100 % ren aromaterapi Cool sommarolja Ångest/Stresslindring God sömn Andas lätt Bad eteriska oljeblandningar

100 % ren aromaterapi Cool sommarolja Ångest/Stresslindring God sömn Andas lätt Bad Eterisk oljeblandningar Utvald bild

kort beskrivning:

1. Lavendelolja

Välkänd för sin mångsidighet av fördelar, lavendelolja är toppen av fältet när det kommer till att hjälpa till med sömnen också. Många studier har citerat effektiviteten av att andas in lavendelolja för att hålla sömnlöshet i schack. Till stor del är detta relaterat till de andra fördelarna som lavendelolja ger, som inkluderar sänkning av hjärtfrekvens, temperatur och blodtryck, alla processer som – inte för övrigt – speglar de stadier som kroppen genomgår när den går ner i sömn. Lavendelolja är också känd för att minska ångest, vilket är avgörande för att koppla av i slutet av en lång dag fylld med hur många svårigheter som helst.

2. Ylang Ylang olja

Kanske inte ett lika kraftfullt sömnmedel som lavendelolja, ylang ylang är inte långt efter. Ett extrakt av tropiska träd i Asien, ylang ylang-liknande lavendelolja – sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen och förbereder kroppen helt naturligt för sömn. När den andas in avger oljan en mycket fruktig och behaglig doft, något som är lugnande i sig.

3. Kamomillolja

De lugnande effekterna av kamomillolja och dess fördelar för att få till sömn är mer generella än specifika. De direkta effekterna av denna olja på kroppens rytmer och temperatur är minimal, men när den sprids i luften har den subtila blomdoften en lugnande och avslappnande effekt på sinnet. Särskilt romersk kamomill – med sin fräscha, äppelfärgade doft – är idealisk för att avvärja ångest.

4. Pepparmyntsolja

Inte ett traditionellt sömnmedel, men pepparmyntsolja är ändå bra för att främja vila genom att rensa huvudet, både bildligt och bokstavligt. Den behagliga doften av pepparmyntsolja kan vara avslappnande, men mer konkret, om du lider av säsongsbetonade allergier eller dammkänslighet, kommer ingenting att lindra dina symtom bättre eller snabbare än att sprida lite pepparmyntsolja i luften i ditt sovrum. När du äntligen hittar lättnad för de ömma näsgångarna, blir avkopplingen till avslappning och sedan sömn plötslig och tillfredsställande.

FOB-pris:0,5–9 999 USD/styck

Min.beställningskvantitet:100 stycken/stycken

Försörjningsförmåga:10 000 stycken/stycken per månad

Skicka e-post till oss

Produktdetaljer

Produkttaggar

5. Bergamottolja

Bergamottolja har något för alla, och sömnlöshet är inget undantag. Berömd för sina antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, minskar bergamottolja också blodtryck och hjärtfrekvens och förbereder kroppen för sömn, ungefär på samma sätt som lavendelolja och ylang ylangolja gör. Som en extra fördel har bergamottolja dock visat sig minska stressande tankar, som är ett vanligt hinder för god vila. Häll några droppar i en ångande kastrull med vatten och andas in djupt så kommer sömnen inte vara långt efter!

6. Sandelträolja

Sandelträolja är rik både på doft och – tyvärr – på kostnad, men som med många sådana saker får du vad du betalar för! Få oljor är så effektiva som sandelträ för att främja djup vila, till stor del på grund av dess humörbalanserande egenskaper. Medan andra oljor kan sänka hjärtfrekvensen eller jaga bort oroande tankar, är sandelträolja unik genom att den jämnar ut dig känslomässigt. Ha alltid några till hands när du behöver vila och varva ner och – om du förbereder sömnblandningar – inkludera alltid åtminstone lite sandelträ som ingrediens.

7. Cederträolja

Med samma sorts träaktiga arom som eterisk sandelträolja, är cederträolja ett mer prisvärt – om än något mindre effektivt – alternativ för att lindra stress och ta bort kanten. För bästa resultat, applicera antingen lokalt eller blanda med kamomill och sprida sedan ut i luften i ditt sovrum.

8. Mejramolja

Många eteriska oljor hjälper dig att somna, men mejramolja kommer faktiskt att hålla dig där. Den söta doften kan räkna med att lugna dig både fysiskt och mentalt, och för att producera den typ av djup, fridfull sömn där du verkligen läker och laddar. När du väljer en typ av mejram som sömnhjälp, ju sötare desto bättre.

9. Clary Sage Oil

För depressionssjuka är salviaolja ett måste. Till skillnad från vanlig salvia, utmärker sig salviaolja i att bekämpa den sortens mörka tankar som regelbundet belägrar människor när dagen ger vika för natten, och kommer att lugna ditt oroliga sinne tillräckligt för att knuffa dig över dessa hinder till en djup, vilsam dvala.

10. Vetiverolja

Vetiverolja handlar mindre om att sola sig i behagliga aromer och mer om ren effekt. Med sin djupa, jordnära lukt är vetiverolja inte för alla, men det är svårt att argumentera med resultaten. Om du inte kan sluta uppehålla dig vid dagens händelser och sakta ner ditt sinne till ett avslappnat tillstånd, är vetiverolja förmodligen vad du behöver. Sprid ut i luften när du lägger dig i sängen för natten och du kommer att bli förvånad över hur snabbt dina bekymmer börjar smälta bort.

11. Eukalyptusolja

Liksom pepparmyntsolja kombinerar eukalyptusolja en naturligt avslappnande arom med kraftfulla sinus-rensande egenskaper. Om du är en som lider av överdriven slemproduktion när du blir benägen att sova, ger eukalyptusolja den dubbla fördelen att slappna av och lindra din trängsel så att du kan få den goda nattsömn du behöver.

12. Valerianaolja

Sist men inte minst är valerianaolja, välkänd för att ha en djupt lugnande effekt överlag. Valeriana används som ingrediens i många nattliga teer av just denna anledning. Liksom mejram kommer valerianaolja att se till att du inte bara sover utan sover gott.