Pepparmynta eterisk olja

Om du bara trodde att pepparmynta var bra för att fräscha upp andedräkten så kommer du bli förvånad över att den har många fler användningsområden för vår hälsa i och runt hemmet. Här tar vi en titt på bara några…

Lugnande magar

En av de mest kända användningsområdena för pepparmyntsolja är dess förmåga att lugna magen och att dricka pepparmyntste är ett av de bästa sätten att göra det. Det kan också hjälpa mot åksjuka och illamående – bara några droppar som försiktigt masseras in i handlederna borde räcka.

Lindring av förkylning

Pepparmyntsolja, utspädd med en bärarolja som mandel eller jojobaolja, kan användas som bröstmassage för att lindra nästäppa.

Och om du känner dig täppt i huvudet eller om du inte kan sluta hosta, prova ett ansiktsångbad med eterisk pepparmintolja. Tillsätt bara några droppar i kokande vatten och andas in ångan med en handduk draperad över huvudet. Försök att tillsätta rosmarin eller eukalyptus i skålen tillsammans med pepparmyntan eftersom dessa passar bra ihop.

Huvudvärkslindring

Späd ut pepparmyntsolja med en liten mängd mandelolja eller annan bärarolja och försök att gnida den försiktigt på nacken, tinningarna, pannan och över bihålorna (undvik kontakt med ögonen). Det bör hjälpa till att lugna och svalka.

Att bli av med stress och ångest

Pepparmynta tillsammans med andra oljor är utmärkt för stresslindring. Tillsätt helt enkelt en kombination av eteriska oljor av pepparmynta, lavendel och geranium i ett varmt bad och njut av det tills du känner dig lugnare. Det borde också hjälpa till att lindra stelhet i kroppen.

Hålla sig pigg och alert

Paradoxalt nog kan pepparmyntsolja också höja dina energinivåer och hålla dig pigg och är därför ett utmärkt alternativ till den där eftermiddagskaffet.

Gnugga bara en droppe olja under näsan så borde det hjälpa till att förbättra koncentrationen. Alternativt kan du tillsätta några droppar i en diffuser och förutom att få rummet att dofta gott borde det hjälpa till att hålla energinivåerna uppe.

Behandling av mjäll

Pepparmyntsolja kan tillsättas i ditt vanliga schampo för att behandla mjäll.

Lindring för fötter

Försök att tillsätta några droppar i ett fotbad i slutet av dagen för att lindra trötta, värkande fötter.

Lindring av insektsbett

För omedelbar lindring av ett insektsbett, använd en kombination av eteriska oljor av pepparmynta och lavendel och dutta på bettet. Om du är känslig mot outspädda eteriska oljor kan du först blanda med en bärarolja.

lukt från soptunnorna

Tillsätt några droppar i botten av din soptunna varje gång du byter påse och få bort obehagliga lukter för alltid!