Ingefäraolja
Det finns ingen bättre tid än nu att bekanta dig med ingefäraolja om du inte redan har gjort det. Ingefärsrot har använts inom folkmedicinen för att behandla inflammation, feber, förkylningar, andningsbesvär, illamående, menstruationsbesvär, magbesvär, artrit och reumatism i tusentals år. Roten till örten Zingiber officinale, mer känd som ingefära, används för att tillverka eterisk ingefäraolja eller ingefärsrotolja. Hälsofördelarna med ingefäraolja är desamma som hos örten den utvinns ifrån; faktum är att oljan anses vara ännu mer fördelaktig på grund av dess högre innehåll av gingerol, en beståndsdel som är känd för sina antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaper.
1. Hjälper till att lindra värk och smärta
En av de vanligaste användningsområdena för ingefäraolja är för att lindra akut inflammation. Studier visar att ingefära kan hjälpa till att lindra svår inflammation eftersom den innehåller antioxidanter, antiinflammatoriska och antibakteriella kemikalier. Ömma muskler och smärtsamma leder kan lindras genom att använda oljan.
2. Förbättrar huden
Vid lokal applicering minskar ingefärsolja rodnad, dödar bakterier, förebygger hudskador och åldrande samt ger färg och lyster tillbaka till en matt hy. Ingefärsolja är ett kraftfullt antiseptiskt och rengörande medel som hjälper till att avgifta huden och låta den andas igen.
3. Förbättrar hår- och hårbottenhälsan
Ingefäraolja kan, när den appliceras på hår och hårbotten, stärka hårstråna, lindra klåda och minska mjäll. Ingefära förbättrar hårbottencirkulationen samtidigt som den stimulerar individuella hårsäckar, vilket resulterar i naturlig hårväxt. Ingefäras vitaminer, mineraler och fettsyror hjälper till att stärka dina hårstrån, vilket hjälper till att förhindra håravfall. Ingefära hjälper också till att återställa fuktförlust.
4. Lindrar matsmältningsproblem
Ingefäraolja är en stimulerande och värmande olja som används i aromaterapi. Ingefäraolja hjälper till att eliminera gifter, förbättrar matsmältningen, lindrar mag- och tarmbesvär och ökar aptiten. Aromaterapi med ingefäraolja kan vara en effektiv behandling mot illamående, så nästa gång du har magbesvär kan en flaska av detta kraftfulla och effektiva extrakt och en diffusor vara allt du behöver.
Publiceringstid: 30 april 2024