Grapefruktolja hjälper till med allt från att sänka blodtrycket och lindra stress till att behandla och skydda din hud. Den utvinns genom kallpressning av körtlar i fruktens skal. Även känd somCitrus paradis,Grapefruktolja har många medicinska fördelar. Den har använts i salvor och hudkrämer för utvärtes bruk, såväl som i aromaterapi, i tusentals år.
Grapefrukten är en hybrid mellan söta apelsiner och pomelo. Den har sitt ursprung i Asien och togs till Karibien av européer på 1800-talet. Grapefruktolja är dyrare än andra eteriska oljor eftersom den är svårare att utvinna än från andra citrusfrukter.
Eteriska oljor innehåller starka koncentrationer av dofter och smaker från de växter och frukter från vilka de utvinns.
Hälsofördelar
Det finns många användningsområden för eteriska oljor, särskilt inom medicin. De har använts som antivirala, antimikrobiella, cancerbekämpande och hudgenomträngande medel (vilket ökar hudens hållbarhet). Andra hälsofördelar inkluderar:
Minska blodtrycket och ge stresslindring
Högt blodtryck, eller högt blodtryck, drabbar var fjärde amerikan. Att identifiera sätt att minska stressfaktorerna och de negativa effekterna av högt blodtryck är viktigt för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
Grapefruktolja innehåller en förening, limonen, som har visat sig vara ett mycket effektivt antibakteriellt medel.
Antimikrobiella (dödar eller stoppar tillväxten av mikroorganismer) egenskaper finns i eterisk olja från grapefrukt. En studie visade att oljan var mycket effektiv mot MRSA, en grupp bakterier som är svåra att behandla på grund av deras naturligt starkare resistens mot vanliga antibiotika.
Förebyggande och behandling av hudsjukdomar
Användningen av växtbaserade oljor för att läka kroppen kan spåras tillbaka till det forntida Egypten. Idag används över 90 eteriska oljor i dermatologiska produkter för behandling av alla typer av hudåkommor. Mer än 1 500 kombinationer av dessa oljor finns i medicinska krämer, lotioner, fuktighetskrämer och salvor.
Huden är vår första försvarslinje mot sjukdomsbärande bakterier. När huden drabbas av ett skärsår eller en skråma, ett magsår eller solbränna försvagas dess försvarskraft. Eteriska oljor har visat sig vara effektiva för att läka huden och utgöra en barriär mot bakterier.
Rik på antioxidanter
Studier har visat att eterisk olja av grapefrukt är rik på antioxidanter. Antioxidanter har visat sig hjälpa kroppen att bekämpa cancer, hjärtsjukdomar och andra sjukdomar.VetenskapsnyheterAntioxidanter: Förebygger sjukdomar på ett naturligt sätt.”}.
Hälsorisker
Eterisk olja av grapefrukt bör vara säker för de flesta vid lokal användning eller inhalation. Det finns dock några saker att tänka på när man använder eterisk olja. Dessa inkluderar:
Intern konsumtion.Eteriska oljor har visat sig säkra vid användning på huden eller inandning vid uppvärmning. De är dock mycket giftiga och kan vara dödliga vid höga doser om de förtärs.
LjuskänslighetEteriska oljor förstärker solens strålars styrka, vilket kan leda till solbränna.
Husdjur.När du börjar använda eteriska oljeprodukter, var uppmärksam på hur dina husdjur reagerar. De kan vara mer känsliga för eteriska oljor än människor.
Graviditet.Eteriska oljor har använts av kvinnor för att lindra stress och ångest under graviditeten, men det rekommenderas att du rådgör med din läkare innan du använder dem.
Mängder och dosering
På grund av deras höga koncentrationer bör eteriska oljor spädas ut med vatten eller andra oljor före användning.
Doseringsmängden beror på hur och till vad den eteriska oljan används.
●MassageoljaBlanda 10 till 20 droppar eterisk olja med en vegetabilisk olja
●Aromaterapeutiskt badBlanda 3 till 15 droppar i vattnet
●Rumsfräschare20 droppar i 110 ml vatten
●Munvatten1 till 3 droppar per 1/4 glas vatten
●Hand- eller fotbad10 droppar per 90 ml vatten
NAMN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Publiceringstid: 1 april 2023