Jasminolja, en typ aveterisk oljakommer från jasminblomman, är ett populärt naturligt botemedel för att förbättra humöret, övervinna stress och balansera hormoner. Jasminolja har använts i hundratals år i delar av Asien som ennaturligt botemedel mot depression, ångest, känslomässig stress, låg libido och sömnlöshet.
Forskning tyder på att jasminolja, som har släktets artnamn Jasminum officinale, verkar genom att positivt påverka nervsystemet. Genomaromaterapieller genom att penetrera huden har oljorna från jasminblomman effekt på en rad biologiska faktorer — inklusive hjärtfrekvens, kroppstemperatur, stressrespons, vakenhet, blodtryck och andning.
Användning och fördelar med jasminolja
1. Depression och ångestlindring
Många studier har funnit förbättringar i humör och sömn efter att ha använt jasminolja antingen som en aromaterapibehandling eller lokalt på huden, samt att det är ensätt att öka energinivåerna. Resultaten visar att jasminolja har en stimulerande/aktiverande effekt av hjärnan och samtidigt hjälper till att förbättra humöret.
En studie publicerad i Natural Product Communications fann att jasminolja som användes på huden under en åttaveckorsperiod hjälpte deltagarna att känna en förbättring av deras humör och en minskning av både fysiska och känslomässiga tecken på låg energi.
2. Öka upphetsningen
Jämfört med placebo orsakade jasminolja signifikanta ökningar av fysiska tecken på upphetsning - såsom andningshastighet, kroppstemperatur, blodsyremättnad och systoliskt och diastoliskt blodtryck - i en studie gjord på friska vuxna kvinnor. Försökspersoner i jasminoljegruppen bedömde sig också som piggare och piggare än försökspersoner i kontrollgruppen. Studieresultaten indikerar att jasminolja kan öka den autonoma upphetsningsaktiviteten och hjälpa till att höja humöret på samma gång.
3. Förbättra immuniteten och bekämpa infektioner
Jasminolja tros ha antivirala, antibiotiska och svampdödande egenskaper som gör den effektiv förstärka immunitetenoch kämpar mot sjukdomar. Jasminolja har faktiskt använts som en folkmedicinsk behandling för att bekämpa hepatit, olika inre infektioner, plus andnings- och hudsjukdomar i hundratals år i Thailand, Kina och andra asiatiska länder. In vitro och in vivo djurstudier visar att oleuropein, en secoiridoid glykosid som finns i jasminolja, är en av oljans primära aktiva ingredienser som kan bekämpa skadliga infektioner och öka immunförsvaret.
Posttid: 15 september 2024