kort beskrivning:
Bergamottolja är känd för att bygga upp självförtroende och förbättra ditt humör, och är en av de bästaeteriska oljor för depressionoch det hjälper till att lindra stress och ångest.Traditionell kinesisk medicin, bergamott används för att hjälpa till med flödet av vital energi så att matsmältningssystemet kan fungera korrekt, och det används också för att förhindra bakterietillväxt, lindra muskelsmärta och förbättra hudens hälsa. Ja, det här är ingen engångslösning!
Bergamottolja har inte bara några mycket imponerande hälsofördelar, den är också en av huvudbeståndsdelarna för tillverkning av parfymer tack vare dess förmåga att balansera blandningen av aromer och harmonisera alla essenser, vilket förstärker doften. Den används också av läkemedelsindustrin, både för att absorbera obehagliga lukter från läkemedel och för sina antiseptiska och antibakteriella egenskaper.
Om du letar efter en söt, men ändå kryddig, citrusliknande doft som får dig att känna dig lugn, självsäker och i frid, då bör du prova bergamottolja. Dess fördelar sträcker sig långt utöver dess förmåga att förbättra ditt humör, med dess positiva effekter på ditt hjärt-kärlsystem, matsmältningssystem och andningsvägar.
Vad är bergamottolja?
Varifrån kommer bergamottolja? Bergamott är en växt som producerar en typ av citrusfrukt och dess vetenskapliga namn ärCitrus bergamiaDet definieras som en hybrid mellan en sur apelsin och citron, eller en mutation av citron.
Oljan tas från fruktens skal och används för att tillverka medicin. Bergamottolja, liksom andraeteriska oljor, kan ångdestilleras eller extraheras genom flytande CO2 (känd som "kall" extraktion); många experter stöder idén att kall extraktion hjälper till att bevara mer aktiva föreningar i eteriska oljor som kan förstöras av den höga värmen från ångdestillation. Oljan används ofta isvart te, som kallas Earl Grey.
Även om dess rötter kan spåras tillbaka till Sydostasien, odlades bergamott mer allmänt i södra delen av Italien. Bergamottolja fick till och med sitt namn efter staden Bergamo i Lombardiet, Italien, där den ursprungligen såldes. Och inom italiensk folkmedicin användes bergamott för att sänka feber, bekämpa parasitsjukdomar och lindra halsont. Bergamottolja produceras också i Elfenbenskusten, Argentina, Turkiet, Brasilien och Marocko.
Det finns ett antal överraskande hälsofördelar med att använda bergamottolja som ett naturligt botemedel. Bergamottolja är antibakteriell, antiinfektiös, antiinflammatorisk och kramplösande. Den är upplyftande, förbättrar matsmältningen och håller kroppen igång ordentligt.
Fördelar och användningsområden för bergamottolja
1. Hjälper till att lindra depression
Det finns mångatecken på depression, inklusive trötthet, nedstämdhet, låg sexlust, aptitlöshet, känslor av hjälplöshet och ointresse för vanliga aktiviteter. Varje person upplever detta psykiska tillstånd på olika sätt. Den goda nyheten är att det finnsnaturliga botemedel mot depressionsom är effektiva och går till roten av problemet. Detta inkluderar komponenter i bergamottolja, som har antidepressiva och stimulerande egenskaper. Bergamott är känt för sin förmåga att främja glädje, känslor av fräschör och ökad energi genom att förbättra blodcirkulationen.
En studie som genomfördes 2011 tyder på att applicering av blandade eteriska oljor på deltagare hjälper till att behandla symtom på depression och ångest. I denna studie bestod de blandade eteriska oljorna av bergamott ochlavendeloljor, och deltagarna analyserades baserat på deras blodtryck, puls, andningsfrekvens och hudtemperatur. Dessutom var försökspersonerna tvungna att bedöma sitt känslomässiga tillstånd i termer av avslappning, energi, lugn, uppmärksamhet, humör och vakenhet för att bedöma beteendeförändringar.
Deltagarna i experimentgruppen applicerade blandningen av eteriska oljor lokalt på huden på buken. Jämfört med placebo orsakade blandade eteriska oljor signifikanta minskningar av puls och blodtryck. På den emotionella nivån bedömde sig själva i gruppen med blandade eteriska oljor som "lugnare" och "mer avslappnade" än kontrollgruppen. Undersökningen visar den avslappnande effekten av en blandning av lavendel- och bergamottoljor, och den ger bevis för dess användning inom medicin för behandling av depression eller ångest hos människor.
Och en pilotstudie från 2017 visade att när kvinnor inhalerade bergamottolja i 15 minuter i väntrummet på ett psykiatriskt behandlingscenter, fann forskare att exponering för bergamott förbättrade de positiva känslorna hos deltagarna i experimentgruppen.
För att använda bergamottolja mot depression och humörsvängningar, gnugga in 1–2 droppar i händerna och kupa munnen och näsan medan du andas in doften av oljan långsamt. Du kan också prova att gnugga in 2–3 droppar bergamott på magen, nacken och fötterna, eller applicera 5 droppar hemma eller på jobbet.
