppar lavendelolja med en handfull valfri bärarolja, eller tillsätt en droppe i taget i ditt schampo. Du kan använda det flera gånger i veckan.
4. Pepparmynta
Om du tycker att pepparmyntsolja känns bra på halsen och i tinningarna, vänta bara tills du har masserat in den i hårbotten. ”När man tänker på pepparmynt kommer dess fräscha, stimulerande och upplyftande doft direkt till tankarna. Den har en kylande effekt på huden och ökar den lokala cirkulationen. Det är ett fördelaktigt val för hårväxt eftersom den kan stimulera hårsäckarna.” En liten studie från 2014 publicerad i Toxicological Researchfann att det var effektivt för att främja hårväxt.
Användning: Blanda en droppe eterisk pepparmyntsolja med en handfull valfri bärarolja och massera försiktigt in i hårbotten. Viktigt: Låt inte verka längre än fem minuter innan du tvättar ur med schampo. Applicera två gånger i veckan.
5. Pelargon
Om du vill ha friskt hår behöver du en frisk hårbotten. Och enligt Schroeder är eterisk geraniumolja en vinnare. ”Eterisk geraniumolja kan reglera torrhet, överflödig olja och produktionen av talg. För att förbättra hårväxten är en frisk hårbotten nyckeln. Eftersom geranium balanserar sekret runt hårsäckarna är det ett effektivt medel för hårväxt.” Även om det inte finns mycket forskning om geraniums effekter på hårväxt, publicerades en studie från 2017 i BMC Complementary and Alternative Medicineupptäckte att det främjade hårväxt.
Så här använder du det: Tillsätt en droppe eterisk geraniumolja i en liten näve schampo, massera in det i hårbotten och tvätta håret som vanligt. Applicera flera gånger i veckan.
6. Tea tree-olja
Tea tree-olja används för allt från att bekämpa svettiga fötter till att fräscha upp din tandborsteDet är också riktigt bra för att rengöra hårbotten. ”Den eteriska oljan från tea tree har rengörande egenskaper. Den används ofta för att bekämpa infektioner”, säger Schroeder. ”Tea tree-olja kan förbättra hårväxten eftersom den kan öppna tilltäppta hårsäckar.”
Användning: Eftersom tea tree-olja kan orsaka hudirritation, späd ut den väl. Blanda upp till 15 droppar i ditt schampo och använd det som vanligt.
Publiceringstid: 10 januari 2023