kort beskrivning:
Känd för att bygga upp självförtroende och förbättra ditt humör, är bergamottolja en av de bästaeteriska oljor mot depressionoch det hjälper till att lindra stress och ångest. ITraditionell kinesisk medicinBergamott används för att hjälpa till med flödet av livsviktig energi så att matsmältningssystemet kan fungera korrekt, och det används också för att förhindra tillväxt av bakterier, lindra muskelsmärtor och förbättra din huds hälsa. Ja, det här är ingen one-trick ponny!
Bergamottolja har inte bara några mycket imponerande hälsofördelar, den är också en av huvudbeståndsdelarna för tillverkning av parfymer på grund av dess förmåga att balansera blandningen av aromer och harmonisera alla essenser, och därigenom förstärka doften. Det används också av läkemedelsindustrin, både för att absorbera obehagliga dofter av läkemedel och för dess antiseptiska och antibakteriella egenskaper.
Om du letar efter en söt, men ändå kryddig, citrusliknande doft som kommer att få dig att känna dig lugn, självsäker och fridfull, försök då med bergamottolja. Dess fördelar går långt utöver dess förmåga att öka ditt humör också, med dess positiva effekter på dina kardiovaskulära, matsmältnings- och andningsorgan.
Vad är Bergamott eterisk olja?
Var kommer bergamottolja ifrån? Bergamott är en växt som producerar en typ av citrusfrukt och dess vetenskapliga namn ärCitrus bergamia. Det definieras som en hybrid mellan en sur apelsin och citron, eller en mutation av citron.
Oljan tas från skalet på frukten och används för att göra medicin. Bergamott eterisk olja, som andraeteriska oljor, kan ångdestilleras eller extraheras genom flytande CO2 (känd som "kall" extraktion); många experter stöder tanken att kall extraktion hjälper till att bevara mer aktiva föreningar i eteriska oljor som kan förstöras av den höga värmen från ångdestillation. Oljan används vanligtvis isvart te, som kallas Earl Grey.
Även om dess rötter kan spåras tillbaka till Sydostasien, odlades bergamott mer allmänt i den södra delen av Italien. Bergamott eterisk olja döptes till och med efter staden Bergamo i Lombardiet, Italien, där den ursprungligen såldes. Och i den italienska folkmedicinen användes bergamott för att minska feber, bekämpa parasitsjukdomar och lindra ont i halsen. Bergamottolja produceras även i Elfenbenskusten, Argentina, Turkiet, Brasilien och Marocko.
Det finns ett antal överraskande hälsofördelar med att använda bergamott eterisk olja som ett naturligt botemedel. Bergamottolja är antibakteriell, antiinfektiös, antiinflammatorisk och kramplösande. Det är upplyftande, förbättrar din matsmältning och håller ditt system att fungera korrekt.
Bergamottolja Fördelar och användningsområden
1. Hjälper till att lindra depression
Det finns mångatecken på depression, inklusive trötthet, sorgligt humör, låg sexlust, bristande aptit, känslor av hjälplöshet och ointresse för vanliga aktiviteter. Varje person upplever detta psykiska tillstånd på olika sätt. Den goda nyheten är att det finnsnaturliga botemedel mot depressionsom är effektiva och kommer till grundorsaken till problemet. Detta inkluderar komponenter av bergamott eterisk olja, som har antidepressiva och stimulerande egenskaper. Bergamott är känt för sin förmåga att främja glädje, känsla av friskhet och ökad energi genom att förbättra blodcirkulationen.
En studie som genomfördes 2011 tyder på att applicering av blandade eteriska oljor till deltagarna hjälper till att behandla symtom på depression och ångest. För denna studie bestod de blandade eteriska oljorna av bergamott ochlavendeloljor, och deltagarevoren analyserades baserat på deras blodtryck, pulshastigheter, andningshastigheter och hudtemperatur. Dessutom var försökspersonerna tvungna att bedöma sitt känslomässiga tillstånd i termer av avslappning, kraft, lugn, uppmärksamhet, humör och vakenhet för att kunna bedöma beteendeförändringar.
Deltagarna i experimentgruppen applicerade den eteriska oljeblandningen topiskt på huden på deras buk. Jämfört med placebo orsakade blandade eteriska oljor betydande sänkningar av puls och blodtryck. På den känslomässiga nivån bedömde försökspersoner i gruppen med blandade eteriska oljor sig själva som "mer lugna" och "mer avslappnade" än försökspersoner i kontrollgruppen. Undersökningen visar den avslappnande effekten av en blandning av lavendel- och bergamottoljor, och den ger bevis för dess användning inom medicin för att behandla depression eller ångest hos människor.
Och en pilotstudie från 2017 visade att när bergamottolja inhalerades i 15 minuter av kvinnor i väntrummet på ett behandlingscenter för mental hälsa. Forskare fann att exponering för bergamott förbättrade de positiva känslorna hos deltagarna i experimentgruppen.
För att använda bergamottolja för depression och humörförändringar, gnugga 1–2 droppar i händerna och kupa mun och näsa, andas in doften av oljan långsamt. Du kan också prova att gnida 2–3 droppar bergamott på mage, nacke och fötter, eller sprida 5 droppar hemma eller på jobbet.
