1. Antioxidantskydd
Fria radikaler, som toxiner, kemikalier och föroreningar, är utan tvekan den farligaste och vanligaste riskfaktorn för varje sjukdom som drabbar amerikaner idag. Fria radikaler är ansvariga för att stänga av ditt immunförsvar och kan orsaka otroliga skador på din kropp.
Kroppens naturliga svar på skador på fria radikaler är att skapa antioxidantenzymer - särskilt glutation, katalas och superoxiddismutas (SOD) - som stoppar dessa fria radikaler från att göra sin skada. Tyvärr kan din kropp faktiskt få brist på antioxidanter om bördan av fria radikaler är tillräckligt stor, vilket har blivit relativt vanligt i USA på grund av dålig kost och hög exponering för toxiner.
Tack och lov är lavendel en naturlig antioxidant som arbetar för att förebygga och vända sjukdomar. En studie från 2013 publicerad i Phytomedicine fann att den ökade aktiviteten hos kroppens mest kraftfulla antioxidanter - glutation, katalas och SOD. Nyare studier har visat liknande resultat, som drar slutsatsen att lavendel har antioxidantaktivitet och hjälper till att förebygga eller vända oxidativ stress.
2. Hjälper till att behandla diabetes
Under 2014 satte forskare från Tunisien ut för att slutföra en fascinerande uppgift: att testa lavendelns effekter på blodsockret för att se om det kan hjälpa till att vända diabetes naturligt.
Under den 15 dagar långa djurstudien var resultaten som observerades av forskare helt fantastiska. I ett nötskal skyddade behandling med lavendel eterisk olja kroppen från följande diabetessymptom:
Förhöjt blodsocker (kännetecknet för diabetes)
Metaboliska störningar (särskilt fettmetabolism)
Viktökning
Utarmning av antioxidanter i lever och njure
Dysfunktion av lever och njure
Lipoperoxidation av lever och njure (när fria radikaler "stjäl" nödvändiga fettmolekyler från cellmembranen)
Även om mer forskning behövs för att förstå lavendelns fulla kapacitet för att förebygga eller vända diabetes, är resultaten av denna studie lovande och indikerar den terapeutiska potentialen hos växtextraktet. För att använda den för diabetes, använd den lokalt på halsen och bröstet, sprid den hemma eller komplettera med den.
3. Förbättrar humöret och minskar stress
På senare år har lavendelolja satts på en piedestal för sin unika förmåga att skydda mot neurologiska skador. Traditionellt har lavendel använts för att behandla neurologiska problem som migrän, stress, ångest och depression, så det är spännande att se att forskningen äntligen kommer ikapp historien.
Det finns flera studier som visar växtens effekter på stress och ångestnivåer. En studie från 2019 fann att inandning av Lavandula är en av de mest kraftfulla anxiolytiska oljorna, eftersom det minskar perioperativ ångest och kan anses vara ett potentiellt lugnande medel för patienter som genomgår kirurgiska ingrepp och anestesi.
År 2013 fann en evidensbaserad studie publicerad av International Journal of Psychiatry in Clinical Practice att kompletterande med 80-milligram kapslar av lavendel eterisk olja hjälper till att lindra ångest, sömnstörningar och depression. Dessutom, i studien fanns det inga negativa biverkningar, läkemedelsinteraktioner eller abstinenssymptom från att använda lavendelolja.
International Journal of Neuropsychopharmacology publicerade en studie på människa 2014 som visade att Silexan (annan känd som lavendeloljepreparat) var effektivare mot generaliserat ångestsyndrom än placebo och det receptbelagda läkemedlet paroxetin. Efter behandling fann studien noll fall av abstinenssymtom eller negativa biverkningar.
En annan studie publicerad 2012 involverade 28 högriskkvinnor efter förlossningen och noterade att genom att sprida lavendel i sina hem hade de en signifikant minskning av postnatal depression och minskat ångestsyndrom efter en fyra veckors behandlingsplan med aromaterapi.
Lavendel har också visat sig förbättra PTSD-symtom. Åttio milligram lavendelolja per dag hjälpte till att minska depression med 33 procent och dramatiskt minska sömnstörningar, humör och övergripande hälsotillstånd hos 47 personer som led av PTSD, vilket framgår av en fas två-studie publicerad i Phytomedicine.
För att lindra stress och förbättra sömnen, sätt en diffusor vid din säng och sprid ut oljor medan du sover på natten eller i vardagsrummet medan du läser eller varvar ner på kvällen. Du kan också använda den lokalt bakom öronen för liknande resultat.
4. Stöder hjärnfunktion
De neurologiska fördelarna med lavendel slutar inte vid dess förmåga att behandla depression och öka humöret. Forskning visar också att det fungerar som en potentiell naturlig behandling för Alzheimers sjukdom.
Studier gjorda på råttor och möss visar att inandning av oljans ångor kan bidra till att minska hjärnans oxidativa stress och förbättra kognitiv funktionsnedsättning.
Även 2012 tryckte den schweiziska tidskriften Molecules resultaten av en djurstudie som tydde på att lavendel är ett gångbart behandlingsalternativ för neurologiska dysfunktioner som stroke. Forskare tror att lavendelns neuroprotektiva effekter beror på det
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Posttid: 2024-jan-2024