Introduktion av eterisk mejramolja

Mejram eterisk olja

Många känner till mejram, men de vet inte mycket om mejram eterisk olja. Idag ska jag ta dig att förstå mejram eterisk olja från fyra aspekter.

Introduktion av eterisk mejramolja

Mejram är en flerårig ört som kommer från Medelhavsområdet och en mycket koncentrerad källa till hälsofrämjande bioaktiva föreningar. I det gamla Egypten användes det medicinskt för läkning och desinficering. Den användes också för konservering av mat. Söt mejram var också en populär kulinarisk ört i Europa under medeltiden när den användes i kakor, puddingar och gröt. I Spanien och Italien går dess kulinariska användning tillbaka till 1300-talet. Under renässansen (1300–1600) användes den vanligtvis för att smaksätta ägg, ris, kött och fisk. På 1500-talet användes det ofta färskt i sallader. I århundraden har både mejram och oregano använts för att göra teer. Oregano är en vanlig mejramsersättning och vice versa på grund av sin likhet, men mejram har en finare konsistens och en mildare smakprofil.

MejramEterisk olja Effekts & förmåner

1. Matsmältningshjälp

Att inkludera mejramkrydda i din kost kan hjälpa till att förbättra din matsmältning. Enbart doften av det kan stimulera spottkörtlarna, vilket hjälper den primära matsmältningen av mat som äger rum i din mun.Its föreningar har gastroskyddande och antiinflammatoriska effekter. Om du lider av matsmältningsproblem som illamående, flatulens, magkramper, diarré eller förstoppning, kan en eller två koppar mejramte hjälpa till att lindra dina symtom. Du kan också prova att lägga till den färska eller torkade örten till din nästa måltid för matsmältningskomfort eller använda eterisk mejramolja i en diffusor.

2. Kvinnofrågor/hormonbalans

Mejram är känt inom traditionell medicin för sin förmåga att återställa hormonbalansen och reglera menstruationscykeln. För kvinnor som hanterar hormonobalans kan denna ört äntligen hjälpa dig att upprätthålla normala och hälsosamma hormonnivåer. Oavsett om du har att göra med de oönskade månatliga symtomen på PMS eller klimakteriet, kan denna ört ge lindring för kvinnor i alla åldrar.

3. Typ 2-diabeteshantering

Marjoram är en växt som hör hemma i din anti-diabetes arsenal. Både färsk och torkad mejram kan hjälpa till att förbättra kroppens förmåga att hantera blodsockret på rätt sätt.

4. Kardiovaskulär hälsa

Mejram kan vara ett användbart naturligt botemedel för personer med hög risk eller som lider av symtom på högt blodtryck och hjärtproblem. Det är naturligt rikt på antioxidanter, vilket gör det utmärkt för det kardiovaskulära systemet såväl som för hela kroppen. Det är också en effektiv vasodilator, vilket betyder att den kan hjälpa till att vidga och slappna av blodkärlen. Detta underlättar blodflödet och sänker blodtrycket.

5. Smärtlindring

Denna ört kan hjälpa till att minska smärtan som ofta kommer med muskeltäthet eller muskelspasmer, såväl som spänningshuvudvärk. Mejram eterisk olja är mycket effektiv för att lindra spänningar, och de antiinflammatoriska och lugnande egenskaperna hos den kan kännas i både kropp och själ. För avkopplingsändamål kan du prova att sprida det i ditt hem och använda det i ditt hemgjorda recept på massageolja eller lotion.

1. Förebyggande av magsår

Mejram inte bara förebyggde och behandlade sår, utan det visade sig också ha en stor säkerhetsmarginal. De luften (ovan jord) delarna av mejram visades också innehålla flyktiga oljor, flavonoider, tanniner, steroler och/eller triterpener.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Användning av mejram eterisk olja

Mejram eterisk olja är en värdefull olja att ha i ditt skafferi eftersom den kan användas på följande sätt:

l Lugnande olja: Utspädd mejramolja kan appliceras topiskt för att lindra spänningen från nacken.

l Diffusor för god sömn: Använd oljan i en diffusor för att få en god natts sömn.

l Lindring från andningsproblem: Sprid ut oljan för att få lindring frånandningsproblem; det kan ha en lugnande effekt på nervsystemet.

l Smärtstillande: En kombination avpepparmynta,lavendel, och mejramolja kan appliceras topiskt på den ömma leden för omedelbar lindring.

l Linnespray: Gör din egen linnespray för att fräscha upp dina lakan genom att kombinera 1 kopp vatten, ½ tskbakpulver, och 7 droppar vardera mejramolja ochlavendel eterisk olja.

l Lugnande massageolja: Utspädd mejramolja kan appliceras för att lugna ömma muskler, särskilt efter träning.

l Matlagning: Mejramört kan ersättas med mejramolja. 1 droppe olja motsvarar 2 tsk. torkad ört.

OM

Mejram eterisk olja, allmänt erkänd för sin förmåga att krydda mat, är en unik matlagningstillsats med många ytterligare interna och externa fördelar. Den örtartade aromen av mejramolja kan användas för att krydda grytor, dressingar, soppor och kötträtter och kan ersätta torkad mejram vid tillagning. Bortsett från dess kulinariska fördelar kan mejram tas internt för att stödja ett hälsosamt kardiovaskulärt system och immunförsvar.* Mejram kan också användas lokalt och aromatiskt för sina lugnande egenskaper. Den har också en positiv effekt på nervsystemet.* Doften av mejramolja är varm, örtig och träig och hjälper till att främja en lugnande atmosfär.

Precauktion: Det finns inga inneboende hälsorisker eller biverkningar av att använda eterisk mejramolja, men som med många alternativa läkemedel ocharomaterapitekniker bör gravida kvinnor och barn undvika det. Undvik även kontakt med känsliga områden som ögon, öron, näsa, etc.