2. Hjälper till att sänka blodtrycket
Bergamottolja hjälper till att upprätthålla korrekta ämnesomsättningshastigheter genom att stimulera hormonella sekret, matsmältningsjuicer, galla och insulin. Detta underlättar matsmältningssystemet och möjliggör korrekt absorption av näringsämnen. Dessa juicer tillgodogör sig också nedbrytningen av socker och burklägre blodtryck.
En studie från 2006 med 52 patienter med högt blodtryck tyder på att bergamottolja i kombination med lavendel ochylang ylang, kan användas för att minska psykologiska stressresponser, serumkortisolnivåer och blodtrycksnivåer. De tre eteriska oljorna blandades och inhalerades dagligen i fyra veckor av patienter med högt blodtryck. Forskare fann att blodtryck, puls, stress och ångestnivåer, ochkortisolnivåervar signifikant annorlunda än de som hittades i placebo- och kontrollgrupperna.
För att hjälpa till att sänka ditt blodtryck och puls, sprid 5 droppar bergamott hemma eller på jobbet, eller applicera 2–3 droppar lokalt på tinningarna och magen.
3. Förebygger och bekämpar infektioner
Bergamottolja används i hudtvål eftersom den hjälper till att hämma tillväxten av bakterier och svampar. Enligt en recension publicerad iGränser i farmakologi, har det rapporterats att bergamott eterisk olja kan hämma tillväxten avCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusochStaphylococcus aureus.
In vitro-studier visar också att bergamottolja kan spela en potentiell roll vid topikal behandling avCandida-infektioner. Och utöver detta indikerar labbstudier att komponenter i bergamott, framför allt linalool, är effektiva mot vanliga livsmedelsburna patogener.
För att dra fördel av denna fantastiska fördel, sprid 5 droppar bergamott eller applicera 2–3 droppar lokalt på halsen, magen och fötterna.
4. Lindrar stress och ångest
Bergamottolja är ett avslappnande medel — det minskar nervösa spänningar och fungerar som enstressavlastareochnaturligt botemedel mot ångest. En studie publicerad iKomplementärmedicinsk forskningindikerar att när friska honor utsätts för bergamotsoljeångor, uppvisar de psykologiska och fysiologiska effekter.
De frivilliga exponerades för tre experimentella uppsättningar: ensam vila, vila och vattenånga och vila och bergamott eterisk oljeånga i 15 minuter. Salivprover samlades in omedelbart efter varje installation och de frivilliga fyllde i profiler om deras nuvarande humör, ångestnivåer och trötthetsnivåer.
Forskare fann att salivkortisolnivåerna var betydligt lägre i bergamottgruppen än i resten av gruppen, och bergamottgruppen hade förbättrade negativa känslor och trötthetspoäng. Man drog slutsatsen att inandning av bergamottets eteriska oljeångor utövar psykologiska och fysiologiska effekter på relativt kort tid. Inte konstigt att bergamott är en av topparnaeteriska oljor mot ångest.
För att lindra stress och ångest med bergamottolja, sprid 5 droppar hemma eller på jobbet, andas in oljan direkt från flaskan eller applicera 2–3 droppar lokalt på tinningarna och nacken. Du kan också prova minGör det själv stressreducerande lösningsom är gjord med bergamott, lavendel, rökelse och myrra eteriska oljor.
5. Lindrar smärta
Bergamottolja är ett utmärkt sätt att minska symptomen på stukningar, muskelvärk och huvudvärk. Istället för att förlita sig på smärtstillande medel som har otäcka biverkningar, använd denna säkra och naturliga olja för attminska smärtanoch spänning.
Forskning visar att bergamottolja har smärtstillande effekter och kan användas i komplementär medicin för att minimera spänningar i kroppen. Och en översyn av farmakologiska studier publicerade iInternational Journal of Molecular Sciencesfann att linalool - en komponent som finns i bergamott-, lavendel- och rosenträoljor - har flera farmakologiska aktiviteter, inklusive antiinflammatoriska, smärtstillande och antikonvulsiva effekter. Forskare tror att detta kan vara linalools förmåga att blockera effekter på smärtreceptorer och hämma frisättningen av substans P, en förening som är involverad i överföringen av smärta och andra nervimpulser.
För att minska smärtan, gnugga fem droppar bergamottolja på ömma muskler eller där du känner spänning. För att täcka en större yta, kombinera bergamott med enbäraroljasom kokosolja.
6. Ökar hudens hälsa
Bergamottolja har lugnande, antiseptiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så den fungerar bra för att förbättra din huds hälsa när den appliceras lokalt. Bergamott eterisk olja kan användas tillbli av med ärroch märken på huden, tonar upp huden och lugnar hudirritationer. I italiensk folkmedicin användes det för att underlätta sårläkning och tillsattes till hemgjorda huddesinfektionsmedel.
För att förbättra din huds hälsa eller främja läkning, lägg fem droppar bergamottolja på en bomullstuss eller -dyna och gnugga den på det infekterade området. Du kan också lägga till 10 droppar bergamottolja till ditt varma badvatten - fördelarna med ett bergamottoljebad går långt utöver din hud. Det är bra för ditt humör och minskar uppbyggd spänning.
FOB-pris:0,5–9 999 USD/styck Min.beställningskvantitet:100 stycken/stycken Försörjningsförmåga:10 000 stycken/stycken per månad 
