Neroli eterisk olja
Neroli eterisk olja utvinns från blommorna från citrusträdet Citrus aurantium var. amara som också kallas marmeladapelsin, bitter apelsin och bigaradepelsin. (Den populära fruktkonserveringen, marmelad, är gjord av den.) Neroli eterisk olja från det bittra apelsinträdet är också känd som apelsinblomsolja. Den var hemma i Sydostasien, men med handel och med sin popularitet började växten odlas över hela världen.
Denna växt tros vara en korsning eller hybrid mellan mandarin och pomelo. Den eteriska oljan extraheras från växtens blommor med hjälp av ångdestillationsprocessen. Denna extraktionsmetod säkerställer att oljans strukturella integritet förblir intakt. Dessutom, eftersom processen inte använder några kemikalier eller värme, sägs den resulterande produkten vara 100 % organisk.
Blommorna och dess olja har sedan urminnes tider varit kända för sina terapeutiska egenskaper. Växten (och alltså dess olja) har använts som traditionell eller örtmedicin som stimulerande medel. Det används också som ingrediens i många kosmetiska och farmaceutiska produkter och i parfymer. Den populära Eau-de-Cologne har neroliolja som en av ingredienserna.
Neroli eterisk olja doftar rik och blommig, men med undertoner av citrus. Citrusdoften beror på citrusväxten som den utvinns ur och den doftar rikt och blommig eftersom den utvinns från växtens blommor. Neroliolja har nästan liknande effekter som de andra citrusbaserade eteriska oljorna. Det har många terapeutiska egenskaper inklusive antidepressiva, lugnande, stimulerande och tonic.
För mer information om dess egenskaper, kolla in tabellen nedan. Några av de aktiva ingredienserna i den eteriska oljan som ger oljan medicinska egenskaper är geraniol, alfa- och betapinen och nerylacetat.
16 Hälsofördelar med Neroli eterisk olja
Den eteriska oljan av neroli eller apelsinblomolja har flera medicinska fördelar som är nödvändiga för ett hälsosamt liv. Neroli eterisk olja använder och fördelar inkluderar att förebygga, bota och behandla flera åkommor som påverkar kropp och själ.
1. Användbar mot depression
Depression har blivit en del av vardagen. Ingen kan undkomma detta psykiska tillstånd. Enligt statistik för år 2022 lider nästan 7% av världens befolkning av någon form av depression. Och vad som är mer oroande är att den högsta frekvensen av depression är från åldersgruppen 12 till 25. Även de som verkar ha det bra har något som lurar i de djupaste hörnen av deras sinne.
Det har faktiskt funnits ett par ultrarika miljonärskändisar som har pratat om sina psykiska problem. Det är alltid bra att identifiera problem med psykisk ohälsa tidigt när behandlingen påbörjas. Eteriska oljor inklusive neroli har en god effekt på depression och kronisk depression. Att andas in aromen av neroli stärker kroppen och sinnet för att hantera sådana tillstånd.
En undersökning gjord i april 2020 och publicerad i Recensioner om nya läkemedelsmål vid åldersrelaterade störningar analyserar hur eteriska oljor rika på linalool, geraniol och citronellol kan minska depression. Neroliolja har bra mängder av alla tre komponenterna och är därför användbar för depression. (1)
SAMMANFATTNING
Olika studier har visat att spridning av eterisk olja från neroli hanterar depression hos människor. En sådan studie fann att oljans antidepressiva egenskaper berodde på dess föreningar linalool, geraniol och citronellol.
2. Anti-ångestolja
Ångest är en annan psykisk ångest som måste tas om hand med naturliga metoder. Ångest och ångestattacker kan lösas genom att bilda en rutin som övervinner problemet. Att andas in doften av neroliolja är ett bra sätt att träna hjärnan i hur man kan övervinna ångest.
