Vad är Spikenard?
Spikenard, även kallad nardus, nardin och myskrot, är en blommande växt av familjen Valeriana med det vetenskapliga namnetNardostachys jatamansi. Den växer i Himalaya i Nepal, Kina och Indien, och finns på höjder av cirka 10 000 fot.
Växten blir cirka tre fot hög, och den har rosa, klockformade blommor. Spikenard kännetecknas av att ha många håriga spikar som skjuter ut från en rot, och det kallas "den indiska spiken" av araberna.
Växtens stjälkar, som kallas rhizomer, krossas och destilleras till en eterisk olja som har en intensiv arom och bärnstensfärgad färg. Den har en tung, söt, träig och kryddig doft, som sägs likna doften av mossa. Oljan smälter bra med eteriska oljor avrökelse,geranium, patchouli, lavendel, vetiver ochmyrra oljor.
Spikenard eterisk olja extraheras genom ångdestillation av hartset som erhålls från denna växt - dess huvudkomponenter inkluderar aristolen, kalaren, clalarenol, kumarin, dihydroazulener, jatamanshinsyra, nardol, nardostachone, valerianol, valeranal och valeranon.
Enligt forskning visar den eteriska oljan som erhållits från rötterna av spikenard svamptoxisk aktivitet, antimikrobiell, svampdödande, hypotensiv, antiarytmisk och antikonvulsiv aktivitet. Jordstockarna extraherade med 50 procent etanol visar leverskyddande, hypolipidemisk och antiarytmisk aktivitet.
Den pulveriserade stjälken av denna nyttiga växt tas också internt för att rengöra livmodern, hjälpa till med infertilitet och behandla menstruationsstörningar.
Fördelar
1. Bekämpar bakterier och svamp
Spikenard stoppar bakterietillväxt på huden och inuti kroppen. På huden appliceras den på sår för att hjälpa till att döda bakterier och hjälpa till att gesårvård. Inuti kroppen behandlar spikenard bakteriella infektioner i njurarna, urinblåsan och urinröret. Det är också känt för att behandla tånagelsvamp, fotsvamp, stelkramp, kolera och matförgiftning.
En studie gjord vid Western Regional Research Center i Kalifornienutvärderasde bakteriedödande aktivitetsnivåerna för 96 eteriska oljor. Spikenard var en av de oljor som var mest aktiva mot C. jejuni, en bakterieart som vanligtvis finns i djuravföring. C. jejuni är en av de vanligaste orsakerna till mänsklig gastroenterit i världen.
Spikenard är också svampdödande, så det främjar hudens hälsa och hjälper till att läka sjukdomar orsakade av svampinfektioner. Denna kraftfulla växt kan lindra klåda, behandla fläckar på huden och behandla dermatit.
2. Lindrar inflammation
Spikenard eterisk olja är extremt fördelaktig för din hälsa på grund av dess förmåga att bekämpa inflammation i hela kroppen. Inflammation är roten till de flesta sjukdomar och det är farligt för ditt nervsystem, matsmältningssystem och andningsorgan.
A2010 studiegjort vid School of Oriental Medicine i Sydkorea undersökte effekten av spikenard på akutpankreatit— en plötslig inflammation i bukspottkörteln som kan variera från lindriga obehag till en livshotande sjukdom. Resultaten tyder på att behandling med spikenard försvagade svårighetsgraden av akut pankreatit och pankreatit-associerad lungskada; detta bevisar att spikenard fungerar som ett antiinflammatoriskt medel.
3. Avslappnar sinnet och kroppen
Spikenard är en avslappnande och lugnande olja för hud och sinne; det används som lugnande och lugnande medel. Det är också ett naturligt kylmedel, så det befriar sinnet från ilska och aggression. Det lugnar känslor av depression och rastlöshet och kan fungera som ennaturligt sätt att lindra stress.
En studie gjord vid School of Pharmaceutical Science i Japanundersöktspikenard för dess lugnande aktivitet med hjälp av ett system för spontan ångadministrering. Resultaten visade att spikenard innehöll mycket kalaren och dess inandning av ånga hade en lugnande effekt på möss.
Studien indikerade också att när eteriska oljor blandades samman var det lugnande svaret mer signifikant; detta gällde särskilt när spikenard blandades med galangal, patchouli, borneol ocheteriska oljor av sandelträ.
Samma skola isolerade också två komponenter av spikenard, valerena-4,7(11)-dien och beta-maalien, och båda föreningarna minskade rörelseaktiviteten hos möss.
Valerena-4,7(11)-dien hade en särskilt djupgående effekt, med den starkaste lugnande aktiviteten; i själva verket lugnades koffeinbehandlade möss som visade rörelseaktivitet som var dubbelt så stor som kontroller till normala nivåer genom administrering av valerena-4,7(11)-dien.
Forskarehittadeatt mössen sov 2,7 gånger längre, en effekt som liknar den av klorpromazin, ett receptbelagt läkemedel som ges till patienter med psykiska störningar eller beteendestörningar.
4. Stimulerar immunförsvaret
Spikenard är enimmunförsvarsförstärkare— det lugnar kroppen och låter den fungera korrekt. Det är en naturlig hypotensiv, så det sänker naturligt blodtrycket.
Förhöjt blodtryck är när trycket på artärerna och blodkärlen blir för högt och artärväggen förvrängs, vilket orsakar extra stress på hjärtat. Långvarigt högt blodtryck ökar risken för stroke, hjärtinfarkt och diabetes.
Att använda spikenard är ett naturligt botemedel mot högt blodtryck eftersom det vidgar artärerna, fungerar som en antioxidant för att minska oxidativ stress och minskar känslomässig stress. Oljor från växten lindrar också inflammation, vilket är boven för en mängd sjukdomar och sjukdomar.
En studie från 2012 utförd i Indienhittadeatt spikenard rhizomer (plantans stjälkar) uppvisade hög reduktionsförmåga och kraftfull rensning av fria radikaler. Fria radikaler är mycket farliga för kroppens vävnader och har kopplats till cancer och för tidigt åldrande; kroppen använder antioxidanter för att förhindra skador som orsakas av syre.
Liksom alla livsmedel och växter med höga antioxidanter skyddar de våra kroppar från inflammation och bekämpar skador på fria radikaler, vilket håller våra system och organ igång ordentligt.