Om du bara trodde att pepparmynta var bra för att fräscha upp andedräkten kommer du att bli förvånad över att höra att den har många fler användningsområden för vår hälsa i och runt hemmet. Här tar vi en titt på några...
Lugnande magar
En av de mest kända användningsområdena för pepparmyntsolja är dess förmåga att hjälpa till att lugna magen och att dricka pepparmyntste är ett av de bästa sätten att göra det. Det kan också hjälpa mot resesjuka och illamående – bara några droppar som försiktigt masseras in i handlederna borde göra susen.
Förkylning
Pepparmyntsolja, utspädd med en bärarolja som mandel eller jojoba, kan användas som en bröstmassage för att lindra trängsel.
Och om ditt huvud känns kvavt eller om du inte kan sluta hosta, prova ett ansiktsångbad med pepparmintolja. Tillsätt bara några droppar i kokande vatten och andas in ångan med en handduk draperad över huvudet. Försök att lägga till rosmarin eller eukalyptus i skålen tillsammans med pepparmyntan eftersom dessa gifter sig bra med varandra.
Lindring av huvudvärk
Späd pepparmynta eterisk olja med en liten mängd mandel eller annan bärarolja och försök att gnugga den försiktigt på baksidan av nacken, tinningarna, pannan och över bihålorna (undvik kontakt med ögonen). Det ska hjälpa till att lugna och svalka.
Avskaffa stress och ångest
Pepparmynta som används med andra oljor är en utmärkt stressavlastare. Tillsätt helt enkelt en kombination av eteriska oljor av pepparmynta, lavendel och geranium i ett varmt bad och låt det blötläggas tills du känner dig lugnare. Det bör också hjälpa till att lindra eventuell stelhet i kroppen.
Håll dig pigg och alert
Paradoxalt nog kan pepparmyntsolja också höja dina energinivåer och hålla dig alert och är som sådan ett utmärkt alternativ till den där koppen kaffe mitt på eftermiddagen.
Gnid bara en droppe olja under näsan och det borde hjälpa till att förbättra koncentrationen. Alternativt kan du lägga till några droppar i en diffusor och förutom att få rummet att dofta ljuvligt bör det hjälpa till att hålla din energinivå uppe.
Behandla mjäll
Pepparmynta eterisk olja kan läggas till ditt vanliga schampo för att behandla mjäll.
Lättnad för fötterna
Försök att tillsätta några droppar i ett fotbad i slutet av dagen för att lindra de trötta, värkande fötterna.
Lindring av insektsbett
För omedelbar lindring från ett insektsbett använd en kombination av eteriska oljor från pepparmynta och lavendel och dutta på bettet. Om du är känslig för outspädda eteriska oljor kanske du vill blanda med en bärarolja först.
Bin lukter
Tillsätt några droppar i botten av din soptunna varje gång du byter påse och förvisa otäck soptunna lukt för alltid!
Posttid: Jan-06-2024