Avokadoolja för huden: Avokado är en fantastisk ingrediens för goda och näringsrika måltider. Men visste du att denna avokadoolja också är en fantastisk hudvårdsprodukt? Eftersom det är laddat med antioxidanter, vitala fettsyror, mineraler och vitaminer. Avokadoolja är en extremt absorberande olja som har en rad hudvänliga egenskaper. Den fungerar bra som ett naturligt solskydd och för att återfukta torra händer. Avokadoolja kan appliceras lokalt eller kombineras med andra oljor.
Avokadooljans antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper hjälper till att bibehålla styrkan, elasticiteten och smidigheten i din hud. Det är särskilt fördelaktigt för att behandla torr hud, lindra klåda, återfukta torr hud och reparera solskador. Avokadoolja är gjord av fruktens frön. Om du har fet hy bör du undvika att använda avokadoolja, som är en livräddare för torr hud. Eftersom avokadoolja inte låter din hud kännas fet kan du använda den under dagen också! I den här artikeln kommer du att lära dig om fördelarna med avokadoolja för huden.
Fördelarna med avokadoolja för hud och ansikte
Liksom andra bäraroljor har avokadoolja exceptionella hudfuktande egenskaper. Låt oss titta på fördelarna med avokadoolja för huden och ansiktet, särskilt eftersom den är rik på enkelomättade fettsyror och antioxidanter som hjälper till att läka och lindra infektioner på huden.
- Reparerar hudbarriären
Torr hud orsakas oftast av en försämrad hudbarriär. Transepidermal fuktförlust och sjukdomar som xerosis orsakas av hål i den epidermala barriären. Avokadooljans fuktgivande egenskaper återställer lipiderna som har förlorats i din hud och hjälper till att läka den epidermala barriären. Dessutom absorberas den snabbt i huden och fungerar som ett mjukgörande medel för att jämna ut hudens struktur.
- Anti-inflammatoriska egenskaper
Studier tyder på att enkelomättade fettsyror som oljesyra, som finns rikligt i avokadoolja, kan minska inflammation. Som ett resultat kan en mängd olika inflammatoriska hudsjukdomar, inklusive eksem, psoriasis, allergiska reaktioner och olika typer av dermatit, behandlas med avokadoolja.
- Antioxidantegenskaper
Avokadoolja är hög i fenoliska komponenter inklusive quercetin och tokoferoler, som inkluderar vitamin E. Fytosteroler, gallsyra, p-kumarsyra, 3,4-dihydroxifenylättiksyra och andra. Dessa fungerar som potenta antioxidanter och rensar bort fria radikaler, som är kända för att skada huden, tömma kollagen och döda celler.
- Förhindrar fotoskador
Solbränna, fotoåldring, nedsatt hudimmunitet och cancer kan alla orsakas av regelbunden exponering för solens UV-strålar. Din hud drar nytta av det naturliga solskyddet från avokadooljans vitamin E, lecitin, betakaroten och andra antioxidantingredienser. De rengör huden, lugnar den och minskar inflammation och rodnad som ofta är symptom på fotoskada. De avlägsnar också reaktiva syrearter som produceras efter exponering för UV-strålning.
- Acne behandling
Det är ganska bra att använda avokadoolja som en punktbehandling för hud som är utsatt för akne. Dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till vid behandling av ett befintligt aknetillstånd. Tillsammans med porrengöring återfuktar den och fungerar som en sköld mot elementen, särskilt solens ultravioletta strålning. Avokadoolja för hud fungerar som ett universalmedel mot akne.
- Accelererar sårläkning
När den administreras till ett sårområde, sänker avokadomassaolja inflammation. Detta hjälper till att såren läker snabbt. Dessutom uppvisade sår behandlade med avokadoolja förbättrad kollagensyntes och återepitelisering.
- Anti-aging fördelar
Två betydande förändringar som inträffar när vi åldras är förlusten av kollagen och lipider. Detta gör att huden tunnas ut, rynkor, fina linjer och att den hänger upp. Den aktuella appliceringen av avokadoolja har visat sig vara fördelaktig för att höja nivåerna av lösligt kollagen och förbättra din huds förmåga att behålla fukt eftersom den är hög i vitamin A, B och E, fettsyror och andra fenoliska komponenter. Anti-aging är en av de största fördelarna med avokadoolja för huden.
Olika sätt att använda avokadoolja för hudvård
Eftersom avokadoolja är så homogen och smälter bra med de flesta ingredienser, ökar dess förmåga att vårda huden. Se hur många olika användningsområden det finns för avokadoolja i hudvård.
- Som massageolja
Avokadoolja är en vanlig ingrediens i en mängd olika vävnadsmassagelotioner på grund av dess förmåga att nå de djupare skikten av huden. Lägg några droppar avokadoolja i handflatorna och gnugga dem försiktigt innan du masserar ansiktet och huden med den. Innan du tvättar bort det, låt det sitta i 30 till 60 minuter.
