Macadamiaolja
introduktion av macadamiaolja
Du kanske känner till macadamianötter, som är en av de mest populära nötsorterna på grund av deras rika smak och höga näringsprofil. Men vad'Ännu mer värdefull är macadamiaoljan som kan utvinnas ur dessa nötter för en rad olika användningsområden. Det är tydligt attlätt bärnstensfärgad i färgen och behåller en lätt nötig smak, eftersom macadamianötter är ganska starka i sin smak.
Fördelar med macadamiaolja
Hjälper till att reparera ärr och bristningar
Macadamiaolja ger näring åt huden och är utmärkt på att återfukta. Den innehåller hög halt av oljesyra, linolsyra och palmitoleinsyra, och har visat sig vara fördelaktig vid behandling av bristningar, förebyggande av sprickor och minskad ärrbildning. Den är också känd för att hjälpa till att släta ut och reparera torrt hår.
Hjälper till att minska klåda och utslag
Macadamiaolja innehåller fytosteroler som gör den effektiv för att minska inflammation. Tillsammans med omega-3- och omega-6-fettsyror kan macadamiaolja hjälpa till med känslig hud. Den är känd för att minska bildandet av utslag, minska klåda och bidra till att lindra eksem och psoriasis.
Hjälp till att förhindra för tidiga rynkor
Palmitoleinsyran och squalenet i macadamiaolja hjälper till att förhindra för tidig bildning av rynkor genom att öka regenereringen av hudens keratinocyter. Linolsyra hjälper också till att minska transepidermal vätskeförlust, vilket håller huden välåterfuktad och smidig. Dessa återfuktande egenskaper hos macadamiaolja är användbara för torr hud, mogen hud, babyhud, läppbalsam och ögonkrämer.
Macadamiaolja är en rik antioxidant
Palmitoleinsyra och squalen, som finns i macadamiaolja, hjälper till att förhindra lipidperoxidation och minskar hudcellskador. Denna antioxidantboost hjälper till att motverka hudskador orsakade av miljöstress och främja en frisk hud.
Ögonhälsa
Några av antioxidanterna imacadamiaolja har kopplats till att förbättra ögonhälsan, nämligen genom att förhindra makuladegeneration och bromsa utvecklingen avkatarakt. Detta uppnås genom samma process för neutralisering av fria radikaler som de andra antioxidanteffekterna avmacadamiaolja.
Användningsområden för macadamiaolja
Återfuktande ansiktsmask för torr hud
I en glas- eller plastbehållare, häll den naturliga grekiska yoghurten och tillsätt sedan macadamiaoljan och den söta apelsinessensen. Blanda i ungefär en minut så att ingredienserna blandas. Fördela blandningen jämnt över hela ansiktet och var uppmärksam på det känsliga området runt ögonen. Låt masken verka i 25 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Denna behandling kan göras en gång i veckan.
Lugnande gel mot solbränna
Blanda tills en homogen förening erhålls. Avsluta receptet med droppar eterisk lavendelolja. Häll produkten i en glas- eller plastflaska och förvara på en sval och mörk plats i cirka 3 månader. Bruksanvisning: Du kan applicera gelen på de drabbade områdena två eller tre gånger om dagen och massera tills den har absorberats helt. Innan du använder gelen igen, skaka flaskan så att alla ingredienser blandas igen.
Omstrukturerande kompress för sprött hår
Makadamiaolja, sötmandelolja och kokosolja. Ta bara en flaska mörkt glas och häll i lika delar 20 ml av varje vegetabilisk olja. Slutligen kan du tillsätta 4 droppar eterisk olja av remineraliserande rosmarin.
Skaka flaskan i några sekunder så är receptet klart. Applicera en generös mängd produkt i håret, från rot till topp och låt verka i cirka två timmar. Fortsätt sedan med en vanlig tvätt med ett milt neutralt schampo. Denna kompress kan upprepas två gånger i månaden.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder med macadamiaolja
Allergiska reaktioner
Vissa personer kan få en allergisk reaktion mot macadamiaolja. Symtom på en allergisk reaktion kan inkludera nässelutslag, klåda, svullnad, andningssvårigheter och magont. Om du upplever något av dessa symtom efter att ha konsumerat macadamiaolja bör du sluta använda den omedelbart och söka läkarvård.
Matsmältningsproblem
Makadamiaoljahar hög fetthalt, och att konsumera för mycket av det kan orsaka matsmältningsproblem som diarré, uppblåsthet och magbesvär. Det rekommenderas att du konsumerarmacadamiaoljamed måtta och undvik att konsumera det i stora mängder.
Interferens med blodförtunnande medel
Makadamiaoljainnehåller vitamin K, vilket kan påverka effekten av blodförtunnande läkemedel som warfarin. Om du tar blodförtunnande medel bör du rådfråga din läkare innan du tar det.macadamiaolja.
Högt kaloriinnehåll
Makadamiaoljaär rik på kalorier och fett, där en matsked innehåller cirka 120 kalorier och 14 gram fett. Att konsumera för mycket av det kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem. Det rekommenderas att du användermacadamiaoljamed måtta och som en del av en balanserad kost.
Kan vara olämplig för husdjur
Macadamianötter ochmacadamiaoljakan vara giftigt för hundar och andra djur. Även små mängder kan orsaka symtom som kräkningar, diarré, feber och slöhet. Om du har husdjur är det viktigt att hålla macadamianötter ochmacadamiaoljautom räckhåll för dem.
Publiceringstid: 12 oktober 2023