Gardenia eterisk olja

Vad är Gardenia?

Beroende på exakt vilken art som används går produkterna under många namn, inklusive Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida och Gardenia radicans.

Vilka typer av gardeniablommor brukar folk odla i sina trädgårdar? Exempel på vanliga trädgårdsvarianter inkluderar August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians och First love.

Den mest tillgängliga typen av extrakt som används för medicinska ändamål är gardenia eterisk olja, som har många användningsområden som att bekämpa infektioner och tumörer. På grund av sin starka och "förföriska" blomdoft och förmåga att främja avslappning, används den också för att göra lotioner, parfymer, kroppstvätt och många andra aktuella applikationer.

Vad betyder ordet gardenia? Man tror att historiskt sett symboliserade vita gardeniablommor renhet, kärlek, hängivenhet, tillit och förfining - vilket är anledningen till att de ofta fortfarande ingår i bröllopsbuketter och används som dekorationer vid speciella tillfällen. Det generiska namnet sägs ha fått sitt namn för att hedra Alexander Garden (1730–1791), som var en botaniker, zoolog och läkare som bodde i South Carolina och hjälpte till att utveckla klassificeringen av gardenia-släktet/-arter.

Gardenia fördelar och användningsområden

1. Hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar och fetma

Gardenia eterisk olja innehåller många antioxidanter som bekämpar skador på fria radikaler, plus två föreningar som kallas geniposid och genipin som har visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Det har visat sig att det också kan bidra till att minska högt kolesterol, insulinresistens/glukosintolerans och leverskador, vilket potentiellt kan erbjuda ett visst skydd motdiabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar.

Vissa studier har också funnit bevis för att gardenia jasminoid kan vara effektiv iminska fetma, särskilt när det kombineras med träning och en hälsosam kost. En studie från 2014 publicerad i Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry säger, "Geniposid, en av huvudingredienserna i Gardenia jasminoides, är känd för att vara effektiv för att hämma kroppsviktsökning samt förbättra onormala lipidnivåer, höga insulinnivåer, försämrad glukos. intolerans och insulinresistens."

2. Kan hjälpa till att minska depression och ångest

Lukten av gardeniablommor är känd för att främja avslappning och hjälpa människor som känner sig avvecklade av stress. Inom traditionell kinesisk medicin ingår gardenia i aromaterapi och örtformler som används för att behandla humörstörningar, bl.a.depression, ångest och rastlöshet. En studie från Nanjing University of Chinese Medicine publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine fann att extraktet (Gardenia jasminoides Ellis) visade snabba antidepressiva effekter via omedelbar förbättring av hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF) uttryck i det limbiska systemet (den "känslomässigt centrum" i hjärnan). Det antidepressiva svaret började ungefär två timmar efter administrering. (8)

3. Hjälper till att lugna matsmältningskanalen

Ingredienser isolerade från Gardenia jasminoides, inklusive ursolsyra och genipin, har visat sig ha antigastritiska aktiviteter, antioxidantaktiviteter och syraneutraliserande kapacitet som skyddar mot ett antal gastrointestinala problem. Till exempel, forskning utförd vid Duksung Women's Universitys Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, och publicerad i Food and Chemical Toxicology, fann att genipin och ursolsyra kan vara användbara vid behandling och/eller skydd av gastrit,surt återflöde, sår, lesioner och infektioner orsakade av H. pylori-verkan. (9)

Genipin har också visat sig hjälpa till med matsmältningen av fetter genom att öka produktionen av vissa enzymer. Det verkar också stödja andra matsmältningsprocesser även i en gastrointestinal miljö som har en "instabil" pH-balans, enligt forskning publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry och utförd vid Nanjing Agricultural University College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron Mikroskopi i Kina.

4. Bekämpar infektioner och skyddar sår

Gardenia innehåller många naturliga antibakteriella, antioxidanter och antivirala föreningar. För att bekämpa förkylningar, luftvägs-/sinusinfektioner och trängsel, försök att andas in eterisk gardeniaolja, gnugga den över bröstet eller använda någon i en diffusor eller ansiktsångare.

En liten mängd av den eteriska oljan kan blandas med en bärarolja och appliceras på huden för att bekämpa infektioner och främja läkning. Blanda helt enkelt oljan medkokosoljaoch applicera den över sår, repor, skrapsår, blåmärken eller skärsår (späd alltid eteriska oljor först).

5. Kan hjälpa till att minska trötthet och smärta (huvudvärk, kramper, etc.)

Gardenia-extrakt, olja och te används för att bekämpa smärta, värk och obehag i samband med huvudvärk, PMS, artrit, skador inklusive stukningar ochmuskelkramper. Den har också vissa stimulerande egenskaper som till och med kan hjälpa till att lyfta ditt humör och förbättra kognitionen. Det har visat sig att det kan förbättra cirkulationen, minska inflammation och hjälpa till att leverera mer syre och näringsämnen till delar av kroppen som behöver läkning. Av denna anledning gavs det traditionellt till människor som kämpar mot kronisk smärta, trötthet och olika sjukdomar.

En djurstudie från Weifang People's Hospitals Department of Spine Surgery II och Department of Neurology i Kina verkar verifiera de smärtreducerande effekterna. När forskare administrerade ozon och gardenosid, en förening i gardeniafrukter, "visade resultaten att behandling med en kombination av ozon och gardenosid ökade den mekaniska abstinenströskeln och termisk abstinenslatens, vilket bekräftade deras smärtlindrande effekter.