Grapefrukt eterisk olja hjälper allt från att sänka blodtrycket och ge stresslindring till att behandla och skydda din hud. Det utvinns genom att kallpressa körtlar i fruktens skal. Även känd somCitrus paradisi,grapefrukt eterisk olja har många medicinska fördelar. Det har använts i aktuella salvor och hudkrämer, såväl som i aromaterapi, i tusentals år.
Grapefrukten är en hybridkorsning mellan söta apelsiner och pomelo. Den har sitt ursprung i Asien och fördes till Karibien av européer på 1800-talet. Grapefrukt eterisk olja är dyrare än andra eteriska oljor eftersom det är svårare att extrahera än från andra citrusfrukter.
Eteriska oljor innehåller starka koncentrationer av dofter och smaker från de växter och frukter som de utvinns ur.
Hälsofördelar
Det finns många användningsområden för eteriska oljor, särskilt inom medicin. De har använts som antivirala, antimikrobiella, anticancer- och hudgenomträngande medel (som ökar hudens hållbarhet). Andra hälsofördelar inkluderar:
Minska blodtrycket och ge stressavlastning
Högt blodtryck, eller högt blodtryck, drabbar en av fyra amerikaner. Att identifiera sätt att minska triggers av stress och de negativa effekterna av högt blodtryck är viktigt för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
Grapefrukt eterisk olja har en förening, limonen, som har visat sig vara ett mycket effektivt antibakteriellt medel.
Antimikrobiella (dödar eller stoppar tillväxten av mikroorganismer) egenskaper finns i grapefrukt eterisk olja. En studie fann att oljan var mycket effektiv mot MRSA, en grupp bakterier som är svåra att behandla på grund av deras naturligt starkare motståndskraft mot vardagsantibiotika.
Förebygga och behandla hudsjukdomar
Användningen av växtbaserade oljor för att läka kroppen kan spåras tillbaka till det gamla Egypten. Idag används över 90 eteriska oljor i dermatologiska produkter som behandlar alla typer av hudbesvär. Mer än 1 500 kombinationer av dessa oljor kan hittas i medicinska krämer, lotioner, fuktkrämer och salvor.
Huden är vår första försvarslinje mot sjukdomsbärande bakterier. När den äventyras av ett skärsår eller repa, ett sår eller solbränna, försvagas dess försvarsförmåga. Eteriska oljor har visat sig vara effektiva för att läka hud och ge en barriär mot bakterier.
Rik på antioxidanter
Studier har visat att grapefrukt eterisk olja är rik på antioxidanter. Antioxidanter har visat sig hjälpa kroppen att bekämpa cancer, hjärtsjukdomar och andra sjukdomar {Vetenskapsnyheter: Antioxidanter: Förebyggande av sjukdomar, naturligt.”}.
Hälsorisker
Grapefrukt eterisk olja bör vara säker för de flesta människor när den används lokalt eller via inandning. Det finns dock några saker att tänka på när du använder någon eterisk olja. Dessa inkluderar:
Intern förbrukning.Eteriska oljor har visat sig vara säkra när de används på huden eller inandas när de värms upp. De är dock mycket giftiga och kan vara dödliga vid höga doser om de intas.
Ljuskänslighet. Eteriska oljor förstärker styrkan hos solens strålar, vilket kan leda till solbränna.
Husdjur.När du börjar använda eteriska oljeprodukter, var uppmärksam på hur dina husdjur reagerar. De kan vara känsligare för eteriska oljor än människor.
Graviditet.Eteriska oljor har använts av kvinnor för att hjälpa till med stress och ångest under graviditeten, men det rekommenderas att du rådgör med din läkare innan du använder dem.
Mängder och dosering
På grund av deras starka koncentrationer bör eteriska oljor spädas med vatten eller andra oljor före användning.
Doseringsmängderna beror på hur och för vad den eteriska oljan används.
●Massageolja: Blanda 10 till 20 droppar eterisk olja med en vegetabilisk olja
●Aromaterapeutiskt bad: Blanda 3 till 15 droppar i vattnet
●Rumsfräschare: 20 droppar i 4 oz vatten
●Munvatten: 1 till 3 droppar för ett 1/4 glas vatten
●Hand- eller fotbad: 10 droppar för varje 33 oz vatten
NAMN: Kelly
RING:18170633915
WECHAT:18770633915
Posttid: 2023-01-01