Vad ärPumpafröolja?
Pumpafröolja, även kallad pepitaolja, är oljan som utvinns ur pumpafrön. Det finns två huvudtyper av pumpor som oljan utvinns ifrån, båda av växtsläktet Cucurbita. Den ena är Cucurbita pepo och den andra är Cucurbita maxima.
Processen att utvinna pumpafrönolja kan göras på mer än ett sätt. Du bör välja en olja som har kallpressats, vilket innebär att oljan har extraherats ur pumpafrön med hjälp av tryck snarare än värme. Kallpressningsmetoden är att föredra eftersom den gör att oljan behåller sina nyttiga antioxidanter som skulle gå förlorade eller skadas på grund av värmeexponering.
Hälsofördelar
1. Minskar inflammation
Att ersätta mättat fett med hälsosamma, omättade fetter har en djupgående inverkan på mängden inflammation i kroppen. Faktum är att en forskningsstudie från 2015 visade att ersättning av kakaosmör med pumpafrönolja i kosten för personer som lider av alkoholfri fettleversjukdom och ateroskleros (plackbildning i artärväggarna) minskade effekterna av dessa sjukdomar på försökspersoner.
Om du strävar efter att leva ett sjukdomsfritt liv är det en av de viktigaste åtgärderna du behöver vidta att introducera antiinflammatoriska livsmedel och kosttillskott i din kost.
2. Näringshjälp för cancerpatienter
Du läste rätt! Även om det inte finns något "botemedel" mot cancer, har pumpafrönolja i flera studier visat sig stödja hälsan hos cancerpatienter och/eller minska risken för cancer.
Pumpafrön är ett grönsaksfrö som bevisats bidra till att minska risken för bröstcancer hos kvinnor efter klimakteriet. Ytterligare forskning från Rostocks universitets institution för obstetrik och gynekologi i Tyskland har visat att pumpafröns näringsvärde möjligen kan förebygga och behandla bröstcancer.
Framtiden är lovande för både män och kvinnor – pumpafrön kan också minska eller hämma tillväxten av prostatacancerceller.
För de som för närvarande behandlas för cancer kan pumpafrönolja också vara en lösning på vanliga problem. En forskningsstudie publicerad i Indian Journal of Biochemistry & Biophysics visar att pumpafrönoljans antioxidativa egenskaper skapar ett filter för strålning och skyddar mot eller förhindrar tunntarmsskador från metotrexat, en behandling för flera typer av cancer och även reumatoid artrit.
3. Bra för prostatahälsan
Pumpafrönoljans kanske mest väldokumenterade hjälpmedel för hälsan är dess stora effektivitet när det gäller att upprätthålla en frisk prostata. Den är känd för att skydda mot prostatacancer, men den är också bra för prostatahälsan i allmänhet.
Forskning har länge använts som folkmedicin för prostatahälsa, och pumpafrönolja kan bidra till att minska storleken på en förstorad prostata, särskilt vid benign prostatahyperplasi (åldersrelaterad prostataförstoring).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kontakt: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Publiceringstid: 21 augusti 2025