Introduktion avRökelseEterisk olja

Eteriska oljor som rökelseolja har använts i tusentals år för sina terapeutiska och helande egenskaper som en del av utövandet av aromaterapi. De kommer från löv, stjälkar eller rötter från växter som är kända för sina hälsoegenskaper. Frankincense, ibland kallad olibanum, är en vanlig typ av eterisk olja som används i aromaterapi som kan erbjuda en mängd olika hälsofördelar, inklusive hjälpa till att lindra kronisk stress och ångest, minska smärta och inflammation och stärka immuniteten. Den är skonsam, mångsidig och fortsätter att vara en favorit bland fans för sin imponerande lista över fördelar.

Rökelse Eterisk olja Effekts & förmåner

1. Hjälper till att minska stressreaktioner och negativa känslor

Vid inandning har rökelseolja visat sig minska hjärtfrekvensen och högt blodtryck. Den har ångestdämpande och depressionsreducerande förmågor, men till skillnad från receptbelagda mediciner har den inga negativa biverkningar eller orsakar oönskad dåsighet. Föreningar i rökelse, incensol och incensol acetate, har förmågan att aktivera jonkanaler i hjärnan för att lindra ångest eller depression.

2. Hjälper till att stärka immunsystemets funktion och förhindrar sjukdomar

Studier har visat att rökelsefördelarna sträcker sig till immunförstärkande förmågor som kan hjälpa till att förstöra farliga bakterier, virus och till och med cancer. Frankincense olja uppvisar stark immunstimulerande aktivitet. Den kan användas för att förhindra att bakterier bildas på huden, munnen eller i ditt hem. Detta är anledningen till att många väljer att använda rökelse för att naturligt lindra munhälsoproblem. De antiseptiska egenskaperna hos denna olja kan hjälpa till att förhindra tandköttsinflammation, dålig andedräkt, håligheter, tandvärk, munsår och andra infektioner.

3. Sammandragande och kan döda skadliga bakterier och bakterier

Frankincense är ett antiseptiskt och desinfektionsmedel som har antimikrobiella effekter. Den har förmågan att naturligt eliminera förkylnings- och influensabakterier från hemmet och kroppen, och den kan användas i stället för kemiska hushållsrengöringsmedel. Kombinationen av rökelseolja och myrraolja är särskilt effektiv när den används mot patogener.

4. Skyddar huden och förhindrar tecken på åldrande

Frankincense fördelar inkluderar förmågan att stärka huden och förbättra dess ton, elasticitet, försvarsmekanismer mot bakterier eller fläckar och utseende när någon åldras. Det kan hjälpa till att tona och lyfta huden, minska uppkomsten av ärr och akne och behandla sår. Det kan också vara fördelaktigt för blekningsmärken, operationsärr eller märken i samband med graviditet och läkning av torr eller sprucken hud. Frankincense-olja minskar rodnad och hudirritation, samtidigt som den ger en jämnare hudton.

5. Förbättrar minnet

Frankincense olja kan användas för att förbättra minnet och inlärningsfunktioner. Vissa djurstudier visar till och med att användning av rökelse under graviditeten kan öka minnet hos en mammas avkomma.

6. Fungerar som sömnhjälp

Frankincense använder sänkta nivåer av ångest och kronisk stress som kan hålla dig vaken på natten. Den har en lugnande, grundande doft som naturligt kan hjälpa dig att somna. Detta naturliga sömnhjälpmedel hjälper till att öppna andningsvägarna, låter din kropp nå en idealisk sovtemperatur och kan eliminera smärta som håller dig uppe.

RökelseAnvändning av eterisk olja

Frankincense olja används genom att antingen andas in oljan eller absorbera den genom huden, vanligtvis blandad med en bärarolja, såsom kokosolja eller jojobaolja. Man tror att oljan överför meddelanden till det limbiska systemet i hjärnan, som är känt för att påverka nervsystemet. Lite olja räcker långt, och det bör inte intas i stora mängder.

1. Avstressande bad blötläggning

Frankincense olja framkallar känslor av lugn, avkoppling och tillfredsställelse. Tillsätt bara några droppar rökelseolja i ett varmt bad för att lindra stress. Du kan också lägga till rökelse i en oljediffusor eller förångare för att bekämpa ångest och för att uppleva avkoppling i ditt hem hela tiden.

2. Naturligt hushållsrengöringsmedel

Frankincense-olja är ett antiseptiskt medel, vilket betyder att det hjälper till att eliminera bakterier och virus från ditt hem och rengöra inomhusutrymmen. Växten har vanligtvis bränts för att hjälpa till att desinficera ett område och används som en naturlig luktborttagningsmedel. Använd den i en diffusor för eterisk olja för att minska föroreningar inomhus och deodorisera och desinficera alla rum eller ytor i ditt hem.

3. Naturlig hygienprodukt

På grund av dess antiseptiska egenskaper är rökelseolja ett utmärkt komplement till alla munhygienregimer och kan hjälpa till att behandla plack och andra tandproblem. Det kan hjälpa till att förebygga tandhälsoproblem som karies, dålig andedräkt, hål eller muninfektioner. Du kan också överväga att göra din egen tandkräm genom att blanda rökelseolja med bakpulver.

4. Anti-Aging och Wrinkle Fighter

Frankincense eterisk olja är en kraftfull sammandragning, vilket betyder att den hjälper till att skydda hudceller. Den kan användas för att minska aknefläckar, maskera uppkomsten av stora porer, förhindra rynkor och till och med hjälpa till att lyfta och strama upp huden för att naturligt sakta ner tecken på åldrande. Oljan kan användas var som helst där huden blir hängig, såsom buken, käkarna eller under ögonen. Blanda sex droppar olja till ett uns oparfymerad bärarolja och applicera den direkt på huden.

5. Lindrar symtom på matsmältningsbesvär

Om du har matsmältningsbesvär, såsom gaser, förstoppning, magvärk, colon irritabile, PMS eller kramper, kan rökelseolja hjälpa till att lindra gastrointestinala besvär. Det hjälper till att påskynda matsmältningen, liknande matsmältningsenzymer. Tillsätt en till två droppar olja till åtta uns vatten eller till en matsked honung för GI-lindring. Om du ska inta det oralt, se till att det är 100 procent ren olja - inta inte doft- eller parfymoljor.

6. Ärr, sår, bristningar eller aknemedel

Frankincense olja kan hjälpa till med sårläkning och kan minska uppkomsten av ärr. Det kan också bidra till att minska uppkomsten av mörka fläckar orsakade av aknefläckar, hudbristningar och eksem, och det kan hjälpa till att läka operationssår. Blanda två till tre droppar olja med en oparfymerad basolja eller lotion och applicera direkt på huden. Var noga med att inte applicera det på trasig hud, men det är bra för hud som håller på att läka.

7. Hjälper till att lindra inflammation och smärta

För att förbättra cirkulationen och minska symtomen på ledvärk eller muskelsmärta relaterade till tillstånd som artrit, matsmältningsbesvär och astma, prova att massera rökelseolja till det smärtsamma området eller sprida det i ditt hem. Du kan lägga till en droppe olja i ångande vatten och blötlägga en handduk i den. Placera sedan handduken på kroppen eller över ansiktet för att andas in den för att minska muskelvärk. Diffundera även flera droppar i ditt hem, eller kombinera flera droppar med en bärolja för att massera in i dina muskler, leder, fötter eller nacke.