Introduktion av safflorfröolja

Kanske många inte känner till safflorfröolja i detalj. Idag ska jag ta er med på en förståelse.safflorfrönoljafrån fyra aspekter.

Introduktion avSafflorfrönOlja

Förr i tiden användes safflorfrön vanligtvis för färgämnen, men de har haft en rad olika användningsområden genom historien. Det har varit en viktig växt för kulturer som går tillbaka till grekerna och egyptierna. Safflorolja utvinns ur fröna från dess växt, som är en ettårig, tistelliknande växt med många grenar och föga känd användning, förutom dess olja. Hälsofördelarna med safflorolja inkluderar dess förmåga att sänka kolesterolnivåerna, hjälpa till att hantera blodsockret, förbättra hårvård och hudkvalitet, och tros minska symtomen på PMS.

SafflorfrönOlja EffektFördelar

1. Skyddar hjärthälsan

Safflorolja har visat sig ha ett högre innehåll av omättade fetter, en nyttig typ av fettsyra som vår kropp behöver. Den är även känd som linolsyra. Denna syra är känd för sina gynnsamma effekter, såsom att minska inflammation och förbättra hjärthälsan – och bidrar därför till att minska risken för att utveckla åderförkalkning, såväl som andra hälsotillstånd som hjärtinfarkt och stroke.

1. Hårvård

Safflorolja är också rik på oljesyra, som tros vara återfuktande och fördelaktig för hårbotten och håret. Oljesyra tros öka cirkulationen i hårbotten, stimulera hårväxt och stärka hårsäckarna. Med tanke på dessa egenskaper används den ofta i utvärtes kosmetiska applikationer såväl som som mat.

1. Viktminskning

Safflorolja har länge ansetts vara ett bra val för människor som gör sitt bästa för att gå ner i vikt. Omega-6-fettsyran, som safflorolja är rik på, kan hjälpa kroppen att förbränna fett snarare än att lagra det. Hos vissa befolkningsgrupper som lider av fetma – såsom kvinnor efter klimakteriet med typ 2-diabetes – kan den bidra till att öka muskelmassan och sänka fasteglukosnivåerna.

1. Hudvård

Linolsyran kan kombineras med talg för att rensa porerna och minska pormaskar, såväl som akne (ett resultat av talguppbyggnad under huden). Inom folkmedicinen tros linolsyra hjälpa till att stimulera regenereringen av nya hudceller som hjälper till att rensa bort ärr och andra blemmor från hudytan.

1. Lindrar PMS-symtom

Under menstruation lider vissa kvinnor ofta av fruktansvärd smärta och obehag. Återigen tros linolsyran i safflorolja hjälpa till att reglera en del av de hormonella fluktuationerna under menstruationen. Detta kan i sin tur minska svårighetsgraden av vissa PMS-symtom.

Flaxfrö Oljeanvändning

Safflorolja är idealisk för tillagningsmetoder med hög värme, som rostning, bakning och fritering. Tack vare sin distinkta färg och arom kan den till och med användas som ett budgetvänligt saffransersättningsmedel i vissa rätter.

För utvärtes bruk, tillsätt bara några droppar av oljan på torra, grova eller fjällande områden på huden. Alternativt kan du prova att blanda den med några droppar eterisk olja, såsom tea tree-olja eller kamomill, och massera in i huden.