2. Hjälper till att sänka blodtrycket
Bergamottolja hjälper till att upprätthålla korrekt ämnesomsättning genom att stimulera hormonsekret, matsmältningssafter, galla och insulin. Detta hjälper matsmältningssystemet och möjliggör korrekt absorption av näringsämnen. Dessa safter assimilerar också nedbrytningen av socker och kanlägre blodtryck.
En studie från 2006 med 52 patienter med högt blodtryck visar att bergamottolja, i kombination med lavendel ochylang-ylang, kan användas för att minska psykologiska stressreaktioner, serumkortisolnivåer och blodtrycksnivåer. De tre eteriska oljorna blandades och inhalerades dagligen i fyra veckor av patienter med högt blodtryck. Forskarna fann att blodtryck, puls, stress- och ångestnivåer, ochkortisolnivåervar signifikant annorlunda än de som observerades i placebo- och kontrollgrupperna.
För att sänka ditt blodtryck och din puls, applicera 5 droppar bergamott hemma eller på jobbet, eller applicera 2–3 droppar lokalt på tinningarna och buken.
3. Förebygger och bekämpar infektioner
Bergamottolja används i hudtvålar eftersom den hjälper till att hämma tillväxten av bakterier och svampar. Enligt en recension publicerad iGränser inom farmakologi, har det rapporterats att bergamottolja kan hämma tillväxten avCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusochaureusstafylokocker.
In vitro-studier visar också att bergamottolja kan spela en potentiell roll vid topikal behandling avCandida-infektionerOch utöver detta indikerar laboratoriestudier att bergamottkomponenter, framför allt linalool, är effektiva mot vanliga livsmedelsburna patogener.
För att dra nytta av denna fantastiska fördel, applicera 5 droppar bergamott i en diffusor eller 2–3 droppar lokalt på halsen, magen och fötterna.
4. Lindrar stress och ångest
Bergamottolja är ett avslappnande medel – det minskar nervspänningar och fungerar som enstressavlastareochnaturligt botemedel mot ångestEn studie publicerad iForskning inom komplementärmedicinindikerar att när friska kvinnor exponeras för bergamottoljans ångor uppvisar de psykologiska och fysiologiska effekter.
Volontärerna exponerades för tre experimentella uppställningar: vila ensamma, vila och vattenånga, och vila och ånga av bergamottolja i 15 minuter. Salivprover samlades in omedelbart efter varje uppställning och volontärerna fyllde i profiler över sitt nuvarande humör, ångestnivåer och trötthetsnivåer.
Forskarna fann att kortisolnivåerna i saliven var signifikant lägre i bergamottgruppen än i gruppen som bara vilade, och bergamottgruppen hade förbättrade negativa känslor och trötthetspoäng. Man drog slutsatsen att inandning av ångor från eterisk bergamottolja utövar psykologiska och fysiologiska effekter på relativt kort tid. Inte konstigt att bergamott är en av de främsta...eteriska oljor för ångest.
För att lindra stress och ångest med bergamottolja, applicera 5 droppar hemma eller på jobbet, inhalera oljan direkt från flaskan eller applicera 2–3 droppar lokalt på tinningarna och nacken. Du kan också prova minDIY stressreducerande lösningsom är gjord med eteriska oljor av bergamott, lavendel, rökelse och myrra.
5. Lindrar smärta
Bergamottolja är ett utmärkt sätt att minska symtom på stukningar, muskelvärk och huvudvärk. Istället för att förlita sig på smärtstillande medel som har obehagliga biverkningar, använd denna säkra och naturliga olja för att...minska smärtaoch spänning.
Forskning visar att bergamottolja har smärtstillande effekter och kan användas inom komplementärmedicin för att minimera spänningar i kroppen. Och en granskning av farmakologiska studier publicerade iInternationell tidskrift för molekylära vetenskaperfann att linalool – en komponent som finns i bergamott-, lavendel- och rosenträoljor – har flera farmakologiska aktiviteter, inklusive antiinflammatoriska, smärtstillande och antikonvulsiva effekter. Forskare tror att detta kan bero på linalools förmåga att blockera effekterna på smärtreceptorer och hämma frisättningen av substans P, en förening som är involverad i överföringen av smärta och andra nervimpulser.
För att minska smärta, gnid in fem droppar bergamottolja på ömma muskler eller där du känner spänning. För att täcka en större yta, kombinera bergamott med enbäraroljasom kokosolja.
6. Ökar hudens hälsa
Bergamottolja har lugnande, antiseptiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så den fungerar bra för att förbättra hudens hälsa när den appliceras lokalt. Bergamottolja kan användas för attbli av med ärroch märken på huden, tona huden och lindra hudirritationer. Inom italiensk folkmedicin användes den för att underlätta sårläkning och tillsattes i hemgjorda huddesinfektionsmedel.
För att förbättra din huds hälsa eller främja läkning, droppa fem droppar bergamottolja på en bomullstuss eller -rondell och gnid in den på det infekterade området. Du kan också tillsätta 10 droppar bergamottolja i ditt varma badvatten – fördelarna med ett bergamottoljabad sträcker sig långt utöver din hud. Det är bra för ditt humör och minskar uppbyggd spänning.
FOB-pris:0,5–9 999 USD / styck Minsta orderkvantitet:100 styck/stycken Leveransförmåga:10000 styck/stycken per månad 
