Fördelarna och användningsområdena med eterisk olja av rosmarin

Rosmarin, som är känd som en kulinarisk ört, kommer från myntfamiljen och har använts i traditionell medicin i århundraden. Rosmarinolja har en träig doft och anses vara en stöttepelare inom aromaterapi. Rosmarinolja har dock ett brett användningsområde, från att behandla krämpor och smärtor till att främja hårväxt, vilket gör den fördelaktig att ha till hands i hemmet.

Justera andningssystemet

För att lindra andningssvårigheter orsakade av väsande andning, applicera 2-3 droppar rosmarinolja på en bomullstuss och sov på kuddsidan medan du sover, när symtomen är svåra. Använd 3 droppar rosmarinolja och massera försiktigt bröstet, pannan och näsan.

Stärk kroppen

Lägg 5-10 droppar rosmarinolja i varmt vatten i ett bad för att väcka hela kroppens liv, stimulera cellerna och ge kroppen näring. Tillsätt 1 droppe rosmarinolja för att göra detsamma.

Mot depression

Rosmarin har en inspirerande effekt, till exempel några bomullstussar med rosmarinolja eller ansiktspapper beströdda med rosmarinolja. Rosmarinens doft kan stärka självidentiteten, öka viljestyrkan och bekämpa depression.

Främja hårväxt och skönhet

Rosmarin har också en hårskyddande effekt, särskilt för mörkt hår, kan göra håret svart och vackert och visa upp en hälsosam frisyr. Tillsätt 1-2 droppar rosmarinolja till varje schamponering, eller 3-5 droppar rosmarinolja i varmt vatten för att förbättra håravfall och förhindra håravfall.

Öka cirkulationen

Utvärtes bruk av rosmarinolja har visat sig förbättra blodcirkulationen i det området. Förbättrad blodcirkulation kan erbjuda en mängd andra fördelar, som att lindra smärta och underlätta snabb blodkoagulering, vilket i sin tur kan påskynda sårläkning och främja hårväxt.

Läka din hud

Rosmarinolja har kraftfulla antimikrobiella och antiseptiska egenskaper som kan hjälpa dig att hantera eksem, dermatit, fet hud och akne. Topisk applicering eller massage med oljan hjälper till att tona huden och ta bort torrhet. En studie visade att den eteriska oljan, när den regelbundet tillsätts till en fuktighetskräm eller ansiktskrämer, visade en signifikant förbättring av hudens återfuktning och elasticitet. Du kan helt enkelt tillsätta några droppar till din fuktighetskräm, bodylotion eller ansiktskräm i din dagliga hudvårdsrutin. Du kan också tillsätta den till bäraroljor som kokos- eller olivolja.

Bieffekt

Allergi: Eterisk olja av rosmarin kan orsaka allergiska reaktioner, så den bör endast användas om den ordinerats eller efter noggrann konsultation med din läkare. Gör alltid ett test på en liten hudyta innan du applicerar den topiskt tillsammans med en bärarolja.

Illamående: Eftersom rosmarinolja är flyktig till sin natur orsakar oljan ibland kräkningar och spasmer. Därför är det lämpligt att vara försiktig vid intag.

Graviditet: Det rekommenderas starkt att eterisk rosmarinolja inte används av gravida, ammande eller ammande kvinnor. Överdriven användning av oljan kan till och med leda till missfall eller funktionsnedsättning hos fostret. Oralt: Den kan vara giftig om den tas oralt.