Doften av en ros är en av de upplevelser som kan tända fina minnen av ung kärlek och trädgårdar i trädgården. Men visste du att rosor är mer än en vacker lukt? Dessa vackra blommor har också otroliga hälsofördelar! Rose eterisk olja har använts för att behandla hälsotillstånd och använts i naturliga skönhetsbehandlingar i tusentals år.

Vad är rosenolja bra för?Forskningoch personliga erfarenheter säger oss att rosenolja kan förbättra akne, balansera hormoner, lindra ångest, förbättra depression, minska rosacea och naturligt öka libido. Traditionellt har rosenolja använts mot sorg, nervösa spänningar, hosta, sårläkning och allmän hudhälsa, allergier, huvudvärk och som ett allmänt antiinflammatoriskt medel.

Rose Oil Fördelar

Bekämpar akne

Det finns många kvaliteter av ros eterisk olja som gör den till ett fantastiskt naturligt botemedel för huden. Enbart de antimikrobiella och aromaterapifördelarna är bra skäl att lägga några droppar i dina gör-det-själv lotioner och krämer.

År 2010 publicerade forskare enstudie avslöjaden eteriska rosenoljan uppvisade en av de starkaste bakteriedödande aktiviteterna jämfört med 10 andra oljor. Tillsammans med eteriska oljor från timjan, lavendel och kanel kunde rosenolja förstöra heltPropionibacterium acnes(bakterierna som ansvarar för akne) efter bara fem minuter av en utspädning på 0,25 procent!

Anti-aging

Det är ingen överraskning att rosenolja vanligtvisgör listanav topp anti-aging eteriska oljor. Varför kan ros eterisk olja öka hudens hälsa och eventuellt bromsa åldrandeprocessen? Det finns flera skäl.

För det första har det potenta antiinflammatoriska effekter. Dessutom innehåller den antioxidanter som bekämpar fria radikaler som uppmuntrar hudskador och åldrande av huden. Fria radikaler kan orsaka skador på hudvävnaden, vilket resulterar i rynkor, linjer och uttorkning.

Förbättrar dysmenorré (smärtsam period)

En klinisk studie publicerad 2016 tog en titt på effekterna av ros eterisk olja på kvinnor medprimär dysmenorré. Den medicinska definitionen av primär dysmenorré är krampsmärta i nedre delen av buken som uppstår precis före eller under menstruationen, i avsaknad av andra sjukdomar som endometrios. (8)

Forskarna delade in 100 patienter i två grupper, en grupp som får ett icke-steroidt antiinflammatoriskt läkemedel och den andra gruppen tog också det antiinflammatoriska tillsammans med att de fick aromaterapi som bestod av en tvåprocentig rosa eterisk olja.

Efter 10 minuter fanns det inga signifikanta skillnader mellan de två grupperna. Efter 30 minuter rapporterade gruppen som fick rosaromaterapi mindre smärta än den andra gruppen.

Sammantaget drar forskarna slutsatsen: "Den nuvarande studien tyder på att aromaterapi med eterisk rosenolja, som är en icke-farmakologisk behandlingsmetod, som ett komplement till konventionella behandlingsmetoder kan vara fördelaktigt för smärtlindring hos individer med primär dysmenorré."

Naturlig parfym

Doftindustrin använde vanligtvis rosenolja för att skapa parfymer och för att dofta en mängd olika kosmetiska produkter. Med sin söta blommiga men ändå lite kryddiga doft kan ros eterisk olja användas helt själv som en naturlig parfym. Det tar bara en droppe eller två och du slipper alla dofter på marknaden idag som är laddade medfarliga syntetiska dofter.

Hur använder du ros eterisk olja?

• Aromatiskt: Du kan sprida oljan i ditt hem med en diffusor eller andas in oljan direkt. För att göra en naturlig rumsfräschare, häll några droppar olja tillsammans med vatten i en spritsflaska.
• Topiskt: Den har många hudfördelar när den används lokalt och den kan användas outspädd. Det är dock alltid en bra idé att späda eteriska oljor med en bärarolja som kokosnöt eller jojoba i förhållandet 1:1 innan du applicerar den lokalt. Efter utspädning av oljan, utför först ett litet lapptest innan du använder oljan på större ytor. När du vet att du inte har en negativ reaktion kan du lägga till några droppar eterisk olja till ett ansiktsserum, varmt bad, lotion eller kroppstvätt. Om du använder rose absolut, finns det inget behov av utspädning eftersom den redan är utspädd.

Att välja en ros eterisk olja

När du letar efter aromaterapiprodukter kommer du att märka att det finns många blandningar av eteriska oljor av ros. Det krävs dussintals rosor för att bara göra en droppe olja och ånga används för att destillera otaliga buketter och fånga deras essens i en flaska – att göra ren eterisk rosoljamycketdyr. Men tänk inte på att oljeblandningar gör den eteriska oljan mindre kraftfull. Det finns många vackra blandningar som faktiskt förstärker de gynnsamma effekterna av rosaromaterapi så välj en blandning av eterisk rosolja som talar till dig! Vi älskar blommiga blandningar som inkluderar energigivanderos ylang ylangeller koppla avros pelargon.

Försiktighetsåtgärder för Rose eterisk olja

Kan du få i dig eterisk rosenolja? Nej, denna olja rekommenderas inte för internt bruk.

Använd aldrig eteriska oljor för nära slemhinnor som dina ögon. Om du har känslig hud, späd alltid ros eterisk olja med en bärarolja och utför ett lapptest före lokal användning.

Förvara alltid eteriska oljor utom räckhåll för barn och husdjur.

NAMN: Kelly

RING:18170633915

WECHAT:18770633915