Ingefära innehåller 115 olika kemiska komponenter, men de terapeutiska fördelarna kommer från gingeroler, det oljiga hartset från roten som fungerar som en mycket potent antioxidant och antiinflammatorisk substans. Ingefäraolja består också av cirka 90 procent sesquiterpener, vilka är defensiva ämnen som har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
De bioaktiva ingredienserna i ingefärsolja, särskilt gingerol, har utvärderats noggrant kliniskt, och forskning tyder på att ingefära, vid regelbunden användning, har förmågan att förbättra en rad hälsotillstånd och låser upp otaliga användningsområden och fördelar med eterisk olja.
Här är en sammanfattning av de främsta fördelarna med ingefäraolja:
1. Behandlar magbesvär och stödjer matsmältningen
Ingefäraolja är ett av de bästa naturliga botemedlen mot kolik, matsmältningsbesvär, diarré, spasmer, magont och till och med kräkningar. Ingefäraolja är också effektiv som en naturlig behandling mot illamående.
En djurstudie från 2015, publicerad i Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, utvärderade den gastroskyddande aktiviteten hos eterisk ingefäraolja hos råttor. Etanol användes för att framkalla magsår hos Wistar-råttor.
Behandling med eterisk ingefäraolja hämmade magsåret med 85 procent. Undersökningar visade att etanolinducerade lesioner, såsom nekros, erosion och blödning i magväggen, minskade signifikant efter oral administrering av den eteriska oljan.
En vetenskaplig översikt publicerad i Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine analyserade effekten av eteriska oljor för att minska stress och illamående efter kirurgiska ingrepp. När eterisk ingefäraolja inhalerades var den effektiv för att minska illamående och behovet av illamåendelindrande läkemedel efter operation.
Ingefäraolja visade också smärtstillande effekt under en begränsad tid – den hjälpte till att lindra smärta omedelbart efter operationen.
2. Hjälper infektioner att läka
Ingefäraolja fungerar som ett antiseptiskt medel som dödar infektioner orsakade av mikroorganismer och bakterier. Detta inkluderar tarminfektioner, bakteriell dysenteri och matförgiftning.
Det har också i laboratoriestudier visat sig ha svampdödande egenskaper.
En in vitro-studie publicerad i Asian Pacific Journal of Tropical Diseases fann att eteriska oljeföreningar från ingefära var effektiva mot Escherichia coli, Bacillus subtilis och Staphylococcus aureus. Ingefärsolja kunde också hämma tillväxten av Candida albicans.
3. Lindrar andningsproblem
Ingefäraolja avlägsnar slem från halsen och lungorna, och är känt som ett naturligt botemedel mot förkylningar, influensa, hosta, astma, bronkit och även andnöd. Eftersom det är ett slemlösande medel signalerar ingefäraolja kroppen att öka mängden sekret i luftvägarna, vilket smörjer det irriterade området.
Studier har visat att ingefäraolja fungerar som ett naturligt behandlingsalternativ för astmapatienter.
Astma är en luftvägssjukdom som orsakar muskelspasmer i bronkerna, svullnad i lungslemhinnan och ökad slemproduktion. Detta leder till oförmåga att andas lätt.
Det kan orsakas av föroreningar, fetma, infektioner, allergier, motion, stress eller hormonella obalanser. På grund av ingefärsoljans antiinflammatoriska egenskaper minskar den svullnad i lungorna och hjälper till att öppna luftvägarna.
En studie utförd av forskare vid Columbia University Medical Center och London School of Medicine and Dentistry fann att ingefära och dess aktiva komponenter orsakade en betydande och snabb avslappning av den glatta muskulaturen i mänskliga luftvägar. Forskarna drog slutsatsen att föreningar som finns i ingefära kan erbjuda ett terapeutiskt alternativ för patienter med astma och andra luftvägssjukdomar, antingen ensamma eller i kombination med andra accepterade läkemedel, såsom beta2-agonister.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Publiceringstid: 15 augusti 2024