Evening Primrose för hud, lugnande och mjukgörande

Lite om själva ingrediensen

Vetenskapligt kalladOenothera, nattljus är också känd under namnen "sundrops" och "suncups", troligen på grund av det ljusa och soliga utseendet på de små blommorna. En flerårig art, den blommar mellan maj och juni, men de enskilda blommorna varar bara ungefär en dag - vanligtvis öppnar den inom mindre än en minut från kvällen, vilket är där växten fick sitt namn.

Blommor är vanligtvis gula, men kan också vara vita, lila, rosa eller röda, med fyra kronblad som bildar en X-form mellan dem. Bladen är smala och lansformade och upp till sex tum långa med många korta hårstrån på ytan, medan växten som ett hål växer på ett lågt, spretigt sätt.

Inre hälsofördelar med nattljus

Jätteljus är ätbart – rötterna fungerar som en grönsak och skotten kan ätas i sallader. Växten har använts för att hjälpa till att förbättra många tillstånd, inklusive kroniskt trötthetssyndrom, astma, diabetesnervskada, colon irritabile och under graviditet för att förhindra havandeskapsförgiftning och sena förlossningar. Det är också känt för att hjälpa till att lindra symptomen på PMS, endometrios och klimakteriet.

Enligt National Institutes of Health visar aktuell forskning att nattljus kan vara effektivt för lätt bröstsmärtor, och i kombination med kalcium och fiskolja, för att hjälpa till att förbättra benskörhet. National Center for Complementary and Alternative Medicine tillägger att studier har funnit att jättenattljusolja kan gynna reumatoid artrit och bröstsmärtor.

Fördelar för huden

Jätteljus är en bra källa till linolsyra, som är en av de essentiella fettsyrorna vi behöver för en frisk hud. Det är helt avgörande för att behålla en frisk hud.

Visste du att om du har fet hud eller torr hud kan du ha minskade nivåer av linolsyra i huden? Bra fetter främjar skydd och hjälper din hud att se fast och stram ut. Jätteljus kan hjälpa till att lugna huden.