Muskatellsalviaolja

Muskatellsalvia har en lång historia som medicinalväxt. Det är en perenn i släktet Salvi, och dess vetenskapliga namn är salvia sclarea. Den anses vara en av de främstaeteriska oljor för hormoner, särskilt hos kvinnor.

Många påståenden har gjorts om dess fördelar vid hantering av kramper, kraftiga menstruationscykler, värmevallningar och hormonella obalanser. Det är också känt för sin förmåga att öka cirkulationen, stödja matsmältningssystemet, förbättra ögonhälsan och bekämpa leukemi.

Muskatellsalvia är en av de mest hälsosamma eteriska oljorna, med antikonvulsiva, antidepressiva, svampdödande, antiinfektiösa, antiseptiska, kramplösande, sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper. Den är också ett nervstärkande och lugnande medel med lugnande och värmande komponenter.

Vad är muskatellsalvia?

Muskatellsalvia har fått sitt namn från det latinska ordet "clarus", vilket betyder "klar". Det är en flerårig ört som växer från maj till september och är infödd i norra Medelhavet, tillsammans med vissa områden i Nordafrika och Centralasien.

Växten blir 1,2–1,5 meter hög och har tjocka fyrkantiga stjälkar som är täckta av hår. De färgglada blommorna, från lila till mauve, blommar i knippen.

De viktigaste komponenterna i eterisk olja av muskatellsalvia är sklareol, alfaterpineol, geraniol, linalylacetat, linalool, karyofyllen, nerylacetat och germacren-D; den har höga koncentrationer av estrar på cirka 72 procent.

Hälsofördelar

1. Lindrar menstruationsbesvär

Muskatellsalvia reglerar menstruationscykeln genom att balansera hormonnivåerna naturligt och stimulera öppningen av ett blockerat system. Den har kraften att behandlasymtom på PMSsamt, inklusive uppblåsthet, kramper, humörsvängningar och matsug.

Denna eteriska olja är också kramplösande, vilket innebär att den behandlar spasmer och relaterade problem som muskelkramper, huvudvärk och magont. Den gör detta genom att slappna av nervimpulser som vi inte kan kontrollera.

En intressant studie gjord vid Oxford Brooks University i Storbritannienanalyseradden inverkan som aromaterapi har på kvinnor i födseln. Studien genomfördes under en period av åtta år och omfattade 8 058 kvinnor.

Bevisen från denna studie tyder på att aromaterapi kan vara effektivt för att minska ångest, rädsla och smärta hos modern under förlossningen. Av de 10 eteriska oljor som användes under förlossningen var muskatellsalviaolja ochkamomilloljavar mest effektiva för att lindra smärta.

En annan studie från 2012mätteffekterna av aromaterapi som smärtstillande medel under menstruationscykeln hos gymnasieflickor. Det fanns en grupp för aromaterapimassage och en grupp för paracetamol (smärtstillande och febernedsättande medel). Aromaterapimassagen utfördes på försökspersonerna i behandlingsgruppen, där buken masserades en gång med muskatellsalvia, mejram, kanel, ingefära ochgeraniumoljori en bas av mandelolja.

Nivån av mensvärk bedömdes 24 timmar senare. Resultaten visade att minskningen av mensvärk var signifikant högre i aromaterapigruppen än i paracetamolgruppen.

2. Stödjer hormonbalansen

Muskatellsalvia påverkar kroppens hormoner eftersom den innehåller naturliga fytoöstrogener, som kallas "kostöstrogener", vilka härrör från växter och inte finns i det endokrina systemet. Dessa fytoöstrogener ger muskatellsalvia förmågan att orsaka östrogena effekter. Den reglerar östrogennivåerna och säkerställer livmoderns långsiktiga hälsa – vilket minskar risken för livmoder- och äggstockscancer.

Många hälsoproblem idag, till och med saker som infertilitet, polycystiskt ovariesyndrom och östrogenbaserade cancerformer, orsakas av överskott av östrogen i kroppen – delvis på grund av vår konsumtion avlivsmedel med högt östrogeninnehållEftersom muskatellsalvia hjälper till att balansera östrogennivåerna är det en otroligt effektiv eterisk olja.

En studie från 2014 publicerad i Journal of Phytotherapy Researchhittadeatt inandning av muskatellsalviaolja hade förmågan att minska kortisolnivåerna med 36 procent och förbättrade sköldkörtelhormonnivåerna. Studien gjordes på 22 postmenopausala kvinnor i 50-årsåldern, av vilka några diagnostiserades med depression.

I slutet av studien konstaterade forskarna att ”muskelsalviaolja hade en statistiskt signifikant effekt på att sänka kortisol och hade en antidepressiv effekt som förbättrade humöret.” Det är också en av de mest rekommenderadeklimakteriet kosttillskott.

3. Ökar cirkulationen

Muskatellsalvia öppnar blodkärlen och möjliggör ökad blodcirkulation; den sänker också blodtrycket naturligt genom att slappna av hjärnan och artärerna. Detta ökar ämnesomsättningens prestanda genom att öka mängden syre som kommer in i musklerna och stödjer organfunktionen.

En studie utförd vid institutionen för grundläggande omvårdnad i Republiken Koreamättmuskatellsalviaoljas förmåga att sänka blodtrycket hos kvinnor med urininkontinens eller ofrivillig urinering. Trettiofyra kvinnor deltog i studien, och de fick antingen muskatellsalviaolja, lavendelolja eller mandelolja (för kontrollgruppen); sedan mättes de efter inandning av dessa lukter i 60 minuter.

Resultaten indikerade att muskatellerigruppen upplevde en signifikant minskning av systoliskt blodtryck jämfört med kontroll- och lavendeloljegrupperna, en signifikant minskning av diastoliskt blodtryck jämfört med lavendeloljegruppen och en signifikant minskning av andningsfrekvensen jämfört med kontrollgruppen.

Data tyder på att inhalation av muskatellolja kan vara användbar för att framkalla avslappning hos kvinnor med urininkontinens, särskilt när de genomgår bedömningar.