kort beskrivning:
Matsmältningshjälp
Att inkludera mejramkrydda i din kost kan bidra till att förbättra din matsmältning. Enbart doften av den kan stimulera spottkörtlarna, vilket hjälper den primära matsmältningen som sker i munnen.
Forskningvisaratt dess föreningar har gastrobeskyddande och antiinflammatoriska effekter.
Örtens extrakt fortsätter att hjälpa dig att smälta dina måltider genom att stimulera tarmens peristaltiska rörelser och uppmuntra eliminering.
Om du lider av matsmältningsproblem som illamående, gaser, magkramper, diarré eller förstoppning kan en eller två koppar mejramte lindra dina symtom. Du kan också prova att tillsätta den färska eller torkade örten till din nästa måltid för matsmältningskomfort eller använda eterisk mejramolja i en diffusor.
2. Kvinnors problem/hormonbalans
Mejram är känt inom traditionell medicin för sin förmåga att återställa hormonbalansen och reglera menstruationscykeln. För kvinnor som lider av hormonobalans kan denna ört äntligen hjälpa till att upprätthålla normala och hälsosamma hormonnivåer.
Oavsett om du har oönskade månatliga symtom på PMS eller klimakteriet, kan denna ört ge lindring för kvinnor i alla åldrar.
Det har visat sigfungera som en emmenagoge, vilket innebär att det kan användas för att hjälpa till att starta menstruationen. Det har också traditionellt använts av ammande mödrar för att främja bröstmjölksproduktionen.
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och infertilitet (ofta till följd av PCOS) är andra betydande hormonella obalansproblem som denna ört har visat sig förbättra.
En studie från 2016 publicerad iTidskrift för mänsklig näring och dietetikutvärderade effekterna av mejramte på hormonprofilen hos kvinnor med PCOS i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Studiens resultatavslöjadeteets positiva effekter på hormonprofilen hos PCOS-kvinnor.
Teet förbättrade insulinkänsligheten och minskade nivåerna av binjureandrogener hos dessa kvinnor. Detta är mycket betydelsefullt eftersom ett överskott av androgener är roten till hormonobalans för många kvinnor i reproduktiv ålder.
3. Behandling av typ 2-diabetes
Centrumen för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärderrapporteratt en av tio amerikaner har diabetes, och siffran fortsätter bara att öka. Den goda nyheten är att en hälsosam kost, tillsammans med en hälsosam livsstil överlag, är ett av de bästa sätten att förebygga och hantera diabetes, särskilt typ 2.
Studier har visat att mejram är en växt som hör hemma i din diabetesarsenal och något du definitivt bör inkludera i dindiabeteskostplan.
Mer specifikt fann forskare att kommersiellt torkade sorter av denna växt, tillsammans med mexikansk oregano ochrosmarin,fungera som en överlägsen hämmareav enzymet känt som proteintyrosinfosfatas 1B (PTP1B). Dessutom var extrakt av mejram, mexikansk oregano och rosmarin odlade i växthus de bästa hämmarna av dipeptidylpeptidas IV (DPP-IV).
Detta är ett fantastiskt fynd eftersom minskningen eller elimineringen av PTP1B och DPP-IV bidrar till att förbättra insulinsignalering och tolerans. Både färsk och torkad mejram kan bidra till att förbättra kroppens förmåga att hantera blodsockret ordentligt.
4. Kardiovaskulär hälsa
Mejram kan vara ett hjälpsamt naturmedel för personer med hög risk eller som lider av högt blodtryck och hjärtproblem. Det är naturligt rikt på antioxidanter, vilket gör det utmärkt för hjärt-kärlsystemet såväl som för hela kroppen.
Det är också en effektiv vasodilator, vilket innebär att det kan hjälpa till att vidga och slappna av blodkärlen. Detta underlättar blodflödet och sänker blodtrycket.
Inandning av eterisk olja av mejram har faktiskt visat sig sänka aktiviteten i det sympatiska nervsystemet ochstimuleradet parasympatiska nervsystemet, vilket resulterar i vasodilatation för att minska hjärtbelastning och sänka blodtrycket.
En djurstudie publicerad iKardiovaskulär toxikologifann att sött mejramextraktfungerade som en antioxidantoch hämmade produktionen av kväveoxid och lipidperoxidation hos råttor med hjärtinfarkt.
Genom att helt enkelt lukta på växten kan du minska din kamp-eller-flykt-reaktion (sympatiska nervsystemet) och öka ditt "vila- och matsmältningssystem" (parasympatiska nervsystemet), vilket minskar belastningen på hela ditt hjärt-kärlsystem, för att inte tala om hela din kropp.
5. Smärtlindring
Denna ört kan hjälpa till att minska smärtan som ofta kommer med muskelspänningar eller muskelspasmer, såväl som spänningshuvudvärk. Massageterapeuter inkluderar ofta extraktet i sin massageolja eller lotion av just denna anledning.
En studie publicerad iKomplementära terapier inom medicin indikeraratt när aromaterapi med söt mejram användes av sjuksköterskor som en del av patientvården, kunde det minska smärta och ångest.
Mejramolja är mycket effektiv för att lindra spänningar, och dess antiinflammatoriska och lugnande egenskaper kan kännas i både kropp och själ. För avkoppling kan du prova att sprida den i ditt hem och använda den i din hemgjorda massageolja eller lotionrecept.
Otroligt men sant: Bara inandning av mejram kan lugna nervsystemet och sänka blodtrycket.
6. Förebyggande av magsår
En djurstudie från 2009 publicerad iAmerikansk tidskrift för kinesisk medicinutvärderade mejrams förmåga att förebygga och behandla magsår. Studien fann att det vid doser på 250 och 500 milligram per kilogram kroppsvikt minskade incidensen av magsår, basal magsekretion och syroutsöndring signifikant.
Dessutom extraktetfaktiskt påfyllddet utarmade magsäcksslemmet, vilket är nyckeln till läkning av magsårssymtom.
Mejram förebyggde och behandlade inte bara magsår, utan det visade sig också ha en stor säkerhetsmarginal. De ovanjordiska delarna av mejram visade sig också innehålla flyktiga oljor, flavonoider, tanniner, steroler och/eller triterpener.
FOB-pris:0,5–9 999 USD / styck Minsta orderkvantitet:100 styck/stycken Leveransförmåga:10000 styck/stycken per månad 
