Yuzu olja
Du har säkert hört talas om grapefruktolja, har du någonsin hört talas om japansk grapefruktolja? Idag ska vi lära oss om yuzuolja utifrån följande aspekter.
Introduktion av yuzuolja
Yuzu är en citrusfrukt med ursprung i Östasien. Frukten liknar en liten apelsin, men smaken är sur som en citron. Aromen är syrlig, likt en grapefrukt.Yuzu eterisk olja är välkänd för sin uppfriskande citrusarom, vilket gör den till en av favoritoljorna för ångest och stresslindring.
Fördelar med yuzuolja
Förbättrar cirkulationen
Även om blodkoagulering är nyttigt kan för mycket av det blockera blodkärl vilket kan leda till hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt. Yuzu har antikoagulerande effekter på grund av hesperidin- och naringininnehållet i fruktköttet och skalet. Denna antikoagulerande effekt förbättrar blodflödet och minskar risken för att utveckla hjärtrelaterade sjukdomar.
Det är bra för huden
Yuzu är en utmärkt olja att använda för att uppnå strålande hud. Dess förmåga att minska uppkomsten av rynkor och linjer hjälper till att ge huden en ungdomlig lyster.
Lindring för ångest och stress
Yuzuolja kan lugna nerverna och lindra ångest och spänningar. Det har visat sig att den minskar psykosomatiska stressymtom som depression och kroniskt trötthetssyndrom. Den kan bekämpa anfall av negativa känslor och kan öka självförtroendet när den används genom en diffusor eller vaporizer.
För viktminskning
Yuzuolja är känd för att stimulera vissa celler som hjälper till med fettförbränningsprocessen. Den hjälper också kroppen att absorbera kalcium, ett mineral som hjälper till att förhindra ytterligare absorption av fett i kroppen.
För friskt hår
Yuzuoljans C-vitaminkomponent hjälper till med produktionen av kollagen, vilket är viktigt för att hålla håret starkt och slätt. Att ha starkt hår innebär att det är mindre benäget att gå av och lossna. Yuzu-, lavendel- och rosmarinolja kan tillsättas i en schampobas och masseras in i hårbotten för att hålla håret glansigt och friskt.
Andningsstöd
Yuzuolja innehåller höga halter limonen. Limonen har effektiv antiinflammatorisk aktivitet för att både förebygga och kontrollera skador i andningssystemet. Yuzuolja är en utmärkt olja att ha till hands under de kallare månaderna när du är mer mottaglig för sjukdom..
Användningsområden för yuzuolja
EMOTIONELLT STÖD
För att lindra symptom i samband med stress, ångest och spänningar, blanda yuzuoljor med cederträ-, bergamott-, lavendel-, apelsin- eller sandelträoljor.
För en energikick och för att bekämpa trötthet, blanda yuzu eterisk olja med svartpeppar, ingefära, citron, apelsin eller rosmarinolja.
Diffus yuzuoljaeller applicera den, utspädd, på handlederna och baksidan av nacken.
ANDNINGSSTÖD
För att stödja ett hälsosamt andningsorgan, blanda Yuzu-olja med citron-, cypress- eller rökelseoljor
Sprid ut Yuzu eterisk olja eller applicera utspädd på bröstet.
HUDSTÖD
Späd yuzuolja med en bärarolja, såsom jojobaolja, och applicera på huden, eller droppa en droppe yuzuolja i en varm skål med vatten för att ånga ansiktet.
För att skapa en massageolja, tillsätt en droppe yuzuolja i en bärarolja eller lotion.
Annan användning
l Tillsätt Yuzu-olja i en inhalatorblandning för att hjälpa dig att slappna av
Kombinera det med badsalt för din egen version av yuzu (eller till och med duschgel för er som föredrar att duscha!)
l Gör en magolja medyuzuolja för att underlätta matsmältningen
l Lägg till yuzuoljatill en diffusor för att lindra luftvägssjukdomar.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder med yuzuolja
Använd yuzuolja med en diffusor i ett välventilerat rum. Tänk på att begränsa användningen till 10–30 minuter för att inte utveckla huvudvärk eller förhöjt blodtryck. Det rekommenderas också att späda ut oljan med bärarolja.
Yuzuolja som utvinns genom kallpressning är fototoxisk. Det betyder att det inte rekommenderas att exponera huden för solen inom de första 24 timmarna efter utvärtes bruk. Yuzu som utvinns genom ångdestillation är inte fototoxisk.
Yuzuolja rekommenderas inte för små barn och kvinnor som är gravida eller ammar. Om den ska användas som en behandlingsform är det bäst att först rådfråga en läkare.
Publiceringstid: 18 oktober 2023