Nerolioljan har anxiolytiska egenskaper som minskar ångest. En randomiserad kontrollerad studie som gjordes i februari 2022 utvärderade icke-farmakologiska metoder för att minska ångest och smärta under förlossningen. Aromaterapi med neroli eterisk olja användes för att fastställa om spridande arom kunde minska smärta och ångest. Man drog slutsatsen att neroliolja också kan spridas för att minska ångest och smärta. (2)
SAMMANFATTNING
Ångest och ångestattacker (panikattacker) kan dämpas med den anxiolytiska nerolioljan. En studie har visat att inandning av aromen av neroli inte bara kan minska ångest utan också smärta.
3. Romance Boosting Oil
Med depression och ångest kommer en uppsjö av sexuella störningar eller dysfunktioner. Några av de sexuella störningar som frodas i dagens värld är erektil dysfunktion, förlust av libido, frigiditet och impotens. Det kan finnas flera bakomliggande orsaker till sexuell dysfunktion, men tidigt stadium av dysfunktionerna kan behandlas med neroli eterisk olja.
Neroliolja är ett stimulerande medel som förbättrar blodflödet i kroppen. Gott om blodflöde behövs för förnyat intresse för sitt sexliv. Att sprida nerolioljan föryngrar sinnet och kroppen och väcker ens köttsliga begär.
4. Infektionsskydd
Neroli eterisk olja har antiseptiska egenskaper som förhindrar sepsis på såren. Läkare applicerar antistelkrampsinjektioner på såren, men om läkare inte är i närheten och du har tillgång till neroliolja kan den utspädda oljan appliceras på och nära brännskadorna, skärsåren, blåmärkena och såren för att förhindra sepsis och andra infektioner.
Om såren är stora, besök en läkare efter att ha kontrollerat blödningen och infektionen hemma. En studie av Dr Sagar N. Ande och Dr Ravindra L. Bakal fastställde de antiseptiska och antibakteriella egenskaperna hos neroli eterisk olja. (3)
SAMMANFATTNING
En studie har bevisat de antiseptiska och antibakteriella egenskaperna hos neroli eterisk olja, vilket gör den till en olja att välja på för att behandla skärsår, blåmärken och brännskador eftersom den kan förhindra infektion.
5. Bekämpar bakterier
Neroliolja är effektiv mot bakterier. Det eliminerar dem från kroppen och förhindrar infektioner och ansamling av toxiner. Den appliceras i ansiktet för att ta bort biofilmer och på så sätt förhindra akneutbrott. Den appliceras på magen för att främja matsmältningen och förhindra matförgiftning på grund av bakterieinfektioner. Den kemiska sammansättningen och antimikrobiella egenskaperna hos den eteriska oljan av neroli analyserades i en studie 2012. (4)
SAMMANFATTNING
Baserat på en studie gjord 2012 fastställdes den kemiska sammansättningen av neroliolja. Det har visat att neroli har föreningar med antibakteriella egenskaper.
6. Olja för att kontrollera anfall
Oljan har kramplösande egenskaper på grund av bioaktiva beståndsdelar i den inklusive linalool, limonen, linalylacetat och alfaterpineol. Dessa föreningar i oljan minskar kramper och kramper i kroppen, magen och musklerna.
En studie publicerad i National Product Communications 2014 syftade till att hitta sanningen bakom att använda neroliolja som ett naturligt anti-anfall och antikonvulsivt medel. Studien fann att de biologiskt aktiva beståndsdelarna i oljan gav den dess antikonvulsiva egenskaper och därför används växten och dess olja för att hantera anfall. (5)
SAMMANFATTNING
En studie publicerad 2014 har visat att neroliolja har antikonvulsiva egenskaper. Det kan därför användas för att lugna orolig mage och kan appliceras på muskler för att lugna dem
7. Bra vinterolja
Varför är neroli en bra olja för vintersäsongen? Tja, det håller dig varm. Det bör appliceras lokalt eller spridas under de kalla nätterna för att ge värme till kroppen. Dessutom skyddar den kroppen från förkylningar och hosta. Det tillåter inte att slemhinnor samlas, vilket säkerställer god sömn.
