Vad är oreganoolja?
Oregano (Origanum vulgare)är en ört som är en medlem av mintfamiljen (Labiatae). Det har ansetts vara en dyrbar växtvara i över 2 500 år i folkmedicin som har sitt ursprung över hela världen.
Det har en mycket lång användning i traditionell medicin för att behandla förkylningar, matsmältningsbesvär och oroliga magar.
Du kanske har erfarenhet av att laga mat med färska eller torkade oreganoblad — som oreganokrydda, en avbästa örter för läkning — men oregano eterisk olja är långt ifrån vad du skulle lägga i din pizzasås.
Finns i Medelhavet, i många delar av Europa och i Syd- och Centralasien, oregano av medicinsk kvalitet destilleras för att extrahera den eteriska oljan från örten, vilket är där en hög koncentration av örtens aktiva beståndsdelar finns. Det krävs över 1 000 pund vild oregano för att producera bara ett pund oregano eterisk olja, faktiskt.
Fördelar med oreganoolja
Vad kan du använda oregano eterisk olja till? Den dominerande läkande föreningen som finns i oreganoolja, carvacrol, har utbredd användning, allt från att behandla allergier till att skydda huden.
Här är en titt på de bästa hälsofördelarna med oreganoolja:
1. Naturligt alternativ till antibiotika
Vad är problemet med att ofta använda antibiotika? Bredspektrumantibiotika kan vara farliga eftersom de inte bara dödar bakterier som är ansvariga för infektioner, utan de dödar också bra bakterier som vi behöver för optimal hälsa.
2. Bekämpar infektioner och bakteriell överväxt
Här är de goda nyheterna angående användningen av mindre än idealiska antibiotika: Det finns bevis för att oregano eterisk olja kan hjälpa till att bekämpa åtminstone flera stammar av bakterier som orsakar hälsoproblem som vanligtvis behandlas med antibiotika.
3. Hjälper till att minska biverkningar från mediciner/droger
Under de senaste åren har många studier funnit att en av de mest lovande fördelarna med oreganoolja hjälper till att minska biverkningar från mediciner/droger. Dessa studier ger hopp till människor som vill hitta ett sätt att hantera det fruktansvärda lidande som följer med droger och medicinska ingrepp, såsom kemoterapi eller användning av läkemedel för kroniska tillstånd som artrit.
4. Hjälper till att behandla fotsvamp
En studie fann att en kombination av värme, salt och användning av eteriska oljor (inklusive oregano) hade hämmande effekter motmycel av T. rubrumochkonidier av T. mentagrophytes, bakteriestammar som vanligtvis orsakar svampinfektionen som kallas fotsvamp.
5. Hjälper till att behandla matsmältningsproblem (inklusive SIBO och halsbränna)
Flera av de aktiva föreningarna som finns iOriganum vulgarekan hjälpa matsmältningen genom att slappna av musklerna i mag-tarmkanalen och även hjälpa till att balansera förhållandet mellan bra och dåliga bakterier i tarmen.
6. Kan hjälpa till att behandla parasiter
En studie fann att när vuxna vars avföring testade positivt för enteriska parasiter (inklusiveBlastocystis hominis,som orsakar matsmältningsbesvär) kompletterat med 600 milligram oregano under sex veckor, upplevde många betydande förbättringar av gastrointestinala symtom.
7. Användbar för att hantera inflammatoriska tillstånd (som IBD eller reumatism)
Oregano behåller sin starka antioxidantkapacitet i både färsk och torr form. På grund av sin höga koncentration av antioxidanter har oregano eterisk olja visat sighjälpa till att minska oxidativ skada och hjälper till att förebygga mutagenes, karcinogenes och åldrande på grund av dess fria radikaler.
8. Kan hjälpa till att förbättra kolesterolnivåerna
Forskning publicerad iJournal of International Medical Researchföreslår att lägga till oreganoolja tillskottkan förbättra kolesterolnivåerna.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobil: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-post:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Posttid: 11 maj 2023