- Som fuktkräm
Mer än hälften av en 250 ml flaska bör fyllas med avokadoolja. Fyll flaskan med en extra bärolja som du väljer i enlighet med din hudtyp och tillstånd. Sötmandelolja, kokosolja eller morotsfröolja är alla lämpliga för användning på torr till normal hud. Safflor- eller jojobaolja kommer att vara till hjälp för fet hud.
Tillsätt några droppar tea tree-olja, lavendelolja, rökelseolja eller någon annan eterisk olja som du väljer, och blanda noggrant. Använd denna fuktighetskräm av avokadoolja både före sänggåendet och efter ett bad på morgonen. För hud som är otroligt slät, smidig och fri från problem, ägna mer uppmärksamhet åt torrare områden som knän, armbågar, läppar, fötter och handflator.
- Som en tillsats till dina hudvårdsprodukter
Du kan förstärka de närande egenskaperna hos din fuktkräm eller kräm genom att tillsätta några droppar avokadoolja. Det gör det också lättare för din hud att absorbera fördelarna med fuktkrämen. Men på grund av dess höga komedogena betyg är den mer lämpad för torr hud när den kombineras med en leave-in-produkt som en fuktkräm. Avokadoolja för hud fungerar som en fuktkräm för torr hud.
- Som en badolja
Din hud kommer att kännas mjuk, återfuktad och förnyad efter att ha tagit ett bad med några droppar avokadoolja.
- Som en ansiktsskrubb
Avokadoolja är en bra bas för en ansiktsskrubb i kombination med lite socker. Mängden blandning bestäms av hur tjock eller vattnig du vill att din skrubb ska vara. Genom att försiktigt exfoliera ditt ansikte med socker och avokadoolja kan du rengöra ansiktet, bli av med pormaskar och whiteheads, samt ge näring och mjukgör din hud.
- Som ansiktsrengöring
Att använda avokadoolja kan ge ytterligare hudfördelar om du dubbelrengör som en del av din hudvårdsregim. Det håller din hud närd, tar bort makeup och föroreningar skonsamt och kan hjälpa till i kampen mot akneproblem. Dutta bara ansiktet med några droppar olja på en bomullsrondell. Efter att sminket har tagits bort, skölj med ljummet vatten. Du kan använda avokadoolja för huden som ansiktsrengöring, den renar bort alla orenheter från din hud.
- Som ett ansiktspaket
Olika hudåkommor kan behandlas med användning av avokadoolja till ansiktsförpackningar. Nedan är en handfull av dem:
Avokadoolja för hudvård: Hemlagat DIY-recept
Med en mängd olika ämnen fungerar avokadoolja underbart, men hur exakt ska jag använda dem? Oroa dig inte; vi har tagit med två av artikelns populäraste recept i den här delen.
1.) Hemmagjord avokado ansiktsmask
En av de mest populära ansiktsmaskerna bland allmänheten av goda skäl, avokadomasken avgiftar huden, tar bort föroreningar från ansiktet och ger otrolig återfuktning. Låt oss titta på hur man skapar denna underbara mask hemma.
Ingredienser
- mogen avokado - 1
- Avokadoolja - 5 matskedar
Recept
- Gör tärningar av en mogen avokado.
- Tillsätt en liten bit avokadoolja, tillräckligt för att göra en slät pasta.
- Som när du skapar krossad avokado till frukost, använd en gaffel för att krossa den till en jämn deg.
- Använd fingertopparna och sprid ut pastan jämnt i ansiktet.
- Låt avokado-ansiktsmasken torka i tio till femton minuter.
- Ta bort avokadomasken från huden med varmt vatten eller en ansiktsrengöring.
- För att hålla fukt och näringsämnen inne, återfukta.
2.) Hemmagjord naturlig anti-ageing hudkräm
Vi använder alla hudkräm dagligen, men syntetiska versioner är skadliga och bör ersättas med hemgjorda ekologiska anti-aging produkter. Låt oss titta på hur man använder avokadoolja för att tillverka anti-aging hudlotion hemma.
Ingredienser
- Avokadoolja - 60 ml
- Virgin kokosolja - 2 matskedar
- Honung - 2 matskedar
- E-vitaminolja - ½ tesked
- Sheasmör - 1 matsked
Recept
- 60 ml avokadoolja bör kombineras med 2 matskedar kokosolja, 2 matskedar honung, 1/2 tesked vitamin E-olja och 1 matsked sheasmör.
- över elden, koka upp
- När ingredienserna smälter, rör om dem.
- När grädden smält, häll den i en liten burk eller behållare och vänta tills blandningen blir fast.
- när den svalnat, förvara krämen på ett svalt ställe.
Posttid: Dec-01-2023