Vad är oreganoolja?
Oregano (Origanum vulgare)är en ört som tillhör myntfamiljen (LabiataeDen har ansetts vara en värdefull växtvara i över 2 500 år inom folkmediciner som har sitt ursprung över hela världen.
Den har en mycket lång användning inom traditionell medicin för behandling av förkylningar, matsmältningsbesvär och magbesvär.
Du kanske har viss erfarenhet av att laga mat med färska eller torkade oreganoblad – som till exempel oreganokrydda, en avbästa örter för läkning — men eterisk olja av oregano är långt ifrån vad du skulle ha i din pizzasås.
Medicinsk oregano, som finns i Medelhavet, i många delar av Europa och i Syd- och Centralasien, destilleras för att utvinna den eteriska oljan från örten, och det är där en hög koncentration av örtens aktiva beståndsdelar finns. Det krävs faktiskt över 450 kg vild oregano för att producera bara ett halvt kilo eterisk oreganoolja.
Fördelar med oreganoolja
Vad kan man använda eterisk oreganoolja till? Den dominerande läkande föreningen som finns i oreganoolja, karvakrol, har omfattande användningsområden, allt från behandling av allergier till att skydda huden.
Här är en titt på de främsta hälsofördelarna med oreganoolja:
1. Naturligt alternativ till antibiotika
Vad är problemet med att använda antibiotika ofta? Bredspektrumantibiotika kan vara farliga eftersom de inte bara dödar bakterier som orsakar infektioner, utan de dödar också goda bakterier som vi behöver för optimal hälsa.
2. Bekämpar infektioner och bakteriell överväxt
Här är de goda nyheterna angående användningen av mindre än idealiska antibiotika: Det finns bevis för att oregano eterisk olja kan hjälpa till att bekämpa åtminstone flera bakteriestammar som orsakar hälsoproblem som vanligtvis behandlas med antibiotika.
3. Hjälper till att minska biverkningar från mediciner/läkemedel
Under senare år har många studier visat att en av de mest lovande fördelarna med oreganoolja är att bidra till att minska biverkningar från mediciner/läkemedel. Dessa studier ger hopp till människor som vill hitta ett sätt att hantera det fruktansvärda lidande som följer med läkemedel och medicinska ingrepp, såsom kemoterapi eller användning av läkemedel för kroniska tillstånd som artrit.
4. Hjälper till att behandla fotsvamp
En studie fann att en kombination av värme, salt och användning av eteriska oljor (inklusive oregano) hade hämmande effekter motmycel av T. rubrumochkonidier av T. mentagrophytes, bakteriestammar som vanligtvis orsakar svampinfektionen som kallas fotsvamp.
5. Hjälper till att behandla matsmältningsproblem (inklusive SIBO och halsbränna)
Flera av de aktiva föreningarna som finns iOriganum vulgarekan hjälpa till att underlätta matsmältningen genom att slappna av musklerna i mag-tarmkanalen och även hjälpa till att balansera förhållandet mellan bra och dåliga bakterier i tarmen.
6. Kan hjälpa till att behandla parasiter
En studie fann att när vuxna vars avföring testade positivt för enteriska parasiter (inklusiveBlastocystis hominis,(vilket orsakar matsmältningsbesvär) kompletterat med 600 milligram oregano i sex veckor, upplevde många betydande förbättringar av mag-tarmsymptom.
7. Hjälpsam för hantering av inflammatoriska tillstånd (såsom IBD eller reumatism)
Oregano behåller sin starka antioxidantkapacitet i både färsk och torr form. Tack vare sin höga koncentration av antioxidanter har eterisk oreganoolja visat sigbidra till att minska oxidativ skada och hjälper till att förhindra mutagenes, cancerframkallande och åldrande på grund av dess aktiviteter som binder fria radikaler.
8. Kan bidra till att förbättra kolesterolnivåerna
Forskning publicerad iTidskrift för internationell medicinsk forskningföreslår att man tillsätter oreganooljakan förbättra kolesterolnivåerna.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobil: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
e-post:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Publiceringstid: 11 maj 2023