Svartkumminfröolja är inte nytt på något sätt, men det har gjort ett stänk på sistone som ett verktyg för allt från viktupprätthållande till lugnande värkande leder. Här kommer vi att prata allt om svartkumminfröolja, vad den kan göra för dig.
Vad är svart kumminfröolja egentligen?
Svartfröolja (alias svartkumminfröolja, kalonjiolja eller nigella sativaolja) är en bärnstensfärgad olja utvunnen från små svarta frön från den blommande Nigella sativa-växten som har sitt ursprung i Sydostasien och har använts i hela Mellanöstern, Afrika och Östeuropa.
Svarta kumminfrön hittades till och med i kung Tuts grav, och tydligen fick de ett omnämnande i Gamla testamentet som att de kunde bota allt annat än döden.
Men vad är det som gör oljan i dessa små, anspråkslösa svarta kumminfrön så bra?När du skannar etiketten kommer du att märka en mängd olika fördelaktiga föreningar listade, inklusive saker som omega-3, -6 och -9 essentiella fettsyror och kolesterolsänkande växtföreningar som kallas fytosteroler2.Men majoriteten av dess terapeutiska fördelar har förmodligen att göra med en särskilt potent aktiv förening som heter tymokinon3 (TQ), säger Pedre, som är "en antioxidant med antiinflammatorisk, anti-allergi och immunförsvar. -stödjande egenskaper."
Idag säljs svartkumminfröolja i hälsokostbutiker, livsmedelsbutiker och online som en flytande olja, som gelkapslar och i en blandning med andra extrakt som hampaolja. För att dra nytta av dess olika fördelar kan du inta det eller applicera det lokalt på huden.
Forskning om svartfröolja (Nigella sativa) tyder på att det kan gynna din hälsa på ett antal sätt. Här är några av de mest lovande upptäckterna hittills:
1. Stöder matsmältningshälsa.
En av de äldsta traditionella användningsområdena för svartkumminfrön är att främja övergripande matsmältningshälsa, och tinkturer gjorda av svartkumminfrön används ofta för att behandla matsmältningsbesvär, uppblåsthet, aptitlöshet och diarré.
2. Hjälper till att stödja det endocannabinoida systemet.
Endocannabinoidsystemet (kroppens "huvudreglerande system") kan dra nytta av svartkumminfröolja på grund av dess fytocannabinoidinnehåll. Fytocannabinoider är nyttiga växtföreningar som finns i svartkumminfröolja, cannabis, humle, rosmarin och mer.
3. Främjar frisk hud och hår.
Legenden säger att hemligheten bakom Kleopatras glöd faktiskt var svartfröolja!
Svartfröolja kan också spädas ut med en bärarolja (eller läggas till schampo) och appliceras på hårbotten för att lugna och minska flingor.
4. Hjälper till att behålla kroppsvikten.
En snabb sökning efter "svart fröolja + viktminskning" kommer att avslöja många bloggare och vloggare som tjatar om oljans viktminskningsförmåga. Även om detta kan få vissa människor att himla med ögonen, tyder viss forskning på att svartkumminfröolja kan hjälpa till att hålla vikten i viss utsträckning, eller åtminstone bekämpa riskfaktorer för fetma.
5. Bekämpa säsongsbetonade allergier.
Svartfröolja kan hjälpa till att lindra säsongsbetonade allergisymptom.
6. Lindra ledvärk.
Svart kumminfröolja kan hjälpa till att lindra ledvärk.
Wechat/Mobil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Posttid: 12 maj 2023