8. Olja för kvinnors hälsa
Neroliolja är användbar för att minska klimakteriebesvär. Några av de symtom som är förknippade med klimakteriet som neroliolja kan ta hand om med lätthet är förhöjda blodtrycksnivåer, stress och ångest och förlust av libido. En randomiserad kontrollerad studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i juni 2014 undersökte effekterna av att andas in aromen av Citrus aurantium L. var. amaraolja på klimakteriebesvär inklusive östrogen hos postmenopausala kvinnor.
Studien involverade 63 friska postmenopausala kvinnor som delades in i två grupper. Rapporten föreslog att neroliolja kan användas för att minska stress och behandla hälsan hos postmenopausala kvinnor. Den fann också att neroliolja förbättrade det endokrina systemets funktion. (6)
9. Neroli olja för hudvård
Ett fåtal studier har visat att neroliolja var mer effektiv för att behandla fläckar och ärr i ansiktet och på kroppen än de flesta lotioner eller anti-fläckkrämer som finns på marknaden. Oljan används som ingrediens i vissa hudvårdsprodukter. Det används också för att minska bristningar efter graviditet.
10. Tar bort gas från magen
Den eteriska oljan från neroli har karminativa egenskaper, vilket innebär att den effektivt tar bort gasansamlingen i magen och tarmarna. När gasen avlägsnas från magen återupptas magens normala funktion. Detta inkluderar bättre matsmältning, hunger och mindre obehag. Det sänker också blodtrycksnivån. Effekten av en kroppsmassage med neroliolja analyserades i en studie från 2013. Det visade sig att sömnkvaliteten förbättrades och hypertoni minskade med massagen. Dess antikonvulsiva aktivitet sänker också spasmer i magen. (7)
11. Olja för att sänka blodtrycket
Neroliolja har antidepressiva egenskaper. Det fungerar genom att minska det stressorsakande hormonet som kallas salivkortisol hos prehypertensiva och hypertensiva personer. Genom att sänka kortisolnivån i kroppen sänker neroliolja också blodtrycksnivån. Oljan har hög limonenhalt som har en positiv inverkan på det autonoma nervsystemet. Den reglerar alltså pulsfrekvensen också.
12. Olja för att sova
Oljan av neroli har en lugnande effekt som är användbar som en kompletterande terapi för sömnlöshet och stressinducerad sömnlöshet. Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin publicerade 2014 en studie som visar att eteriska oljor förbättrade sömnkvaliteten hos patienter. (8)
13. Bra antiinflammatorisk effekt
De antiinflammatoriska egenskaperna hos denna olja gör den till ett användbart verktyg för hudvård, hårvård och ledvård. Det minskar svullnad, smärta, rodnad och inflammation. Det förbättrade också kroppens immunsvar mot inflammation. Journal of Agricultural and Food Chemistry publicerade i oktober 2017 en studie som undersökte nerolioljans antiinflammatoriska egenskaper. Den drog slutsatsen att nerolioljans antiinflammatoriska egenskaper berodde på närvaron av föreningarna linalool, limonen och alfaterpineol. (9)
14. Populär Aroma
Doften av neroli är rik och kan driva bort dålig lukt. Det används därför i deodoranter, parfymer och i rumsfräschare. En droppe av oljan läggs till kläderna för att hålla den fräsch doft.
15. Desinficerar huset och omgivningen
Neroliolja har insekticida och bakteriedödande egenskaper. Därför används det som ett rengöringsmedel som kan eliminera bakterier, mikrober och svamp från hus och kläder.
16. Tonic för kroppen
Oljorna som fungerar som tonic för kroppen ökar funktionen hos olika system i kroppen, inklusive matsmältningssystemet, neurologiskt och cirkulationssystemet. Neroliolja förbättrar funktionerna i dessa system och håller kroppen frisk.
Posttid: 2024-11-11