Citrongräsolja kommer från bladen eller gräset från citrongräsplantan, oftastCymbopogon flexuosusellerCymbopogon citratusväxter. Oljan har en lätt och fräsch citrondoft med jordiga undertoner. Den är stimulerande, avslappnande, lugnande och balanserande.
Den kemiska sammansättningen av eterisk citrongräsolja varierar beroende på geografiskt ursprung. Föreningarna innehåller vanligtvis kolväteterpener, alkoholer, ketoner, estrar och huvudsakligen aldehyder.
Fördelar och användningsområden
Vad används eterisk olja av citrongräs till? Det finns så många potentiella användningsområden och fördelar med eterisk olja av citrongräs, så låt oss dyka in i dem nu.
Några av de vanligaste användningsområdena och fördelarna med eterisk olja av citrongräs inkluderar:
1. Naturlig luktborttagare och rengöringsmedel
Använd citrongräsolja som ennaturlig och säkerluftfräschare eller luktdeodorant. Du kan tillsätta oljan i vatten och använda den som en dimma eller använda en oljediffusor eller förångare.
Genom att tillsätta andra eteriska oljor, som lavendel ellertea tree-olja, kan du anpassa din egen naturliga doft.
Rengöringmed eterisk olja av citrongräs är en annan bra idé eftersom det inte bara naturligt deodoriserar ditt hem utan ocksåhjälper till att sanera det.
2. Naturligt insektsmedel
På grund av dess höga innehåll av citral och geraniol, citrongräsoljaär känttillavvisa insekter,såsommyggoroch myror. Detta naturliga avskräckningsmedel har en mild lukt ochkan sprayasdirekt på huden. Du kan till och med använda citrongräsolja för attdödaloppor.
3. Stress- och ångestreducerande medel
Citrongräs är en av flera eteriska oljor mot ångest. Den lugnande och milda doften av citrongräsolja är känd för att hjälpalindra ångestoch irritabilitet.
En studie publicerad iTidskrift för alternativ och kompletterande medicinvisade att när försökspersonerna exponerades för en ångestframkallande situation och kände doften av citrongräsolja (tre och sex droppar), till skillnad från kontrollgrupperna, så var citrongräsgruppenerfarenen minskning av ångest och subjektiv spänning omedelbart efter administrering av behandling.
För att lindra stress, skapa din egen citrongräsmassageolja eller tillsätt citrongräsolja i dinkroppslotionDu kan också prova att dricka en kopp citrongräste på kvällen innan du går och lägger dig för att uppleva de lugnande fördelarna med citrongräste.
Publiceringstid: 30 november 2024