Hjälper depression och ångest
En av de främsta fördelarna med rosenolja är definitivt dess humörhöjande förmågor. När våra förfäder kämpade mot situationer där deras mentala status var dämpad eller på annat sätt försämrad, skulle de naturligt ha dragits till de trevliga synerna och dofterna av blommorna som omgav dem. Det är till exempel svårt att ta en doft av en kraftfull ros ochinteleende.
JournalenKompletterande terapier i klinisk praktiknyligenpublicerade en studiesom syftade till att bevisa dessa typer av naturliga reaktioner när de stegaromaterapianvänds på människor som upplever depression och/eller ångest. Med en ämnesgrupp på 28 kvinnor efter förlossningen delade forskarna upp dem i två grupper: en som skulle behandlas med 15-minuters aromaterapisessioner med en eterisk oljeblandning bestående av rosotto ochlavendeltvå gånger i veckan i fyra veckor, och en kontrollgrupp.
Deras resultat var ganska anmärkningsvärt. Aromaterapigruppen upplevde "betydande förbättringar" större än kontrollgruppen på både Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) och Generalized Anxiety Disorder Scale (GAD-7). Så inte bara upplevde kvinnorna signifikant minskning av postnatal depression poäng, de rapporterade också markant förbättring iallmänt ångestsyndrom
Bekämpar akne
Det finns många kvaliteter av ros eterisk olja som gör den till ett fantastiskt naturligt botemedel för huden. Enbart de antimikrobiella och aromaterapifördelarna är bra skäl att lägga några droppar i dina gör-det-själv lotioner och krämer.
År 2010 publicerade forskare enstudie avslöjaden eteriska rosenoljan uppvisade en av de starkaste bakteriedödande aktiviteterna jämfört med 10 andra oljor. Tillsammans med eteriska oljor från timjan, lavendel och kanel kunde rosenolja förstöra heltPropionibacterium acnes(bakterierna som ansvarar för akne) efter bara fem minuter av en utspädning på 0,25 procent!
Anti-aging
Det är ingen överraskning att rosenolja vanligtvisgör listanav topp anti-aging eteriska oljor. Varför kan ros eterisk olja öka hudens hälsa och eventuellt bromsa åldrandeprocessen? Det finns flera skäl.
För det första har det potenta antiinflammatoriska effekter. Dessutom innehåller den antioxidanter som bekämpar fria radikaler som uppmuntrar hudskador och åldrande av huden. Fria radikaler kan orsaka skador på hudvävnad, vilket resulterar i rynkor, linjer a
Ökar libido
Eftersom den fungerar som ett ångestdämpande medel, kan ros eterisk olja i hög grad hjälpa män med sexuell dysfunktion relaterad till prestationsångest och stress. Det kan också hjälpa till att balansera könshormoner, vilket kan bidra till ökad sexlust.
En dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad klinisk prövning publicerad 2015 tittar på effekterna av rosenolja på 60 manliga patienter med egentlig depression som upplever sexuell dysfunktion som ett resultat av att ha tagit konventionella antidepressiva läkemedel som kallas serotoninåterupptagshämmare (SSRI).
Resultaten är ganska imponerande! Administrationen avR. damascenaolja förbättrade sexuell dysfunktion hos de manliga patienterna. Dessutom minskade symtomen på depression när sexuell dysfunktion blev bättre.
och uttorkning.