Fördelarna och användningarna av rosmarin eterisk olja

Populärt känd för att vara en kulinarisk ört, är rosmarin från mintfamiljen och har använts i traditionell medicin i århundraden. Rosmarin eterisk olja har en träaktig doft och anses vara en stöttepelare i aromaterapi. Men rosmarinolja har ett brett användningsområde, från att behandla sjukdomar och smärtor till att främja hårväxt, vilket gör den fördelaktig att ha till hands i ditt hem.

Justera andningsorganen

För att dämpa andningssvårigheter orsakade av väsande andning, använd 2-3 droppar eterisk rosmarinolja på bomullstuss och sov på kuddsidan medan du sover, när symtomen är svåra. Använd 3 droppar eterisk rosmarinolja, massera försiktigt bröstet, pannan och näsan.

Stärk kroppen

Lägg 5-10 droppar eterisk rosmarinolja i varmt vatten i ett bad för att göra hela kroppen levande, och stimulera cellerna och ge näring åt kroppen. Tillsätt 1 droppe eterisk rosmarinolja för att göra samma sak.

Mot depression

Rosmarin har effekten av att inspirera, inklusive några bomullstussar med eterisk rosmarinolja eller ansiktspapper beströdda med eterisk rosmarinolja. Doften av rosmarin kan förbättra självidentitet, öka viljestyrka, bekämpa depression.

Främja hårväxt och skönhet

Rosmarin har också effekten av hårskydd, speciellt för mörkt hår, kan göra håret svart och vackert, visa hälsosam stil. Tillsätt 1-2 droppar eterisk rosmarinolja till varje schampo, eller 3-5 droppar eterisk rosmarinolja till varmvattenbassängen för att förbättra mjäll och förhindra håravfall.

Öka cirkulationen

Den aktuella användningen av rosmarinolja har visat sig förbättra blodcirkulationen i det området. Förbättrad blodcirkulation kan erbjuda en mängd andra fördelar som att lindra smärta och underlätta snabb blodkoagulering, vilket i sin tur kan påskynda sårläkning och främja hårväxt.

Läka din hud

Rosmarinolja har potenta antimikrobiella och antiseptiska egenskaper som kan hjälpa dig att hantera eksem, dermatit, fet hud och akne. Utvärtes applicering eller massage med oljan hjälper till att tona huden och ta bort torrhet. En studie fann att den eteriska oljan, när den regelbundet tillsattes till en fuktighetskräm eller ansiktskrämer, visade en signifikant förbättring av hudens återfuktning och elasticitet. Du kan helt enkelt lägga till några droppar till din fuktighetskräm, kroppslotion eller ansiktskräm i din dagliga hudvårdsrutin. Du kan också lägga till det i bäraroljor som kokos eller olivolja.

Bieffekt

Allergi: Eterisk olja av rosmarin kan orsaka allergiska reaktioner, så den bör endast användas efter ordination eller efter noggrant samråd med din läkare. Gör alltid ett lapptest innan du applicerar det lokalt med en bärarolja.

Illamående: Eftersom rosmarinolja är flyktig till sin natur, orsakar oljan ibland kräkningar och spasmer. Därför är det tillrådligt att vara försiktig när du intar det.

Graviditet: Det rekommenderas starkt att eterisk olja från rosmarin inte ska användas av gravida, ammande eller ammande kvinnor. Överdriven användning av oljan kan till och med leda till missfall eller funktionshinder hos fostret. Oralt: Det kan vara giftigt om det tas oralt.