Eteriska oljor för astmasymtom

Har du någonsin provat att använda eteriska oljor mot astma? Astma stör de normala funktionen i luftvägarna som når lungorna, vilket gör att vi kan andas. Om du kämpar med astmasymtom och letar efter naturliga alternativ för att förbättra hur du mår, kanske du vill överväga eteriska oljor.

5 eteriska oljor för astma

Astma och allergier går ofta hand i hand, särskilt i fall av allergisk astma, vilket är astma som utlöses av exponering för samma ämnen som utlöser allergisymtom. Det är därför det inte är förvånande att det finns en stor överlappning mellan eteriska oljor för allergier och eteriska oljor för astma. Vilken är den bästa eteriska oljan för astma?

1. Eukalyptusolja

Astmatisk bronkit är när astma och bronkit uppstår samtidigt. Om du letar efter eteriska oljor för astmatisk bronkit är eukalyptusolja ett utmärkt val. Eukalyptusolja är känd för att hjälpa till att öppna luftvägarna och förbättra bronkial förträngning. Eukalyptus innehåller den aktiva komponenten citronellal, som har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.

2. Pepparmyntaolja

Är pepparmynta bra mot astma? Pepparmyntsolja är definitivt ett annat toppval av eteriska oljor för andningssvårigheter. Med sin renande och uppfriskande doft används pepparmyntsolja ofta för att rengöra lungorna och öppna upp bronkerna.

3. Timjanolja

Timjan har kraftfulla antiseptiska egenskaper som kan rengöra lungorna för en hälsosammare andningsfunktion. Om du har astma och kämpar med andningssvårigheter på grund av bronkit kan timjanolja verkligen vara praktisk.

4. Ingefäraolja

Ingefära har använts i århundraden för att behandla luftvägssjukdomar. Eterisk olja av ingefära används ofta som ett naturligt botemedel mot astma samt förkylningar, hosta och bronkit. Forskning har visat att ingefärsextrakt hämmar sammandragningar av luftvägarna vilket kan göra det lättare att andas.

5. Lavendelolja

Astma är känt för att förvärras när en person upplever stress eller ångest. Att använda en lugnande eterisk olja som lavendel i kombination med djupandning kan ge viss lindring. Lavendelolja är ganska välkänd för sina avslappnande, karminativa och lugnande effekter, vilket är just därför den finns med på min lista över de sju bästa oljorna mot ångest.