Gardenia eterisk olja

Vad är Gardenia?

Beroende på exakt vilken art som används har produkterna många namn, inklusive Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida och Gardenia radicans.

Vilka typer av gardeniablommor brukar folk odla i sina trädgårdar? Exempel på vanliga trädgårdssorter inkluderar August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians och First love.

Den mest tillgängliga typen av extrakt som används för medicinska ändamål är gardenia eterisk olja, som har många användningsområden som att bekämpa infektioner och tumörer. Tack vare sin starka och "förföriska" blomdoft och förmåga att främja avslappning används den också för att tillverka lotioner, parfymer, duschtvål och många andra utvärtes användningsområden.

Vad betyder ordet gardenia? Man tror att vita gardeniablommor historiskt sett symboliserade renhet, kärlek, hängivenhet, tillit och förfining – vilket är anledningen till att de ofta fortfarande ingår i bröllopsbuketter och används som dekorationer vid speciella tillfällen. Det generiska namnet sägs ha fått sitt namn efter Alexander Garden (1730–1791), som var en botaniker, zoolog och läkare som bodde i South Carolina och hjälpte till att utveckla klassificeringen av gardeniasläkten/arter.

 Gardenia fördelar och användningsområden

1. Hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar och fetma

Gardeniaolja innehåller många antioxidanter som bekämpar skador från fria radikaler, plus två föreningar som kallas geniposid och genipin som har visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Det har visat sig att den också kan bidra till att minska högt kolesterol, insulinresistens/glukosintolerans och leverskador, vilket potentiellt kan erbjuda ett visst skydd mot...diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar.

Vissa studier har också funnit bevis för att gardenia jasminoid kan vara effektiv motminska fetma, särskilt i kombination med motion och en hälsosam kost. En studie från 2014 som publicerades i Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry konstaterar: ”Geniposid, en av huvudingredienserna i Gardenia jasminoides, är känd för att vara effektiv för att hämma viktökning samt förbättra onormala lipidnivåer, höga insulinnivåer, nedsatt glukosintolerans och insulinresistens.”7)

2. Kan bidra till att minska depression och ångest

Doften av gardeniablommor är känd för att främja avslappning och hjälpa människor som känner sig upprörd och stressade. Inom traditionell kinesisk medicin ingår gardenia i aromaterapi och örtformler som används för att behandla humörstörningar, inklusivedepression, ångest och rastlöshet. En studie från Nanjing University of Chinese Medicine, publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, fann att extraktet (Gardenia jasminoides Ellis) uppvisade snabba antidepressiva effekter via omedelbar ökning av uttrycket av hjärnderiverad neurotrofisk faktor (BDNF) i det limbiska systemet (hjärnans "känslomässiga centrum"). Det antidepressiva svaret började ungefär två timmar efter administrering.

3. Hjälper till att lugna matsmältningskanalen

Ingredienser isolerade från *Gardenia jasminoides*, inklusive ursolsyra och genipin, har visat sig ha antigastritiska aktiviteter, antioxidanta aktiviteter och syraneutraliserande egenskaper som skyddar mot ett antal mag-tarmproblem. Till exempel fann forskning som utfördes vid Duksung Women's Universitys Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, och publicerades i Food and Chemical Toxicology, att genipin och ursolsyra kan vara användbara vid behandling och/eller skydd mot gastrit.sura uppstötningar, sår, lesioner och infektioner orsakade av H. pylori.

Genipin har också visat sig hjälpa till med matsmältningen av fetter genom att öka produktionen av vissa enzymer. Det verkar också stödja andra matsmältningsprocesser även i en gastrointestinal miljö som har en "instabil" pH-balans, enligt forskning publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry och utförd vid Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology och Laboratory of Electron Microscopy i Kina.

4. Bekämpar infektioner och skyddar sår

Gardenia innehåller många naturliga antibakteriella, antioxidanta och antivirala föreningar.11För att bekämpa förkylningar, luftvägsinfektioner/bihåleinfektioner och nästäppa kan du prova att inhalera eterisk gardeniaolja, gnida in den över bröstet eller använda lite i en diffusor eller ansiktsångare.

En liten mängd av den eteriska oljan kan blandas med en bärarolja och appliceras på huden för att bekämpa infektion och främja läkning. Blanda helt enkelt oljan medkokosoljaoch applicera den över sår, repor, skrapsår, blåmärken eller skärsår (späd alltid ut eteriska oljor först).

5. Kan bidra till att minska trötthet och smärta (huvudvärk, kramper etc.)

Gardeniaextrakt, olja och te används för att bekämpa smärtor, värk och obehag i samband med huvudvärk, PMS, artrit, skador inklusive stukningar ochmuskelkramperDet har också vissa stimulerande egenskaper som till och med kan bidra till att lyfta humöret och förbättra kognitiva funktioner. Det har visat sig att det kan förbättra cirkulationen, minska inflammation och hjälpa till att leverera mer syre och näringsämnen till delar av kroppen som behöver läkning. Av denna anledning gavs det traditionellt till personer som kämpar mot kronisk smärta, trötthet och olika sjukdomar.

En djurstudie från Weifang People's Hospitals avdelning för ryggkirurgi II och avdelningen för neurologi i Kina verkar verifiera de smärtlindrande effekterna. När forskare administrerade ozon och gardenosid, en förening i gardeniafrukter, "visade resultaten att behandling med en kombination av ozon och gardenosid ökade den mekaniska abstinensgränsen och termisk abstinenslatens, vilket bekräftade deras smärtlindrande effekter."