ANVÄNDNING OCH FÖRDELAR MED GARDENIAOLJA
Fråga nästan vilken trädgårdsmästare som helst så kommer de att säga att gardenian är en av deras favoritblommor. Med vackra vintergröna buskar som blir upp till 15 meter höga ser växterna vackra ut året runt och blommar med fantastiska och väldoftande blommor på sommaren.
Intressant nog är de mörkgröna bladen och de pärlvita blommorna hos Gardenian en del avRubiaceae familjvilket även inkluderar kaffeplantor och kanelblad. Gardenia, som härstammar från de tropiska och subtropiska regionerna Afrika, södra Asien och Australasien, växer inte lätt på brittisk mark. Men hängivna trädgårdsodlare gillar att prova. Den vackert doftande blomman har många namn. I Storbritannien är den dock uppkallad efter den amerikanska läkaren och botanisten som upptäckte växten på 1700-talet.
HUR ODLAS GARDENIAOLJA?
Även om det finns cirka 250 typer av gardeniaväxter, utvinns oljan från bara en: den ständigt populäragardenia jasminoidesDen eteriska oljan finns i två former: rena eteriska oljor och absoluta oljor som utvinns med två olika metoder.
Traditionellt utvinns gardeniaolja genom en process som kallasenfleurageTekniken innebär att man använder luktfria fetter för att fånga blommans essens. Alkohol används sedan för att avlägsna fettet, vilket innebär att endast ren olja lämnas kvar. Denna process är notoriskt tidskrävande och kan ta flera månader innan en intensiv doft uppnås. Att använda eteriska oljor med denna metod kan vara dyrt.
Den modernare tekniken använder lösningsmedel för att skapa absoluta lösningar. Olika tillverkare använder olika lösningsmedel, så även om processen är snabbare och billigare kan resultaten bli mer varierade.
Hjälper till att bekämpa inflammatoriska sjukdomar och fetma
Gardeniaolja innehåller många antioxidanter som bekämpar skador från fria radikaler, plus två föreningar som kallas geniposid och genipin som har visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Det har visat sig att den också kan bidra till att minska högt kolesterol, insulinresistens/glukosintolerans och leverskador, vilket potentiellt kan erbjuda ett visst skydd mot...diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar.
Vissa studier har också funnit bevis för att gardenia jasminoid kan vara effektiv motminska fetma, särskilt i kombination med motion och en hälsosam kost. En studie från 2014 publicerad iTidskrift för träningsnäring och biokemisäger: ”Geniposid, en av huvudingredienserna i Gardenia jasminoides, är känd för att vara effektiv för att hämma viktökning samt förbättra onormala lipidnivåer, höga insulinnivåer, nedsatt glukosintolerans och insulinresistens.”
Kan bidra till att minska depression och ångest
Doften av gardeniablommor är känd för att främja avslappning och hjälpa människor som känner sig upprörd och stressade. Inom traditionell kinesisk medicin ingår gardenia i aromaterapi och örtformler som används för att behandla humörstörningar, inklusivedepression, ångest och rastlöshet. En studie från Nanjing University of Chinese Medicine publicerad iEvidensbaserad komplementär och alternativ medicinfann att extraktet uppvisade snabba antidepressiva effekter via omedelbar förstärkning av uttrycket av hjärnderiverad neurotrofisk faktor i det limbiska systemet (hjärnans "känslomässiga centrum"). Det antidepressiva svaret började ungefär två timmar efter administrering.
Hjälper till att lugna matsmältningskanalen
Ingredienser isolerade frånGardenia jasminoides, inklusive ursolsyra och genipin, har visat sig ha antigastritiska aktiviteter, antioxidanta aktiviteter och syraneutraliserande egenskaper som skyddar mot ett antal mag-tarmproblem. Genipin har också visat sig hjälpa till med matsmältningen av fetter genom att öka produktionen av vissa enzymer. Det verkar också stödja andra matsmältningsprocesser även i en mag-tarmmiljö som har en "instabil" pH-balans, enligt forskning publicerad iTidskrift för jordbruks- och livsmedelskemioch genomfördes vid Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology och Laboratory of Elektronmikroskopi i Kina.
Slutliga tankar
- Gardeniaväxter får stora vita blommor som har en stark, lugnande doft. Gardenior är medlemmar avRubiaceaeväxtfamiljen och är inhemska i delar av Asien och Stillahavsöarna.
- Blommorna, bladen och rötterna används för att tillverka medicinska extrakt, kosttillskott och eterisk olja.
- Fördelar och användningsområden inkluderar att skydda mot kroniska sjukdomar som diabetes och hjärtsjukdomar, bekämpa depression och ångest, minska inflammation/oxidativ stress, behandla smärta, minska trötthet, bekämpa infektioner och lugna matsmältningskanalen.
NAMN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Publiceringstid: 17 mars 2023