Eteriska oljor för astmasymtom

Har du någonsin testat att använda eteriska oljor mot astma? Astma stör normala funktioner i luftvägarna som når lungorna som tillåter oss att andas. Om du kämpar med astmasymtom och letar efter naturliga alternativ för att förbättra hur du mår, kanske du vill överväga eteriska oljor.

5 eteriska oljor för astma

Astma och allergier går ofta hand i hand, särskilt vid allergisk astma, som är astma som utlöses av exponering för samma ämnen som utlöser allergisymtom. Det är därför det inte är förvånande att det finns en hel del överlappning mellan eteriska oljor för allergier och eteriska oljor för astma. Vilken är den bästa eteriska oljan för astma?

1. Eukalyptusolja

Astmatisk bronkit är när astma och bronkit inträffar samtidigt. Om du letar efter eteriska oljor för astmatisk bronkit är eukalyptusolja ett utmärkt val. Eukalyptusolja är känd för att hjälpa till att öppna upp luftvägarna och förbättra bronkial begränsning. Eucalyptus innehåller den aktiva komponenten, citronellal, som har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.

2. Pepparmyntsolja

Är pepparmynta bra mot astma? Pepparmyntsolja är definitivt ett annat toppval av eteriska oljor för andningssvårigheter. Med sin renande och upplivande doft används pepparmyntsolja ofta för att rengöra lungorna och öppna luftvägarna.

3. Timjanolja

Timjan har potenta antiseptiska egenskaper som kan rengöra lungorna för hälsosammare andningsfunktion. Om du är någon med astma och kämpar med ett extra lager av andningssvårigheter på grund av bronkit, kan timjanolja verkligen komma till nytta.

4. Ingefärsolja

Ingefära har använts i århundraden för att behandla luftvägssjukdomar. Ingefära eterisk olja används ofta som ett naturligt botemedel mot astma samt förkylningar, hosta och bronkit. Forskning har visat att ingefäraextrakt hämmar luftvägssammandragning vilket kan göra det lättare att andas.

5. Lavendelolja

Astma är känt för att bli värre när en person upplever stress eller ångest. Att använda en lugnande eterisk olja som lavendel i kombination med djup andning kan ge viss lindring. Lavendelolja är ganska välkänd för sina avslappnande, karminativa och lugnande effekter, vilket är exakt varför den hamnar på min lista över de sju bästa oljorna mot ångest.