Se receptet på Bright Mood Roller nedan 2. Antioxidantskydd
Citrusoljor innehåller antioxidantegenskaper som hjälper till att neutralisera fria radikaler. Fria radikaler är ansvariga för skador på celler och vävnader. Antioxidanter hjälper också till att lindra stress på immunförsvaret.
3. Eliminerar bakterier
Dessa oljor är välkända för att döda bakterier och bekämpa patogener. Att använda eteriska oljor i hemgjorda rengöringsprodukter är ett perfekt sätt att njuta av de helt naturliga antibakteriella effekterna som citrus erbjuder. Prova att använda i hemlagade rengöringsrecept, här är ett att prova:
4. Immunsystemstöd
Citrus eteriska oljor är kända för att effektivt stärka immunförsvaret. Sprid ut dessa fruktiga eteriska oljor för att få ett immunförsvar under förkylnings- och influensasäsongen. Eller använd för att återhämta dig från säsongsbetonade sjukdomar snabbare.
Prova Citrus Bomb Diffuser Blend nedan.
5. Superb luftfräschare
Ta bort lukt i hela huset och på arbetsplatsen med någon av de listade oljorna. Lägg bara till en sprayflaska med vatten, skaka och spritsa i luften. Använd som luftfräschare, rumsspray eller kroppsspray. Använd också citrusoljor i en diffusor för att rena luften.
Se receptet Citrus Mint Room Spray nedan.
6. Rengör klibbiga ytor och producera
Håll ytorna i ditt kök, badrum och resten av hemmet klibbfria med citrusoljor. Citron är ett klassiskt tillägg till hemlagade rengöringsrecept och användbart för klibbiga röror på disken. Du kan också rengöra produkter genom att skölja eller blötlägga frukt och grönsaker med dem.
7. Lätta ångest och irritation
Flera citrusoljor kan hjälpa till att minska känslor av ångest och irritabilitet, såväl som andra humörstörningar. Bergamott och eterisk apelsinolja är särskilt älskade för sin förmåga att balansera humör och känslor. Andas in dessa vackra oljor för att höja ditt humör.
Prova receptet på Citrus Inhalator Blend nedan.
8. Boost energi
Citrusoljor hjälper till att öka fysiska och mentala energinivåer. Speciellt bra energigivande oljor att använda i en diffusor i ditt hem eller på arbetsplatsen för att hjälpa dig ta dig igenom dagen. Grapefruktolja är en favorit för detta! Tillsätt några droppar olja till diffusorsmycken så att du kan njuta av doften hela dagen.
9. Ta bort gifter
Vissa citrusoljor hjälper många till att ta bort gifter och föroreningar från cellerna. Prova in en lugnandemassageolja, se bara till att vara medveten om vilka eteriska oljor som är fototoxiska och undvika innangår i solen.
10. Hjälpsam för huden
Att applicera citrusoljor på hudproblem som vårtor, bunions, liktornar eller förhårdnader kan eliminera dessa besvärande problem. Var noga med att späda med en bärarolja innan du applicerar på huden lokalt. Outspädda eteriska oljor kan orsaka hudirritation.
11. Stöd andningshälsa
Lime eterisk olja kan lindra luftvägsproblem som hosta och överbelastade bihålor. Sprid ut oljor i luften med en spridare för eterisk olja. Det kommer att få ditt hem att lukta underbart, eliminera bakterier i luften, humörstöd och immunfördelar.
Prova ett recept för citrusdiffusor nedan, som Citrus Mint.
12. Mångsidighet
Citrusoljor är mångsidiga som du kan se, de är en viktig del av all samling av eteriska oljor. De kan användas på många sätt, inklusive aromatiskt och lokalt. Du kan också ersätta citrusoljor med varandra efter behov i gör-det-själv-recept och ändå komma undan med en fantastisk blandning.